Освоение положения рук и ног при броске биты. Построение фигур «Звезда», «Вилка», «Пушка»
Цели и задачи
- Цель по SMART: к концу урока каждый ученик безопасно выполнит исходное положение для броска биты, покажет правильное расположение рук и ног, а в составе группы построит фигуры «Звезда», «Вилка» и «Пушка» по сигналу учителя.
- Образовательная задача: сформировать представление о правильном положении туловища, рук и ног при броске лёгкой учебной биты.
- Развивающая задача: развивать координацию, равновесие, ориентировку в пространстве, внимание и способность действовать по зрительному и слуховому сигналу.
- Коммуникативная задача: учить договариваться в группе, соблюдать очередность, безопасную дистанцию и общие правила построения фигур.
- Воспитательная задача: формировать ответственное отношение к безопасности, взаимопомощь, уверенность в своих действиях и интерес к занятиям физической культурой.
Планируемые результаты
Личностные
- Проявляют положительное отношение к физической активности и готовность участвовать в подвижных упражнениях.
- Осознают личную ответственность за соблюдение правил безопасности при работе с битой.
- Проявляют доброжелательность, готовность помочь партнёру и уважение к результату группы.
- Понимают значение аккуратности, самоконтроля и постепенного освоения двигательного действия.
Метапредметные
- Принимают учебную задачу, действуют по короткой инструкции и контролируют положение тела по образцу.
- Сравнивают правильное и ошибочное положение рук и ног, находят и исправляют неточности.
- Ориентируются в пространстве площадки, различают направления «вперёд», «назад», «вправо» и «влево».
- Сотрудничают в малой группе, распределяют места в фигуре и согласуют движения по сигналу учителя.
- Используют зрительную информацию, цветовые метки и условные сигналы для выполнения двигательных заданий.
Предметные
- Знают правила безопасного обращения с лёгкой учебной битой.
- Умеют принимать исходное положение для броска: ноги на ширине плеч, одна нога впереди, колени слегка согнуты, взгляд направлен вперёд.
- Умеют удерживать биту двумя руками за рукоятку и выполнять имитацию броска без замаха в сторону детей.
- Умеют по сигналу учителя построить в группе фигуры «Звезда», «Вилка» и «Пушка».
- Владеют простейшими способами самоконтроля: проверяют расстояние до партнёра, устойчивость стойки и готовность к движению.
Универсальные учебные действия (УУД)
Личностные УУД
- Принимают роль участника команды и стремятся выполнить задание до конца.
- Оценивают собственную готовность к упражнению через сигналы «зелёный — могу», «жёлтый — нужна подсказка».
- Понимают, что безопасность каждого зависит от внимательности всех участников.
- Сохраняют доброжелательное отношение к одноклассникам при ошибках и повторном выполнении.
Регулятивные УУД
- Принимают цель занятия и называют последовательность действий: стойка, проверка расстояния, движение по сигналу.
- Планируют собственное действие по показу учителя и выполняют его в заданном темпе.
- Сравнивают свою стойку с образцом, обнаруживают ошибку в положении рук или ног.
- Корректируют положение тела после словесной подсказки и оценивают результат по простым критериям.
Познавательные УУД
- Выделяют основные признаки правильной стойки: устойчивость, согнутые колени, одна нога впереди, руки на рукоятке.
- Сравнивают две двигательные позы по картинкам и объясняют, какая из них безопаснее.
- Устанавливают связь между положением ног и равновесием во время движения.
- Моделируют расположение участников в фигурах «Звезда», «Вилка» и «Пушка».
Коммуникативные УУД
- Слушают короткую инструкцию и задают уточняющие вопросы.
- Договариваются о местах в фигуре и действуют согласованно по сигналу.
- Используют вежливые реплики: «Можно я встану сюда?», «Давай поменяемся».
- Оценивают работу группы, называют одно удачное действие и одну подсказку для улучшения.
Подготовка учителя к уроку
- Проверить спортивный зал или площадку: убрать посторонние предметы, обозначить свободную безопасную зону для бросковых упражнений.
- Подготовить лёгкие учебные биты или безопасные гимнастические палки с мягкими наконечниками — по одной на пару.
