Перемещения в волейболе
Цели и задачи
- Цель по SMART: к концу урока научиться выбирать и выполнять приставной, скрестный и беговой способы перемещения в волейболе, сохраняя стойку игрока, дистанцию и готовность к приёму мяча, с успешностью не менее 3 правильных действий из 4.
- Познакомить учащихся с назначением основных способов перемещения волейболиста и правилами безопасного передвижения на площадке.
- Научить выполнять перемещения вперёд, назад и в сторону из исходной волейбольной стойки по сигналу учителя.
- Развивать быстроту реакции, координацию, ловкость, внимание и способность работать в паре.
- Воспитывать дисциплинированность, взаимопомощь, ответственность за безопасность партнёра и интерес к командной игре.
Планируемые результаты
Личностные
- Проявляют интерес к изучению техники волейбола через игровые и соревновательные задания.
- Осознают значение соблюдения дистанции, правил площадки и взаимной ответственности за безопасность.
- Понимают ценность настойчивости и постепенного совершенствования двигательного действия.
- Оценивают собственный результат без сравнения с физическими возможностями одноклассников.
Метапредметные
- Определяют цель двигательного задания и планируют последовательность его выполнения.
- Сравнивают способы перемещения, выделяют их общие и отличительные признаки.
- Работают с условными сигналами, схемой площадки и словесной инструкцией.
- Взаимодействуют в парах и командах, договариваются о порядке выполнения и дают корректную обратную связь.
- Осуществляют самоконтроль по критериям: стойка, направление, приставной шаг, остановка.
Предметные
- Знать назначение волейбольной стойки и основных способов перемещения: бегового, приставного и скрестного шага.
- Уметь выполнять перемещение приставными шагами вправо и влево, не скрещивая ноги при боковом движении.
- Уметь перемещаться вперёд и назад короткими беговыми шагами с последующей остановкой в стойке.
- Уметь выбирать способ перемещения в зависимости от направления и расстояния до мяча.
- Соблюдать правила безопасного поведения при перемещениях и остановках на площадке.
Универсальные учебные действия (УУД)
Личностные УУД
- Осмысливают личную ответственность за соблюдение безопасной дистанции во время движения.
- Формируют положительное отношение к совместной спортивной деятельности.
- Проявляют готовность преодолевать затруднение через повторную попытку.
- Развивают адекватную самооценку двигательного действия.
Регулятивные УУД
- Принимают учебную задачу: выбрать способ перемещения и прийти в нужную точку площадки.
- Планируют движение по сигналу, учитывая направление и расстояние.
- Контролируют положение корпуса, ног и рук во время перемещения.
- Сравнивают результат с критериями и исправляют выявленную ошибку.
- Соблюдают команды «Стоп», «Назад», «Дистанция».
Познавательные УУД
- Выделяют существенные признаки волейбольной стойки.
- Сравнивают приставной и беговой способы перемещения.
- Устанавливают связь между направлением движения и выбором способа перемещения.
- Используют схему площадки и цветовые сигналы для моделирования игровых ситуаций.
- Формулируют вывод о том, что игрок должен сохранять готовность к следующему действию после остановки.
Коммуникативные УУД
- Слушают инструкцию и задают уточняющие вопросы о технике упражнения.
- Работают в парах, соблюдая очередность и безопасную дистанцию.
- Используют доброжелательные формулировки при оценке действия партнёра.
- Согласуют маршрут движения в командном упражнении.
- Аргументируют выбор способа перемещения в игровой ситуации.
Подготовка учителя к уроку
- Проверить состояние спортивного зала, отсутствие скользких участков и посторонних предметов на площадке.
- Подготовить волейбольную сетку или обозначить её положение, 10–12 волейбольных мячей, 12 фишек и 8 разметочных линий.
- Разложить фишки в четыре коридора для перемещений и обозначить стартовые линии.
- Распечатать или подготовить на доске схему площадки с направлениями «вперёд», «назад», «вправо», «влево» — по одной схеме на группу.
