Перестроения на месте, изменение длины и частоты шага, расчёт на первый-второй и ловля мяча в парах
Цели и задачи
- Цель урока: к концу занятия учащиеся смогут выполнить команды перестроения на месте, изменить длину и частоту шага по команде, провести расчёт на первый-второй и выполнить не менее 6 из 8 передач и ловель мяча в паре с соблюдением правил безопасности.
- Образовательная задача: освоить порядок выполнения изучаемых команд строевой подготовки и согласовать действия с сигналом учителя.
- Развивающая задача: развивать координацию, реакцию, внимание, точность движений и умение оценивать результат по заданным критериям.
- Воспитательная задача: формировать дисциплинированность, ответственность за безопасность партнёра и готовность поддерживать его при совместной работе.
- Организовать самооценку и парную обратную связь по точности выполнения команд и ловли мяча.
Планируемые результаты
Личностные
- Учащиеся проявляют интерес к двигательным заданиям и стремятся улучшать собственную точность, а не только соревноваться в скорости.
- Осознают, что соблюдение команды и правил безопасности помогает сохранить здоровье своё и одноклассников.
- Проявляют доброжелательность и уважение к партнёру во время парной ловли мяча.
- Принимают ответственность за личный вклад в согласованное выполнение перестроения.
Метапредметные
- Учащиеся воспринимают устную команду и соотносят её с нужным двигательным действием.
- Сравнивают выполненное движение с показом и словесным алгоритмом, находят и исправляют неточность.
- Планируют действия в паре, договариваются о готовности к передаче мяча и дают партнёру корректную обратную связь.
- Оценивают собственную работу по количественным и качественным критериям, формулируют, что удалось улучшить.
Предметные
- Учащиеся объясняют и выполняют изучаемые команды перестроения на месте в соответствии с показом учителя.
- Различают команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!» и «Реже!» и изменяют параметры шага по сигналу, сохраняя направление движения и дистанцию.
- Выполняют расчёт «На первый-второй рассчитайся!» по очереди, не пропуская и не повторяя числа.
- Ловят и передают мяч партнёру двумя руками с контролируемой силой и готовностью принять мяч.
- Соблюдают дистанцию, выполняют остановку по сигналу и не бросают мяч без готовности партнёра.
Универсальные учебные действия (УУД)
Личностные УУД
- Соотносят личные усилия с целью занятия: точно реагировать на команды и безопасно работать с партнёром.
- Проявляют самоуважение и уверенность, спокойно исправляя ошибку после обратной связи.
- Понимают ценность двигательной активности и дисциплины для здоровья и общей безопасности.
- Уважают темп и возможности одноклассника, не высмеивают затруднения при ловле мяча.
Регулятивные УУД
- Принимают учебную задачу и называют признаки успешного выполнения команды.
- Следуют последовательности действий: слушают сигнал, выполняют движение, останавливаются по команде и проверяют положение.
- Контролируют дистанцию, направление шага и готовность партнёра до передачи мяча.
- Сравнивают число успешных ловель с заданным результатом и выбирают одно действие для улучшения.
Познавательные УУД
- Устанавливают связь между словесной командой и изменением длины или частоты шага.
- Сравнивают обычный, более широкий и более частый шаг по наблюдаемым признакам.
- Используют показ учителя и зрительные ориентиры зала для моделирования движения.
- Анализируют причину неточной ловли: неподготовленные кисти, взгляд не на мяч или слишком сильная передача.
Коммуникативные УУД
- Согласуют начало передачи мяча с партнёром и используют короткий сигнал готовности.
- Слушают команду учителя и не перекрывают её посторонними выкриками.
- Дают партнёру доброжелательную конкретную подсказку, например: «Покажи ладони мячу».
- Соблюдают договорённость о дистанции, очередности передачи и остановке упражнения.
Подготовка учителя к уроку
- Проверить спортивный зал: убрать посторонние предметы, убедиться в нескользком и сухом покрытии, обозначить свободные границы двигательной зоны.
