Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди с места. Игровая деятельность
Цели и задачи
- Цель по SMART: к концу урока каждый ученик выполнит не менее 8 бросков мяча двумя руками от груди с места, соблюдая исходное положение, направление движения рук и завершение броска, а также применит навык в учебной игре.
- Закрепить технику броска мяча двумя руками от груди с места: стойка баскетболиста, положение мяча, разгибание рук и работу кистей.
- Совершенствовать умение взаимодействовать в парах и командах, соблюдать правила безопасной игровой деятельности и честного соревнования.
- Развивать координацию, точность, быстроту реакции, внимание и способность оценивать качество собственного действия.
- Воспитывать ответственность за результат команды, уважение к партнёрам и стремление поддерживать одноклассников.
Планируемые результаты
Личностные
- Проявляют положительную мотивацию к занятиям физической культурой через игровую и соревновательную деятельность.
- Осознают значение соблюдения правил безопасности и честной игры для сохранения здоровья и успешного взаимодействия.
- Проявляют готовность поддерживать партнёра, принимать результат и корректно оценивать свои действия.
- Формируют ответственное отношение к порученной роли в паре и команде.
Метапредметные
- Понимают инструкцию, выделяют последовательность действий при выполнении броска и применяют её в практике.
- Планируют действия в паре, договариваются о порядке выполнения и используют обратную связь.
- Сравнивают собственный результат с критериями техники, находят ошибку и предлагают способ её исправления.
- Используют математические представления при подсчёте попаданий и определении командного результата.
- Осуществляют самооценку по итогам упражнения и игровой деятельности.
Предметные
- Знать основные фазы броска мяча двумя руками от груди с места и правила безопасного поведения в спортивном зале.
- Уметь принимать стойку баскетболиста, удерживать мяч у груди, выполнять разгибание рук с направлением мяча к цели и завершать бросок движением кистей.
- Уметь выполнять броски в обозначенную цель с близкого расстояния и корректировать силу броска.
- Уметь взаимодействовать с партнёром и применять бросок в упрощённой учебной игре.
- Владеть навыком подсчёта личных и командных попаданий по заданным правилам.
Универсальные учебные действия (УУД)
Личностные УУД
- Осмысливают личный прогресс: сравнивают качество первых и последних попыток.
- Проявляют волевое усилие при повторении упражнения и стремятся довести действие до правильного результата.
- Принимают правила командной игры и уважительно относятся к соперникам.
- Используют доброжелательную поддержку в паре вместо насмешки над ошибкой.
Регулятивные УУД
- Принимают учебную цель и проговаривают критерии правильного броска.
- Планируют порядок действий в паре: бросающий, наблюдатель, подсчёт попаданий.
- Контролируют положение ног, мяча, локтей и кистей во время выполнения.
- Оценивают результат по количеству попаданий и соблюдению техники, вносят коррективы.
- Соблюдают команды учителя «Стоп», «Мячи на пол», «Встали в шеренгу».
Познавательные УУД
- Выделяют существенные признаки правильного броска из устной инструкции и небольшого текста.
- Устанавливают связь между направлением усилия, точностью и расстоянием до цели.
- Сравнивают два варианта выполнения, находят техническую ошибку и объясняют её последствие.
- Используют счёт попаданий как простой количественный показатель результата.
- Переносят освоенный бросок из подготовительного упражнения в игровую ситуацию.
Коммуникативные УУД
- Работают в паре, по очереди выполняя роли игрока и наблюдателя.
- Формулируют короткую корректную рекомендацию партнёру: «держи мяч ближе к груди», «направь кисти к кольцу».
- Согласовывают действия в команде и соблюдают очередность.
- Задают уточняющие вопросы по технике и правилам игры.
- Разрешают спорные ситуации с опорой на правило, а не на громкость голоса.
Подготовка учителя к уроку
- Подготовить спортивный зал: проверить отсутствие скользких участков, убрать посторонние предметы, обозначить безопасные зоны и линии построения.
- Подготовить баскетбольные мячи по одному на пару, 4–6 фишек, 2–4 обруча или мишени на стойках, свисток и секундомер.
- Распечатать карточки наблюдателя по одной на пару с критериями: стойка, мяч у груди, локти направлены вниз, толчок руками, работа кистей, точность.
- Распечатать небольшой текст «Точный пас и бросок помогают команде» по одному экземпляру на пару.
- Подготовить карточки с творческим заданием по одной на группу: придумать название команды, жест поддержки и короткое правило честной игры.
- Вывесить на доске или экране схему броска: «стойка — мяч у груди — взгляд на цель — разгибание рук — кисти направлены к цели».