- Подготовить карточки-сигналы трёх цветов: зелёная — движение вперёд, синяя — назад, жёлтая — в сторону.
- Вывесить на доске памятку: «Стойка — взгляд вперёд — короткий шаг — дистанция — остановка».
- Подготовить свисток, секундомер и лист наблюдений с критериями: стойка, направление, способ перемещения, остановка, безопасность.
- Организовать медицинский допуск, уточнить самочувствие учащихся и предусмотреть облегчённый вариант задания для ребёнка с временным ограничением нагрузки.
Ход урока
Этап 1. Организационный момент и мотивация (3 мин)
Цель этапа: организовать безопасное начало урока, вызвать интерес к проблеме выбора перемещения в волейболе.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель строит класс в одну шеренгу и говорит: "Здравствуйте, ребята. Проверьте, пожалуйста, спортивную форму и расстояние до соседа. Сегодня мы будем учиться быстро перемещаться по волейбольной площадке, но главным условием останется безопасность. Покажите готовность: руки свободны, взгляд направлен на учителя, между вами сохраняется расстояние вытянутой руки." | Выстраиваются в одну шеренгу, проверяют обувь и форму, принимают исходное положение, показывают жестом готовность. |
2 мин | Учитель демонстрирует короткую ситуацию: отходит в сторону обычным шагом, затем приставными шагами, и спрашивает: "Представьте, что мяч летит к боковой линии. Какой способ поможет быстрее добраться до мяча и сохранить готовность к приёму? Почему обычный бег иногда неудобен? Сегодня мы проверим ваши предположения на практике." | Наблюдают, сравнивают два способа, предполагают: "Приставными шагами легче сохранить стойку и быть готовым к мячу". |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы увидели, что скорость важна, но не менее важно прийти к мячу в устойчивой стойке. Теперь вспомним, из какого положения волейболист начинает перемещение."
Этап 2. Актуализация знаний и разминка (7 мин)
Цель этапа: повторить волейбольную стойку, разогреть основные мышечные группы и подготовить суставы к перемещениям.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель говорит: "Вспомним волейбольную стойку. Стопы немного шире плеч, колени согнуты, корпус слегка наклонён вперёд, руки согнуты перед собой, взгляд направлен вперёд. Покажите стойку и замрите по сигналу. Я проверю положение коленей и спины." | Принимают стойку, удерживают её 5 секунд, исправляют положение ног и корпуса по замечанию учителя. |
3 мин | Учитель организует бег по кругу с изменением задания: "Двигаемся лёгким бегом. По хлопку переходим на ходьбу, по двум хлопкам выполняем подъём на носки, затем возвращаемся к бегу. Не обгоняем, дистанцию держим в две руки." | Бегут по кругу, меняют способ движения по сигналу, соблюдают дистанцию и направление. |
2 мин | Учитель проводит разминку: "Выполняем вращения плечами, сгибание и разгибание рук, наклоны, полуприседания и выпады без рывков. На каждое упражнение — 6–8 повторений. Следим, чтобы колено не уходило внутрь и стопа полностью сохраняла опору." | Выполняют упражнения, считают повторения, контролируют положение стоп и коленей. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Стойка и разминка подготовили нас к движению. Теперь проверим, умеем ли мы сохранять стойку во время перемещения и что мешает сделать это правильно."