- Подготовить 12–15 мягких мячей подходящего для ловли размера — по одному на пару; проверить, что мячи не повреждены и не перекачаны.
- Разметить конусами линию построения и безопасные парные зоны с интервалом не менее двух метров.
- Подготовить свисток и секундомер для коротких серий упражнений и сигналов остановки.
- Распечатать карточки-схемы команд и правил работы с мячом — по одной на пару, всего по числу пар класса.
- Подготовить небольшие карточки самооценки — по одной на каждого ученика; в них предусмотреть отметки за команды, расчёт и ловлю мяча.
- Вывести на экран или разместить на доске памятку: «Слушай сигнал — выполняй — остановись» и последовательность безопасной передачи мяча.
- До начала занятия сообщить учащимся, что необходима спортивная форма и обувь с нескользящей подошвой; выяснить о недомогании и ограничениях здоровья, предусмотренных медицинскими рекомендациями.
- Подготовить запасное задание без мяча для ученика, которому временно нельзя выполнять метания: наблюдение по чек-листу и подача словесной команды партнёру.
Ход урока
Этап 1. Организационный момент и мотивация (3 мин)
Цель этапа: проверить готовность класса, напомнить правила безопасной работы в зале и заинтересовать учащихся задачей на точность движений.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель строит класс на обозначенной линии, проверяет спортивную форму и самочувствие. Говорит: «Здравствуйте, ребята. Встаньте так, чтобы между вами оставалось расстояние вытянутой руки. Проверьте шнурки и посмотрите, свободно ли место вокруг вас. Если вы почувствовали недомогание или заметили опасный предмет, сразу сообщите мне. Сегодня особенно важны внимательность и аккуратность: мы будем двигаться по командам и работать с мячом». | Строятся на линии с интервалом, проверяют шнурки и пространство вокруг себя; при необходимости сообщают учителю о самочувствии или помехе. |
2 мин | Учитель показывает мягкий мяч и задаёт проблемный вопрос: «Как вы думаете, что помогает группе двигаться согласованно, когда команда меняет шаг? А что помогает партнёрам поймать мяч без резкого броска? Сегодня мы проверим, какие движения нужно выполнять по каждой команде и как подготовить руки к ловле. В конце каждый сможет оценить, насколько точными стали его действия. Помним главное правило: начинаем движение только по сигналу, а мяч передаём только готовому партнёру». | Предлагают версии: «Нужно слушать команду», «Надо смотреть на партнёра», «Нужно не бросать слишком сильно»; показывают жестом готовность слушать и соблюдать правила. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: «Мы настроились на работу и договорились о безопасности. Теперь проверим, какие команды движения и способы расчёта уже знакомы классу».
Этап 2. Актуализация знаний и разминка (6 мин)
Цель этапа: подготовить организм к двигательной работе и выявить, как учащиеся воспринимают команды и ориентируются в строю.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель проводит ходьбу по кругу и лёгкий бег по свободной дорожке, следит за дистанцией. Говорит: «Начинаем спокойную ходьбу, не обгоняем и сохраняем расстояние. По моему сигналу переходим на лёгкий бег, а по следующему — снова на ходьбу. Не поворачиваем резко и смотрим перед собой. Если впереди стало тесно, уменьшаем скорость, а не толкаем соседа». | Идут по кругу, по сигналу переходят на лёгкий бег и обратно на ходьбу, сохраняют дистанцию и направление. |
2 мин | Учитель показывает общеразвивающие движения: вращение плечами, сгибание и разгибание рук, наклоны корпуса, неглубокие приседания, движения стопами. Говорит: «Повторяйте за мной в удобном темпе. Движения выполняем плавно, без рывков и боли. Сейчас разогреем плечи и кисти — они понадобятся для ловли мяча. Смотрите на показ и прекращайте движение, если чувствуете дискомфорт». | Выполняют разминку по показу, держат безопасный интервал, сообщают учителю о дискомфорте. |
2 мин | Учитель проводит приём «Сигнал и действие»: подаёт команды «Стой», «Поворот направо», «Поворот налево», затем просит выполнить расчёт. Говорит: «Сначала слушаем всю команду, затем действуем. На команду “Стой” прекращаем движение, не толкаемся и сохраняем строй. Сейчас проверим расчёт: первый ученик произносит “первый”, следующий — “второй”, дальше повторяем. Как понять, кто говорит следующим? Назовите правило». | Выполняют остановку и повороты на месте; рассчитываются по порядку и формулируют: «Чередуем первый и второй, каждый называет число один раз». |
Завершение этапа: учитель подводит итог: «Вы вспомнили, что для общего движения нужно услышать сигнал и сохранять строй. Теперь выясним, как изменить шаг так, чтобы команда была понятна по самому движению».
