Упражнения на быстроту и ловкость
Урок развивает быстроту и ловкость через бег с изменением направления, челночный бег, упражнения на реакцию и координацию. Ученики работают в командах, участвуют в эстафете и оценивают результаты.
Библиотека / Планы уроков / Планы уроков по физкультуре
Планы уроков по физкультуре
Готовые планы уроков по физкультуре: цели, ход урока, рефлексия по ФГОС. Скачайте или соберите свой план за минуту.
Все планы уроков по физкультуре
Лёгкая атлетика
Урок посвящён технике высокого старта и ускоренного бега на 30–40 м. Ученики осваивают стартовые команды, работу рук и корпуса, выполняют ускорения в парах и оценивают технику по чек-листу.
Ловля и передача мяча двумя руками от груди и после отскока от пола в парах и тройках
Урок посвящён ловле и передаче баскетбольного мяча двумя руками от груди и после отскока. Ученики осваивают технику в парах и тройках, анализируют ошибки и дают обратную связь.
Прыжки в длину с места и с разбега способом «согнув ноги»
Урок посвящён прыжкам в длину с места и разбега способом «согнув ноги»: ученики осваивают фазы прыжка, тренируют отталкивание и приземление, выполняют попытки и оценивают технику.
Бросок в корзину двумя руками снизу и от груди после ведения; Передача и ловля мяча после отскока от пола
Урок посвящён баскетбольной передаче с отскоком от пола и броску в корзину после ведения. Ученики разминаются, осваивают технику в парах, анализируют ошибки и соблюдают правила безопасности.
История развития олимпизма в России. Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 30 и 60 м
Урок посвящён развитию олимпизма в России и нормативам ГТО. Ученики изучают правила, отрабатывают низкий старт и спринтерский бег на 30 и 60 м, измеряют результаты и анализируют технику.
Тактическая подготовка
Урок посвящён тактическому взаимодействию в команде: учащиеся учатся оценивать игровую ситуацию, находить свободные зоны и выбирать решения. Навыки отрабатываются в парах, мини-группах и учебной игре с обратной связью.
Физическая культура в современном обществе: направления и формы организации
Урок раскрывает направления и формы физической культуры современного общества. Учащиеся классифицируют виды активности, анализируют ситуации и составляют безопасный план двигательной активности на неделю.
Табата-тренировка на уроках физической культуры в 9 классе
Урок знакомит с принципом табата и укрепляет мышцы спины и стоп. Ученики выполняют 8 упражнений по 20 секунд работы и 10 секунд отдыха, контролируют технику, пульс и самочувствие.
Ведение мяча в футболе
Урок посвящён ведению мяча внутренней и внешней частью стопы. Ученики осваивают короткие касания, проходят маршруты с конусами, меняют направление и оценивают технику партнёра.
Здоровье и здоровый образ жизни, вредные привычки и их влияние на здоровье
Урок о здоровом образе жизни и влиянии вредных привычек на здоровье. Ученики анализируют ситуации давления сверстников, выстраивают причинно-следственные связи и учатся безопасно отказываться.
Передача мяча сверху двумя руками в парах после перемещения вперед, передача мяча над собой
Урок посвящен отработке техники передачи мяча сверху двумя руками в динамике. Ученики совершенствуют выход под мяч после перемещения, выполняют упражнения в парах и закрепляют навык в мини-игре.
Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: наклон вперёд из положения стоя. Банные процедуры
Урок посвящен технике выполнения норматива ГТО по наклону вперед и правилам банных процедур. Ученики отрабатывают гибкость, проводят парные замеры и изучают влияние бани на восстановление организма.
Спортивные игры. Футбол
Урок посвящён командным действиям в футболе: передаче, приёму, открыванию и выбору решения. Ученики выполняют игровые задания, обсуждают тактику и оценивают взаимодействие и безопасность.
Совершенствование передачи мяча: приём сверху над собой – передача сверху; приём снизу над собой – передача сверху. Учебная игра
Урок посвящён совершенствованию приёма мяча сверху и снизу над собой с последующей верхней передачей. Учащиеся тренируются на станциях, оценивают технику и применяют навыки в учебной игре.
Все предметы
Русский язык · 1476Литература · 1127Математика · 1076Окружающий мир · 688История · 664Английский язык · 602Алгебра · 499Биология · 459Обществознание · 308Физика · 302География · 260Геометрия · 259Химия · 254Информатика · 230Вероятность и статистика · 152Технология · 151Музыка · 92ОБЗР · 89ИЗО · 71Физкультура · 49