Этап 3. Выявление затруднения и постановка цели (4 мин)
Цель этапа: обнаружить типичную ошибку при боковом перемещении и совместно сформулировать цель урока.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель вызывает двух учащихся и предлагает пройти 4 метра боком сначала скрестными шагами, затем приставными. Спрашивает: "Что произошло с положением тела? В каком варианте было легче остановиться и сразу принять мяч? Посмотрите, как при скрещивании ног можно потерять равновесие." | Наблюдают, сравнивают, формулируют: "При скрещивании ног труднее удержать равновесие; приставной шаг позволяет сохранить стойку". |
2 мин | Учитель применяет приём «Подумай — обсуди в паре — поделись»: "Сначала подумайте 30 секунд, затем обсудите с соседом, как нужно перемещаться к мячу справа и слева. Сформулируйте цель урока одним предложением." | Индивидуально формулируют ответ, обсуждают его в парах, предлагают варианты: "Научиться быстро двигаться в нужную сторону и останавливаться в стойке". |
Посмотрите план целиком
Зарегистрируйтесь — и откройте план урока по этой теме полностью: цели, ход урока и рефлексия по ФГОС.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы нашли затруднение: во время движения легко потерять стойку и равновесие. Цель урока — научиться выбирать способ перемещения и завершать движение готовностью к следующему действию."
Этап 4. Открытие нового знания и освоение способов перемещения (10 мин)
Цель этапа: открыть и практически освоить технику бегового, приставного и скрестного перемещения.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | Учитель показывает три способа и комментирует: "При коротком перемещении в сторону используем приставной шаг: сначала двигается нога в сторону, затем приставляется другая, ноги не перекрещиваются. Вперёд и назад на небольшое расстояние удобно двигаться короткими беговыми шагами. Скрестный шаг применяем только при более дальнем боковом перемещении, после него обязательно возвращаемся в устойчивую стойку. Посмотрите на положение рук и корпуса." | Рассматривают демонстрацию, называют признаки способов, повторяют без мяча: приставной шаг вправо и влево, беговые шаги вперёд и назад, один скрестный шаг на месте. |
4 мин | Учитель делит класс на четыре группы и говорит: "Группа 1 движется приставными шагами вправо и влево между фишками. Группа 2 выполняет бег вперёд до линии и возвращение назад. Группа 3 проходит короткий маршрут со скрестным шагом, а затем останавливается в стойке. Группа 4 наблюдает по памятке и отмечает один правильный признак. Через минуту меняемся." | По очереди проходят станции, выполняют заданный маршрут, после остановки принимают стойку. Наблюдатели называют: "Колени согнуты", "Ноги не скрещиваются", "После движения есть остановка в стойке". |
3 мин | Учитель использует карточки-сигналы: "Зелёная карточка означает движение вперёд, синяя — назад, жёлтая — приставные шаги в сторону. Сначала выполняем движение без мяча, затем по свистку останавливаемся. Не начинайте движение, пока не увидели сигнал." | Реагируют на цвет карточки, выбирают соответствующий способ, останавливаются по свистку, сохраняют дистанцию. |
Запись в тетрадях
Ученики записывают памятку: «Волейбольная стойка: стопы шире плеч, колени согнуты, корпус наклонён вперёд, руки перед собой. Приставной шаг: шаг в сторону — приставить другую ногу, не скрещивать ноги. После любого перемещения — остановиться и принять стойку».
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Теперь мы знаем, чем отличаются способы перемещения и когда их применять. Проверим новую технику в коротких заданиях с партнёром, где каждый сможет получить точную обратную связь."
Этап 5. Первичное закрепление в парах (7 мин)
Цель этапа: закрепить выбор способа перемещения и научить учащихся давать партнёру конкретную обратную связь.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель объясняет задание «Зеркало»: "Встаньте в парах лицом друг к другу. Один ученик — ведущий, второй — зеркало. Ведущий выполняет короткое перемещение вправо, влево, вперёд или назад, а партнёр повторяет. Движения небольшие, без резких рывков. Через 30 секунд меняемся ролями." | В парах выполняют роль ведущего и зеркала, повторяют направления движения, меняются ролями по сигналу. |
3 мин | Учитель раздаёт карточки маршрутов и говорит: "На карточке указано направление и количество шагов. Прочитайте маршрут вслух, выберите способ и выполните его. Партнёр проверяет три признака: стойка, правильный способ, остановка. После попытки говорит две звезды и пожелание: два правильных действия и один совет." | Читают маршрут, например: «вправо 3 приставных шага — остановка», выполняют его, используют формулировки: "Ты сохранил стойку и не скрестил ноги; в следующий раз остановись мягче". |
2 мин | Учитель предлагает усложнение: "Теперь я называю игровую ситуацию: мяч коротко летит вправо, мяч далеко впереди, мяч оказался за спиной. Покажите, какой способ перемещения выберете, и объясните решение." | Выбирают способ, выполняют движение, объясняют: "Коротко вправо — приставные шаги; далеко вперёд — бег; за спиной — поворот и бег назад, сохраняя контроль пространства". |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Вы научились не только выполнять движение, но и объяснять свой выбор. Следующий шаг — проверить себя самостоятельно, без подсказки партнёра."