Этап 3. Постановка проблемы и целеполагание (4 мин)
Цель этапа: помочь учащимся сформулировать различие между командами изменения шага и наметить порядок освоения действий.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель демонстрирует три коротких варианта ходьбы: обычный шаг, более широкий шаг и более частые короткие шаги. Говорит: «Посмотрите на мои движения и сравните их. В каком случае увеличилась длина шага, а в каком — количество шагов за одинаковое время? Не спешите отвечать: сначала подумайте полминуты, затем обсудите наблюдение с соседом. Какую подсказку вы дали бы человеку, который услышал команду, но пока не понял, что менять?» | Сначала индивидуально наблюдают, затем обсуждают в паре; предполагаемые ответы: «Шире — шаг становится длиннее», «Чаще — за то же время делаем больше шагов», «Нужно сохранять направление». |
2 мин | Учитель фиксирует ответы на доске и уточняет: «Команды “Шире шаг!” и “Чаще шаг!” звучат похоже по задаче, но меняют разные признаки движения. А команда “Реже!” просит уменьшить частоту шагов, сохраняя спокойный темп и порядок. Сформулируйте цель урока: что нам надо научиться делать? Как мы проверим, что цель достигнута? Договоримся: выполняем команды без столкновений, правильно рассчитываемся и делаем серию точных передач мяча». | Формулируют цель: «Научиться менять шаг по команде, рассчитываться и ловить мяч в паре». Называют признаки результата: команда выполнена верно, расчёт не сбился, мяч пойман без нарушения безопасности. |
Посмотрите план целиком
Зарегистрируйтесь — и откройте план урока по этой теме полностью: цели, ход урока и рефлексия по ФГОС.
Завершение этапа: учитель подводит итог: «Мы определили, что нужно наблюдать за длиной и частотой шага. Теперь разберём каждую команду и проверим наши предположения в движении».
Этап 4. Открытие нового знания и освоение команд (10 мин)
Цель этапа: сформировать осознанное выполнение перестроения на месте, команд изменения шага и расчёта на первый-второй.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | Учитель ставит класс в одну шеренгу и показывает команды перестроения на месте в пределах изученного класса; при необходимости сначала демонстрирует движение сам, затем приглашает одного ученика показать его. Говорит: «Смотрите на мою стойку и слушайте команду до конца. Выполняем только то перестроение, которое сегодня уже показано, без самостоятельных поворотов и перемещений. После команды занимайте своё место и проверяйте, что не задели соседа. Если сомневаетесь, оставайтесь на месте и дождитесь повторного показа. Я покажу движение ещё раз в обычном темпе, затем вы повторите вместе». | Следят за показом, повторяют изученное перестроение на месте по сигналу, возвращаются в исходное положение и сохраняют интервалы. |
3 мин | Учитель показывает ходьбу на месте, затем короткое перемещение вперёд по свободной дорожке. Произносит: «По команде “Шире шаг!” немного увеличиваем длину шага, но не делаем прыжок и не вторгаемся в дистанцию соседа. По команде “Чаще шаг!” увеличиваем частоту шагов, не превращая ходьбу в бег. По команде “Реже!” уменьшаем частоту и сохраняем контроль над движением. Сейчас я назову команду, а вы покажете её аккуратно; после каждого сигнала возвращаемся к обычному шагу». | Идут по дорожке с интервалом и изменяют движение по командам; проговаривают: «Шире — длиннее шаг», «Чаще — больше шагов за время», «Реже — меньше шагов за время». |