- Подготовить таблицу командного счёта и три цветных сигнала самооценки: зелёный — выполняю уверенно, жёлтый — нужна подсказка, красный — пока затрудняюсь.
- Проверить доступность аптечки, питьевой воды и свободного прохода к выходу; заранее определить места ожидания очереди.
Ход урока
Этап 1. Организационный момент и мотивация (4 мин)
Цель этапа: организовать безопасное начало урока, вызвать интерес к теме и сформулировать личную учебную цель.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель строит класс в одну шеренгу и говорит: "Здравствуйте, ребята. Проверьте спортивную форму и расстояние до соседа. Сегодня нам понадобятся точность, внимание и умение помогать команде. Напомните, что мы делаем по команде «Стоп»?" | Проверяют форму, выстраиваются с безопасным интервалом, отвечают: "Останавливаемся, кладём мяч на пол и смотрим на учителя". |
1 мин | Учитель показывает мяч и кольцо: "Представьте, что за пять секунд до конца игры ваша команда уступает одно очко. Перед вами кольцо, а рядом партнёр. Какой навык поможет выполнить точное действие? Сегодня мы закрепим бросок двумя руками от груди с места." | Формулируют предположения: "Нужно правильно держать мяч", "смотреть на цель", "согласовать силу броска". |
2 мин | Учитель проводит приём «Цель урока»: "Повернитесь к соседу и за 30 секунд закончите фразу: «К концу урока я смогу…». После обсуждения назовём несколько целей и проверим их в игре." | В парах формулируют цель: "выполнить точный бросок", "попасть больше раз", "подсказать партнёру без спора"; 2–3 ученика озвучивают ответы. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы определили, что результат зависит не только от силы, но и от точности, положения тела и взаимодействия. Сначала подготовим тело к работе, а затем проверим, какие элементы броска уже получаются."
Этап 2. Разминка и актуализация знаний (7 мин)
Цель этапа: подготовить организм к нагрузке и актуализировать безопасные способы обращения с мячом.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | Учитель организует ходьбу и лёгкий бег по залу: "Двигаемся по кругу, не обгоняем и сохраняем дистанцию. По сигналу выполняем приставные шаги, затем лёгкое ускорение. Следим, чтобы путь перед нами был свободен." | Выполняют ходьбу, лёгкий бег, приставные шаги и ускорение по сигналу, соблюдают дистанцию и направление движения. |
2 мин | Учитель показывает общеразвивающие упражнения: "Выполняем вращения плечами, сгибание и разгибание рук, наклоны и приседания. Движения выполняем плавно, не задерживаем дыхание. Подготовим кисти и пальцы, потому что они направляют мяч в конце броска." | Повторяют упражнения по 6–8 раз, контролируют положение корпуса и дыхание. |
2 мин | Учитель раздаёт мячи по одному на пару: "Передайте мяч партнёру двумя руками от груди. Принимающий показывает ладони, ловит мяч мягко и сразу возвращает его. Что важно для безопасности?" | Выполняют передачи на месте, отвечают: "не бросать резко в лицо", "смотреть на партнёра", "не выходить за обозначенную линию". |
Посмотрите план целиком
Зарегистрируйтесь — и откройте план урока по этой теме полностью: цели, ход урока и рефлексия по ФГОС.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Тело подготовлено, правила безопасности вспомнены. Теперь разберём короткий текст и выясним, какие детали делают бросок точным."
Этап 3. Межпредметная связь и постановка проблемы (5 мин)
Цель этапа: через смысловое чтение связать технику броска с математическим подсчётом результата и сформулировать критерии успеха.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель раздаёт парам текст: "Игрок выполнил 10 бросков. В первые пять попыток он попал 2 раза, а в следующие пять — 4 раза. Он не стал бросать сильнее, а немного согнул ноги, направил локти вниз и завершил движение кистями. Как вы думаете, почему результат изменился?" | Читают текст по очереди в паре, подчёркивают слова, связанные с техникой, предполагают: "положение тела стало правильнее", "мяч полетел точнее". |
2 мин | Учитель задаёт вопросы: "Сколько всего попаданий сделал игрок? На сколько попаданий больше стало во второй серии? Как можно проверить свой прогресс на уроке?" | Считают: "6 попаданий всего; во второй серии на 2 попадания больше"; предлагают вести личный и командный счёт. |
1 мин | Учитель фиксирует на доске критерии: "стойка устойчивая; мяч у груди; взгляд на цель; руки разгибаются вперёд; кисти сопровождают мяч. Сегодня ваша задача — не просто бросить, а объяснить, какой элемент помог попасть." | Переписывают или проговаривают критерии, принимают цель практической работы. |
Запись в тетрадях
Ученики записывают: «Точный бросок: стойка — мяч у груди — взгляд на цель — разгибание рук — движение кистей к цели».