Этап 6. Самостоятельная работа с самопроверкой (8 мин)
Цель этапа: проверить индивидуальное освоение техники по заданным критериям и скорректировать ошибки.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель объясняет критерии: "Каждый выполнит четыре перемещения по сигналам. За каждое действие проверьте себя: 1) начал из стойки, 2) выбрал верный способ, 3) сохранил равновесие, 4) остановился в стойке. Отметьте в листе самооценки плюс или вопрос." | Читают критерии, занимают стартовые позиции, готовят лист самооценки. |
4 мин | Учитель поочерёдно подаёт четыре сигнала и контролирует безопасность: "Первый сигнал — приставные шаги вправо к фишке. Второй — приставные шаги влево. Третий — короткий бег вперёд. Четвёртый — возвращение назад. После каждого задания полностью остановитесь и только затем ждите следующий сигнал." | Индивидуально выполняют четыре перемещения, останавливаются в стойке, отмечают успешность каждого действия. |
3 мин | Учитель показывает эталонную последовательность на доске и говорит: "Сверьте свою работу с эталоном. Если поставили вопрос, повторите только трудный элемент медленно. Помните: исправляем одну ошибку за раз — сначала положение ног, затем направление и остановку." | Сравнивают результат с памяткой, повторяют сложный элемент, исправляют положение ног или корпуса, ставят итоговую самооценку. |
Эталон выполнения
1. Принять волейбольную стойку. 2. Посмотреть в направлении движения. 3. Выполнить короткий приставной или беговой шаг в зависимости от сигнала. 4. Сохранить согнутые колени и устойчивый корпус. 5. После достижения фишки остановиться, поставить стопы устойчиво и вернуть руки в положение готовности.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Самопроверка показала, что у каждого уже получается и что ещё нужно потренировать. Теперь объединим перемещения в командную эстафету и применим их в игровой ситуации."
Этап 7. Включение в систему знаний. Эстафета «Дойди до мяча» (4 мин)
Цель этапа: применить освоенные способы перемещения в командной ситуации с соблюдением правил взаимодействия.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель расставляет фишки и объясняет: "Команды стоят в колоннах. Первый игрок получает направление от карточки, перемещается до фишки, принимает стойку, поднимает руку и возвращается обычным шагом по внешней стороне дорожки. Только после возвращения стартует следующий. Побеждает не самая быстрая команда, а та, которая выполнит маршрут без нарушений техники и безопасности." | Повторяют правила, распределяют порядок участников, называют способ движения по карточке. |
3 мин | Учитель подаёт команды и наблюдает: "Начали по свистку. Не пересекайте дорожки, не обгоняйте впереди идущего, возвращайтесь по своей стороне. Если ошибка — остановитесь, примите стойку и продолжите правильно." | По очереди выполняют маршруты, перемещаются приставными или беговыми шагами, соблюдают очередность, поддерживают участников команды. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "В эстафете мы увидели, что правильное перемещение помогает команде действовать согласованно. Осталось спокойно оценить результат и назвать главное открытие урока."