2 мин | Учитель показывает расчёт по цепочке и затем спрашивает: «На первый-второй рассчитайся! Каждый произносит одно число по очереди, не подсказывает соседу и не повторяет число. Посмотрите, как продолжается ряд: первый, второй, первый, второй. Что нужно сделать, если вы услышали число соседа? Дождаться своей очереди и назвать следующее». | Рассчитываются по шеренге, соблюдают очередность и исправляют сбившийся расчёт после повторной команды. |
2 мин | Учитель объединяет движения: подаёт команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», затем «Стой» и «На первый-второй рассчитайся!». Говорит: «Сейчас будет короткая последовательность команд. Не торопитесь угадывать: сначала слушаем, затем меняем только нужный признак шага. По команде остановки прекращаем движение, после этого рассчитываемся по очереди. Если ошиблись, спокойно возвращаемся к исходному движению и продолжаем по следующему сигналу». | Выполняют последовательность команд, останавливаются по сигналу и рассчитываются; после попытки называют, какая команда потребовала наибольшего внимания. |
Запись в тетрадях
- «Шире шаг!» — увеличить длину шага, сохраняя направление и дистанцию.
- «Чаще шаг!» — увеличить частоту шагов, не переходя на бег.
- «Реже!» — уменьшить частоту шагов, контролируя движение.
- «На первый-второй рассчитайся!» — по очереди назвать чередующиеся числа, не пропуская и не повторяя их.
Завершение этапа: учитель подводит итог: «Вы научились различать команды по тому, что именно меняется в движении, и потренировали расчёт. Теперь применим точность и внимание в работе с мячом в парах».
Этап 5. Первичное закрепление: ловля мяча в парах (7 мин)
Цель этапа: освоить безопасную исходную позицию для ловли и выполнить серию контролируемых передач мяча в парах.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель показывает мягкий мяч и демонстрирует ловлю на близком расстоянии. Говорит: «Встаньте напротив партнёра на расстоянии примерно двух больших шагов. Перед передачей убедитесь, что партнёр смотрит на вас и готов. Руки держим перед собой, пальцы раскрыты, взгляд направлен на мяч; ловим мягко двумя руками и сразу прижимаем мяч к себе. Не бросаем в голову, не замахиваемся резко и не передаём мяч, если партнёр отвернулся». | Встают парами на размеченных местах, проверяют расстояние и показывают готовую позицию для ловли; отвечают: «Передавать можно, когда партнёр готов». |
3 мин | Учитель раздаёт по одному мячу на пару и задаёт упражнение: «Начинаем с мягкой передачи двумя руками от груди на удобную высоту. Партнёр ловит двумя руками и возвращает мяч. Сделайте пять передач каждый, считая только те, которые партнёр поймал и контролируемо вернул. Если мяч упал, спокойно поднимите его после остановки и продолжайте. Я наблюдаю за положением рук и силой передачи». | Выполняют передачи и ловлю по очереди, считают успешные приёмы, поднимают упавший мяч только после его остановки и не заходят в соседнюю зону. |
2 мин | Учитель проводит короткую взаимопроверку: «Остановитесь и положите мяч на ладони. Назовите партнёру одну удачную деталь: например, “ты смотрел на мяч” или “передавал мягко”. Затем дайте одну полезную подсказку без оценки человека: “покажи ладони мячу” или “передай немного ниже”. Теперь выполните ещё три передачи и проверьте, помогла ли подсказка». | Обмениваются конкретной доброжелательной обратной связью, выполняют ещё три передачи и отмечают, стала ли ловля точнее. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: «Вы увидели, что успешная ловля начинается ещё до передачи: нужно занять удобное положение и убедиться в готовности партнёра. Теперь каждый выполнит короткую самостоятельную проверку по всем умениям урока».