- Разложить по залу цветные конусы: зелёные обозначают места ожидания, жёлтые — линии построения, красные — границу, за которую нельзя заходить во время броска.
- Распечатать или подготовить крупные карточки с изображением правильной стойки и трёх фигур — по одному комплекту на группу.
- Подготовить мягкие мячи небольшого размера — по одному на пару для имитации направления броска.
- Разместить на доске или плакате схему: «Стопы — колени — руки — взгляд — расстояние».
- Подготовить свисток или другой хорошо различимый звуковой сигнал, а также карточки «Стоп», «Готов», «Смена».
- Проверить спортивную форму и обувь детей, заранее напомнить об отсутствии украшений и длинных свободных элементов одежды.
- Подготовить стикеры трёх цветов для рефлексии: зелёные, жёлтые и красные — по одному комплекту на класс.
- Обеспечить свободное пространство между группами не менее двух шагов, назначить места хранения бит во время объяснения.
Ход урока
Этап 1. Организационный момент и мотивация (4 мин)
Цель этапа: организовать безопасное начало занятия, заинтересовать детей игровой задачей и настроить их на совместную работу.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель встречает детей у обозначенной линии и говорит: "Здравствуйте, ребята! Проверьте, пожалуйста, форму и обувь. Встаньте так, чтобы между вами было расстояние вытянутых в стороны рук. Сегодня мы будем настоящей командой исследователей: узнаем, как правильно подготовиться к броску, и научимся строить необычные фигуры." | Дети становятся в одну шеренгу с интервалом, проверяют обувь и форму, отвечают: «Готовы». |
2 мин | Учитель показывает безопасную учебную биту и говорит: "Бита — не игрушка и не указка. Мы держим её только по команде, не направляем на товарища и не делаем замах рядом с детьми. Если звучит слово «Стоп», сразу замираем и опускаем биту вниз." Учитель демонстрирует сигнал «Стоп». | Дети повторяют положение биты вниз, по сигналу «Стоп» замирают, называют правило: «Не направлять биту на товарища». |
1 мин | Учитель показывает карточки с изображением трёх фигур и спрашивает: "Как вы думаете, можно ли построить из людей звезду, вилку и пушку? Что нам понадобится: сила, внимание или дружная команда?" | Дети рассматривают карточки, предполагают: «Нужно внимание», «Нужно договориться», «Нужно соблюдать расстояние». |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы готовы, знаем главное правило остановки и понимаем, что сегодня нам понадобятся внимание и согласованность. Сначала разогреем тело и проверим, умеем ли мы быстро реагировать на сигнал."
Этап 2. Разминка и актуализация двигательных навыков (6 мин)
Цель этапа: подготовить мышцы и суставы к работе, актуализировать умение принимать устойчивую стойку и двигаться по сигналу.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель ведёт ходьбу по кругу: "Идём спокойно, спина прямая. По хлопку поднимаем руки вверх, по двум хлопкам опускаем их вниз. Следим, чтобы не задевать соседа." Затем предлагает лёгкий бег с переходом на шаг. | Дети идут и бегут по кругу, реагируют на один и два хлопка, сохраняют дистанцию, переходят на шаг по свистку. |
2 мин | Учитель показывает комплекс: круги плечами, сгибание и разгибание рук, наклоны, повороты туловища, приседания. Реплика: "Движения выполняем мягко, без рывков. Колени направлены туда же, куда носки. Проверьте, можете ли вы остановиться устойчиво." | Дети выполняют по 4–6 повторений каждого движения, после сигнала принимают устойчивое положение и удерживают его 3 секунды. |
2 мин | Учитель проводит игру «Замри»: "Когда услышите «Стоп», остановитесь в стойке спортсмена: ноги чуть шире плеч, колени мягкие, руки перед собой. Я проверю, кто сохраняет равновесие." | Дети двигаются шагом по залу, по сигналу замирают в стойке, исправляют положение стоп и коленей по подсказке учителя. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы разогрели плечи, ноги и туловище, а ещё вспомнили, что устойчивая стойка помогает не падать. Теперь проверим, как положение рук и ног влияет на подготовку к броску."