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы увидели, что результат можно проверить числом попаданий, но число становится лучше благодаря технике. Сейчас я покажу движение по частям, а вы найдёте его главные фазы."
Этап 4. Открытие и закрепление техники броска (8 мин)
Цель этапа: уточнить и выполнить по частям технику броска мяча двумя руками от груди с места.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель демонстрирует бросок боком и лицом к классу: "Стопы ставим на ширину плеч, одна нога может быть немного впереди. Мяч держим двумя руками у груди, пальцы раскрыты, локти направлены вниз. Смотрим на цель, затем одновременно разгибаем руки и мягко направляем кисти вперёд." | Без мяча принимают стойку, показывают положение рук, по команде выполняют медленное движение броска. |
2 мин | Учитель использует приём «Светофор»: "Зелёный сигнал — покажите правильную стойку, жёлтый — замрите в положении мяча у груди, красный — остановитесь и проверьте локти. Я называю ошибку, а вы показываете исправление: мяч у живота, локти в стороны, взгляд в пол." | По сигналам занимают положения, исправляют ошибки: поднимают мяч к груди, опускают локти, направляют взгляд на цель. |
4 мин | Учитель организует работу в парах: "Один ученик выполняет 4 имитации и 4 броска в обруч или обозначенную мишень, второй наблюдает по карточке. Наблюдатель не критикует, а называет одну удачную деталь и одну рекомендацию. Затем поменяйтесь ролями." | Выполняют по 4 броска, отмечают в карточке соблюдение критериев, говорят партнёру: "Ты хорошо держал мяч у груди; попробуй завершить движение кистями". Затем меняются ролями. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "У каждого уже есть наблюдение о собственном броске. Теперь проверим, помогает ли подсказка партнёра улучшить точность в серии бросков."
Этап 5. Первичное закрепление и творческое задание (7 мин)
Цель этапа: закрепить технику в серийной работе и развить умение создавать командное правило поддержки.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
4 мин | Учитель ставит пары на линии броска: "Каждый выполняет серию из 5 бросков. Партнёр считает попадания и после серии называет только одну техническую подсказку. Не торопимся: после каждого броска возвращаем мяч и принимаем исходное положение." | Выполняют по 5 бросков, считают попадания, сравнивают результат с предыдущей серией, формулируют одну рекомендацию. |
3 мин | Учитель даёт творческое задание группам по 4 человека: "Придумайте за две минуты название команды, короткий жест поддержки и одно правило честной игры. Затем покажите жест и объясните, как он помогает команде." | В группах создают название, например «Точные руки», жест поддержки и правило: "После каждого броска благодарим партнёра за старание"; представляют результат классу. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы потренировали точность и создали правила поддержки. Теперь применим бросок в игре, где важны не только личные попадания, но и взаимодействие всей команды."
Этап 6. Игровая деятельность «Точная команда» (9 мин)
Цель этапа: применить бросок двумя руками от груди в упрощённой командной игре, соблюдая правила и безопасность.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель объясняет правила: "Команды выстраиваются в колонны. Первый игрок подходит к линии, выполняет один бросок в кольцо или мишень, забирает мяч и передаёт его следующему. За попадание команда получает 2 балла, за соблюдение правильной техники без попадания — 1 балл. Толкаться и пересекать линию нельзя." | Повторяют правила, распределяют роли, занимают места за линией, готовятся начинать только по сигналу. |
5 мин | Учитель запускает игру: "Смотрим на цель, выполняем бросок от груди, после броска спокойно возвращаемся в конец колонны. Капитан считает баллы, помощник следит за безопасной очередностью. Я отмечаю не только попадания, но и технические действия." | По очереди выполняют броски, считают командные баллы, соблюдают очередность, поддерживают игроков короткими фразами: "У тебя получится!", "Смотри на цель!". |
2 мин | Учитель останавливает игру и задаёт вопрос: "Какая команда получила баллы за технику? Почему иногда правильный бросок не заканчивается попаданием? Что можно изменить: силу, направление или положение тела?" | Объясняют: "мяч мог быть направлен выше или в сторону", "нужно точнее выбрать силу и смотреть на цель"; называют один способ улучшения. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "В игре вы увидели, что победа складывается из точности, соблюдения правил и поддержки. Осталось спокойно оценить свой результат и назвать следующий шаг для улучшения."