Этап 8. Рефлексия и домашнее задание (2 мин)
Цель этапа: осознать результат, зафиксировать индивидуальное затруднение и сообщить задание для самостоятельного закрепления.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель проводит приём «Светофор»: "Покажите зелёную карточку, если уверенно выполняете приставные шаги и останавливаетесь в стойке; жёлтую — если нужна ещё тренировка; красную — если пока трудно выбрать способ. Одним предложением объясните свой цвет." | Показывают карточку и формулируют: "Мне легко двигаться вправо, но трудно двигаться назад" или "Я умею остановиться в стойке". |
1 мин | Учитель говорит: "Запишите домашнее задание: повторить памятку и безопасно выполнить дома или на площадке комплекс имитационных перемещений без мяча. На следующем уроке мы свяжем перемещение с передачей мяча." | Записывают задание, задают уточняющие вопросы, называют один способ перемещения, который будут закреплять. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Сегодня вы открыли главное правило перемещений: быстро двигаться нужно так, чтобы в любой момент сохранить равновесие и быть готовым к мячу. Спасибо за внимательную и безопасную работу."
Критерии оценивания практической работы
- «5» — ученик правильно выполняет не менее 4 перемещений из 4, выбирает способ по направлению движения, сохраняет волейбольную стойку, соблюдает дистанцию и самостоятельно исправляет неточность.
- «4» — ученик правильно выполняет 3 перемещения из 4, допускает одну техническую ошибку, но после подсказки сохраняет безопасность и завершает движение остановкой в стойке.
- «3» — ученик выполняет не менее 2 перемещений из 4, нуждается в повторном объяснении способа, но соблюдает основные правила безопасности и старается исправить ошибку.
Рефлексия
Вопрос для ученика | Цель вопроса |
|---|---|
Какой способ перемещения вы выберете, если мяч летит коротко вправо или влево? | Проверка понимания назначения приставного шага. |
Что помогало сохранять равновесие во время движения? | Выявление осознания роли согнутых коленей, положения корпуса и дистанции. |
Какое задание оказалось самым сложным и какую ошибку вы исправляли? | Выявление индивидуальных затруднений в технике. |
Что вы сможете выполнить увереннее на следующем уроке? | Формирование навыка самооценки и постановки ближайшей цели. |
Завершающее слово учителя
"Сегодня мы научились перемещаться в волейболе вперёд, назад и в стороны, выбирать приставной или беговой способ и завершать движение в готовой стойке. Помните: самая частая ошибка — перекрещивание ног при коротком движении в сторону и выпрямление корпуса во время остановки. Дома закрепите технику медленно и внимательно, без резких рывков. На следующем уроке мы попробуем выполнять перемещение и затем точно направлять мяч партнёру."
Домашнее задание
Уровень | Что задать | Зачем |
|---|---|---|
Базовый (обязательный) | Повторить памятку и выполнить 2 серии по 6 приставных шагов вправо и влево, после каждого перемещения останавливаясь в волейбольной стойке. Выполнять только на свободной ровной площадке и без мяча. | Закрепляет технику приставного шага и безопасной остановки; при проверке обратить внимание на отсутствие скрещивания ног и сохранение согнутых коленей. |
Средний (повышающий) | Выполнить 6 имитационных маршрутов по сигналам взрослого или самостоятельно по карточкам: два движения в сторону, два вперёд и два назад. После каждого назвать выбранный способ перемещения. | Развивает реакцию на направление и умение осознанно выбирать способ; проверить соответствие движения сигналу и устойчивость после остановки. |
Продвинутый (дополнительный) | Составить схему короткой волейбольной площадки и обозначить на ней стрелками три маршрута: к мячу справа, к мячу слева и к мячу впереди. Под каждой стрелкой записать предполагаемый способ перемещения и объяснить выбор. | Развивает моделирование игровой ситуации и аргументацию; проверить правильность направления стрелок и соответствие способа расстоянию до мяча. |
Контрольные вопросы перед выходом из класса: «Из какого положения начинается перемещение? Как выполняется приставной шаг? Почему нельзя скрещивать ноги при коротком движении в сторону? Что нужно сделать сразу после достижения нужной точки?»