Этап 3. Постановка проблемы и целеполагание (4 мин)
Цель этапа: обнаружить затруднение при выборе правильного положения тела и вместе сформулировать цель урока.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель показывает две позы: в первой ноги вместе, колени прямые, бита поднята рядом с плечом; во второй одна нога впереди, колени слегка согнуты, руки держат рукоятку перед собой. Учитель спрашивает: "В какой позе легче сохранить равновесие? Какая поза безопаснее? Почему?" | Дети сравнивают позы, поднимают карточку выбора и объясняют: «Во второй позе ноги шире», «Колени согнуты», «Так легче не упасть». |
2 мин | Учитель предлагает приём «Подумай — обсуди в паре — поделись»: "Сначала подумайте молча, какие части тела нужно проверить перед броском. Затем обсудите ответ с соседом и назовите его классу." Учитель фиксирует на доске слова «ноги», «руки», «взгляд», «расстояние». | Дети 30 секунд думают самостоятельно, около минуты обсуждают в парах, формулируют: «Поставить ноги устойчиво», «Держать биту двумя руками», «Смотреть вперёд», «Проверить расстояние». |
Посмотрите план целиком
Зарегистрируйтесь — и откройте план урока по этой теме полностью: цели, ход урока и рефлексия по ФГОС.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы увидели, что положение тела меняет устойчивость и безопасность. Цель урока — научиться принимать правильную стойку для броска и действовать вместе, когда будем строить фигуры."
Этап 4. Открытие нового знания: правильная стойка и положение рук (8 мин)
Цель этапа: сформировать у детей представление о последовательности подготовки к броску и отработать её без выполнения броска в сторону детей.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель показывает учебную биту и говорит: "Сначала проверяем пространство. Впереди свободная зона, рядом нет товарища. Затем ставим ноги: одна нога немного впереди, стопы устойчиво стоят на полу, колени мягкие. Корпус слегка развёрнут, но не наклоняется назад." | Дети без бит повторяют стойку, проверяют расстояние до соседа, отвечают: «Одна нога впереди», «Колени слегка согнуты». |
2 мин | Учитель раздаёт биты парам, объясняет: "Возьмите биту двумя руками за рукоятку. Большие пальцы направлены вдоль рукоятки, руки не напряжены. Поднимайте биту только до уровня, который я показываю. Никаких широких замахов." | Дети по одному в паре берут биту, второй партнёр проверяет, что руки находятся на рукоятке. Затем дети меняются ролями. |
2 мин | Учитель показывает последовательность «Стойка — взгляд — руки — стоп»: "Посмотрите вперёд, проверьте ноги, удерживайте биту перед собой и замрите. Я называю ошибку, а вы исправляете только её: ноги вместе, прямые колени, взгляд вниз или слишком высоко поднятая бита." | Дети принимают стойку, по команде исправляют названную ошибку, называют правильный вариант: «Ноги на ширине плеч», «Взгляд вперёд». |
2 мин | Учитель предлагает имитацию броскового движения без выпуска биты: "Перенесите вес с задней ноги на переднюю, мягко поверните корпус и остановите биту перед собой. Движение выполняем медленно, рядом стоящий партнёр отходит на безопасное расстояние." | Дети выполняют 3 медленные имитации, удерживают биту двумя руками, останавливают движение по сигналу, не направляют её на партнёра. |
Запись в тетрадях
- Дети записывают или проговаривают по опорной карточке: «Стойка: одна нога впереди, колени слегка согнуты, спина ровная, взгляд вперёд, бита удерживается двумя руками за рукоятку».
- Дети рисуют простую схему из пяти значков: стопы — колени — руки — взгляд — свободное пространство.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Теперь у нас есть алгоритм безопасной подготовки: проверили пространство, поставили ноги, согнули колени, взяли биту двумя руками и посмотрели вперёд. Проверим этот алгоритм в коротком упражнении с партнёром."