Этап 7. Рефлексия, заминка и домашнее задание (5 мин)
Цель этапа: снизить нагрузку, осознать результат урока и определить индивидуальное задание для закрепления навыка.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель проводит заминку: "Медленно идём, восстанавливаем дыхание: вдох через нос, выдох через рот. Выполним мягкое растягивание мышц рук и плеч. Мячи положите в корзину по одному, не бросайте их." | Выполняют ходьбу и упражнения на восстановление дыхания, аккуратно убирают мячи. |
2 мин | Учитель использует «Светофор самооценки»: "Покажите цвет, который описывает ваше состояние. Зелёный — могу выполнить бросок по всем критериям; жёлтый — получается, но нужна подсказка; красный — хочу ещё потренироваться. Назовите один элемент, который улучшился." | Показывают цвет карточки, формулируют: "Я научился держать мяч у груди", "мне нужно точнее направлять кисти", "я стал лучше считать попадания команды". |
1 мин | Учитель сообщает домашнее задание: "Дома не бросаем мяч в помещении без разрешения взрослых. Выполните письменную часть и, если есть безопасное место и мяч, потренируйте только имитацию броска. Ответьте на контрольные вопросы перед выходом." | Записывают задание, отвечают: "Из каких частей состоит бросок? Что делает наблюдатель? Почему важна безопасная дистанция?" |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Сегодня вы закрепили бросок двумя руками от груди, научились давать партнёру полезную подсказку и применили движение в игре. Спасибо за внимательность, поддержку и соблюдение безопасности."
Критерии оценивания практической работы
- «5» — ученик выполняет не менее 8 бросков, соблюдает не менее четырёх из пяти технических критериев, безопасно взаимодействует с партнёром, участвует в игре и может объяснить одну причину успешного броска.
- «4» — ученик выполняет не менее 6 бросков, допускает отдельные неточности в положении рук или работе кистей, но исправляет ошибку после подсказки и соблюдает правила игры.
- «3» — ученик выполняет не менее 4 бросков, сохраняет исходное положение с помощью учителя или партнёра, допускает технические ошибки, но соблюдает основные правила безопасности и участвует в работе пары.
Рефлексия
Вопрос для ученика | Цель вопроса |
|---|---|
Что нового или важного ты понял о броске двумя руками от груди? | Выявление осознания ключевых фаз техники. |
Какой элемент броска у тебя получался лучше всего, а какой требует тренировки? | Определение индивидуальных точек затруднения и навыка самооценки. |
Как подсказка партнёра помогла улучшить результат? | Оценка качества парного взаимодействия и обратной связи. |
Что нужно изменить, чтобы увеличить количество попаданий в следующей игре? | Проверка умения переносить результат рефлексии в план дальнейших действий. |
Завершающее слово учителя
"Сегодня мы закрепили бросок мяча двумя руками от груди с места и увидели, что точность зависит от последовательности действий: стойки, положения мяча, взгляда на цель, работы рук и кистей. Частая ошибка — бросать только руками, не контролируя направление и завершение движения. Важно также помнить, что в баскетболе результат команды складывается из усилий каждого игрока. На следующем уроке мы продолжим развивать точность и добавим больше движений с мячом."
Домашнее задание
Уровень | Что задать | Зачем |
|---|---|---|
Базовый (обязательный) | Составить памятку из 5 шагов для броска мяча двумя руками от груди и письменно ответить на 3 вопроса: где держать мяч, куда направлять взгляд, зачем выполнять движение кистями. | Закрепляет последовательность техники; при проверке обратить внимание на точность формулировок и наличие всех пяти шагов. |
Средний (повышающий) | Выполнить безопасную самостоятельную тренировку: 3 серии по 5 имитаций броска без мяча или 3 серии по 5 бросков в цель на открытой площадке под контролем взрослого; записать количество попаданий. | Развивает самоконтроль и умение сравнивать серии; проверить наличие исходного положения, безопасной дистанции и честного подсчёта. |
Продвинутый (дополнительный) | Создать мини-проект «Совет баскетболисту»: рисунок или схема броска, 5 технических подсказок, пример подсчёта командного результата и собственное правило поддержки партнёра. | Развивает творческое мышление, математическую грамотность и умение объяснять технику доступно для другого ученика. |
Контрольные вопросы перед выходом: «Назови пять шагов точного броска. Какую роль выполняет наблюдатель в паре? Какие действия запрещены для безопасности во время игры? Что означает 1 балл за правильную технику без попадания?»