Этап 5. Первичное закрепление. Упражнение «Светофор стойки» (6 мин)
Цель этапа: закрепить правильное положение рук и ног через игровое упражнение и взаимную проверку.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель объясняет: "У каждой пары один спортсмен и один наблюдатель. На зелёную карточку спортсмен принимает стойку, на жёлтую наблюдатель проверяет три признака: ноги устойчивы, колени мягкие, руки на рукоятке. На красную карточку оба опускают биту и замирают." | Дети распределяют роли, выполняют стойку по цветовым сигналам, наблюдатель показывает пальцами количество выполненных признаков. |
2 мин | Учитель говорит: "Теперь добавим перенос веса. Из исходной стойки мягко перенесите вес на переднюю ногу и остановитесь. Наблюдатель смотрит, не отрываются ли стопы и не наклоняется ли корпус слишком сильно." | Дети выполняют перенос веса 3 раза, наблюдатели называют одну сильную сторону: «Стопы стоят ровно», и одну подсказку: «Смотри вперёд». |
2 мин | Учитель организует смену ролей: "Поменяйтесь местами. Каждый должен побыть спортсменом и наблюдателем. Если кто-то сомневается, поднимите жёлтую карточку, я подойду и помогу." | Дети меняются ролями, повторяют упражнение, используют карточки, обращаются за помощью, соблюдают дистанцию. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Вы научились не только принимать стойку, но и замечать её основные признаки у товарища. Теперь применим внимание и согласованность в командных построениях."
Этап 6. Изучение и построение фигур «Звезда», «Вилка», «Пушка» (10 мин)
Цель этапа: научить детей строить простые фигуры по образцу, согласовывать расположение участников и сохранять безопасную дистанцию.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | Учитель делит класс на группы по 5–6 человек и показывает карточку «Звезда»: "Встаньте лицом к центру, расставьте руки в стороны и займите лучи звезды. Между вами должно оставаться расстояние вытянутых рук. По сигналу «Замри» сохраняйте форму." | Группы распределяют места, становятся лучами звезды, проверяют расстояние, по сигналу замирают на 5 секунд. |
3 мин | Учитель показывает карточку «Вилка»: "Два ученика образуют ручку вилки, остальные — её зубцы. Все смотрят вперёд, стоят боком или лицом так, чтобы не касаться друг друга. Сначала договоритесь, кто где стоит, затем постройтесь за 20 секунд." | Дети договариваются о местах, строят фигуру «Вилка», сравнивают её с карточкой, исправляют положение по подсказке группы. |
3 мин | Учитель показывает карточку «Пушка»: "Один ученик — основание, двое образуют корпус, ещё один показывает направление ствола вытянутыми руками. Нельзя толкаться, садиться на пол и поднимать товарища. Фигура строится только из безопасных поз." | Группы строят «Пушку» из стоящих участников, называют части фигуры: «основание», «корпус», «ствол», по сигналу меняют роли. |
1 мин | Учитель проводит показ групп: "Каждая команда выберет одну фигуру для показа. Остальные наблюдают молча и после показа называют одно правило безопасности, которое команда выполнила." | Группы по очереди показывают выбранную фигуру, остальные называют: «Не толкались», «Сохраняли расстояние», «Действовали по сигналу». |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы построили три фигуры и увидели, что красивая форма получается только тогда, когда каждый знает своё место и слышит команду. Осталось проверить умение действовать самостоятельно и безопасно."
Этап 7. Самостоятельная работа с самопроверкой (4 мин)
Цель этапа: индивидуально проверить освоение стойки, положения рук и правил безопасного действия.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель раздаёт карточки с тремя пиктограммами и говорит: "Выберите на карточке правильную стойку. Затем без подсказки примите её с битой. Проверьте себя по пяти вопросам: свободно ли впереди, устойчивы ли стопы, согнуты ли колени, руки на рукоятке, взгляд вперёд?" | Дети выбирают правильную пиктограмму, принимают стойку, по очереди проговаривают пять пунктов самопроверки. |
2 мин | Учитель подаёт сигналы «Готов», «Стоп», «Смена» и наблюдает за безопасностью: "На «Готов» принимаем стойку, на «Стоп» опускаем биту, на «Смена» передаём её партнёру только рукояткой вперёд." | Дети выполняют последовательность сигналов, безопасно передают биту, исправляют положение после замечания. |
Эталон выполнения
Правильная последовательность: 1) проверить свободное пространство; 2) поставить ноги устойчиво, одну немного впереди; 3) слегка согнуть колени; 4) удерживать биту двумя руками за рукоятку; 5) направить взгляд вперёд; 6) по сигналу мягко перенести вес на переднюю ногу; 7) остановить движение и опустить биту после команды «Стоп».
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Самостоятельная проверка показала, что вы уже можете подготовиться к движению без постоянной подсказки. Теперь спокойно восстановим дыхание и оценим, чему научились сегодня."
Этап 8. Рефлексия, восстановление и домашнее задание (3 мин)
Цель этапа: снизить нагрузку, осознать результат занятия, закрепить правила безопасности и сообщить домашнее задание.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель предлагает восстановление: "Положите биты в обозначенное место. Сделаем два спокойных вдоха и выдоха. На вдохе поднимаем руки, на выдохе опускаем. Вспомните главное правило сегодняшнего урока." | Дети убирают биты, выполняют дыхательное упражнение, отвечают: «Сначала проверяем расстояние», «По слову «Стоп» замираем». |
2 мин | Учитель проводит рефлексию «Светофор»: "Поднимите зелёный стикер, если можете показать стойку и назвать правила безопасности; жёлтый — если нужна ещё тренировка; красный — если пока трудно. Одним предложением скажите, какая фигура получилась лучше всего." Учитель сообщает домашнее задание: "Дома покажите взрослому стойку без биты и объясните два правила безопасности. Никаких бросков и замахов дома не выполняем." | Дети выбирают стикер, называют результат: «Лучше получилась звезда», «Мне нужно потренировать положение рук», объясняют взрослому два правила, записывают задание. |
Критерии оценивания практической работы
- «5» — ученик самостоятельно принимает правильную стойку, удерживает биту двумя руками, выполняет действие по сигналу без нарушения безопасности и участвует в построении всех трёх фигур.
- «4» — ученик выполняет стойку и построения в основном правильно, допускает одну неточность в положении рук или ног, исправляет её после подсказки и соблюдает правила безопасности.
- «3» — ученик выполняет отдельные элементы стойки и участвует хотя бы в двух построениях, но нуждается в постоянной помощи учителя или допускает повторяющиеся ошибки в дистанции и последовательности действий.
Рефлексия
Вопрос для ученика | Цель вопроса |
|---|---|
«Что нужно проверить перед тем, как взять биту?» | Выявление понимания первичного правила безопасности. |
«Как должны стоять ноги и где находятся руки в стойке?» | Проверка осознания ключевых признаков двигательного действия. |
«Какая фигура получилась у вашей группы лучше всего и почему?» | Оценка сотрудничества, согласованности и способности объяснить результат. |
«Что было труднее: удержать стойку, выполнить сигнал или построить фигуру?» | Выявление индивидуальных точек затруднения для следующего урока. |
Завершающее слово учителя
"Сегодня вы научились готовиться к бросковому движению безопасно: проверять пространство, ставить ноги устойчиво, сгибать колени и удерживать биту двумя руками. Вы также убедились, что фигура получается только при внимательном и дружном действии всей команды. Помните: главное не сила замаха, а точность, равновесие и соблюдение сигнала «Стоп». На следующем уроке мы продолжим развивать координацию и потренируем направление движения с мягким инвентарём."
Домашнее задание
Уровень | Что задать | Зачем |
|---|---|---|
Базовый (обязательный) | Показать взрослому безопасную стойку без биты и назвать 3 правила: проверить пространство, держать дистанцию, остановиться по сигналу. Выполнить 3 удержания стойки по 5 секунд. | Закрепляет положение ног, коленей и корпуса; при проверке обратить внимание на устойчивость и правильную последовательность действий. |
Средний (повышающий) | Нарисовать одну из фигур — «Звезду», «Вилку» или «Пушку» — и подписать, где находятся участники и как они соблюдают расстояние. | Закрепляет пространственное мышление, умение моделировать построение и объяснять правила безопасной работы в группе. |
Продвинутый (дополнительный) | Придумать с семьёй новую безопасную фигуру из 4–6 человек, описать её название, количество участников и команду для построения. Не использовать поднимание, толкание и замахи битой. | Развивает творческое мышление, планирование и перенос навыка согласованных действий в новую ситуацию. |
Контрольные вопросы перед выходом из класса: «Как стоят ноги в исходной стойке? Где должны находиться руки? Что делаем после команды «Стоп»? Назовите одну фигуру, которую мы построили сегодня».