Этап 6. Самостоятельная работа и самопроверка (10 мин)
Цель этапа: проверить индивидуальное выполнение команд и применение навыка ловли мяча по понятным критериям.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
4 мин | Учитель организует выполнение команд небольшими группами, остальные наблюдают с безопасного расстояния. Говорит: «Сейчас каждый выполнит короткую последовательность: обычный шаг, “Шире шаг!”, обычный шаг, “Чаще шаг!”, “Реже!”, остановка и расчёт на первый-второй. Слушайте сигнал и меняйте только тот параметр, который назван. Наблюдатели сверяются с памяткой: направление сохранено, дистанция не нарушена, расчёт идёт по очереди. После выполнения меняемся ролями». | По очереди выполняют последовательность, наблюдатели отмечают точность по памятке; учащиеся называют команду и ожидаемое изменение: «Чаще — увеличиваю частоту шагов». |
4 мин | Учитель предлагает парную проверку ловли: «Каждая пара выполнит восемь передач на удобной дистанции. Считайте отдельно успешные ловли каждого участника. Если партнёр не готов, удерживайте мяч и дождитесь сигнала. После серии остановитесь и сообщите результат: сколько мячей поймали из восьми и что помогало. Не увеличивайте расстояние ради сложности». | Выполняют по восемь контролируемых передач, считают успешные ловли, называют результат и одну причину успеха либо затруднения. |
2 мин | Учитель раздаёт карточки самооценки и проводит приём «Светофор». Говорит: «Отметьте на карточке три пункта: выполняю команды шага, рассчитываюсь без сбоя, ловлю мяч двумя руками. Зелёный знак ставьте, если можете выполнить самостоятельно; жёлтый — если нужна ещё тренировка; красный — если пока не получается. Это не соревнование и не отметка: мне важно понять, кому нужна помощь на следующем занятии». | Заполняют самооценку, при желании показывают зелёный, жёлтый или красный сигнал; указывают один пункт, который хотят улучшить. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: «Вы проверили свои действия по понятным признакам и увидели личный результат. Осталось собрать мячи, восстановить порядок в зале и назвать, чему научились».
Этап 7. Рефлексия, уборка оборудования и домашнее задание (5 мин)
Цель этапа: обобщить новые умения, оценить собственный прогресс и завершить занятие безопасно и организованно.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель просит пары положить мячи в корзину по очереди и построиться на исходной линии. Говорит: «Переносим мячи спокойно, не бросаем их в корзину с расстояния и не пересекаем дорожку другой пары. Когда оборудование убрано, встаньте на своё место и проверьте интервал. Подумайте, какая команда сегодня стала понятнее и почему. Кто может объяснить разницу между “Шире шаг!” и “Чаще шаг!” одним предложением?» | По очереди убирают мячи, строятся на линии и отвечают: «Шире меняет длину шага, а чаще — количество шагов за время». |
2 мин | Учитель проводит короткий билет на выход: «На карточке закончите две фразы: “По команде “Реже!” я…” и “Чтобы поймать мяч, я сначала…”. Затем отметьте, какое упражнение помогло вам больше всего. Напишите честно, даже если что-то осталось трудным: по вашим ответам я подготовлю следующую тренировку. Кто закончит раньше, проверьте, что назвали конкретное действие, а не только “стараюсь”». | Письменно заканчивают фразы: «уменьшаю частоту шагов», «проверяю готовность партнёра и смотрю на мяч»; называют полезное упражнение. |
1 мин | Учитель подводит итог и задаёт домашнее задание: «Сегодня вы потренировали команды, расчёт и ловлю мяча. Дома можно устно повторить правила безопасной передачи и объяснить их члену семьи; выполнять броски в помещении или без готового партнёра не нужно. На следующем уроке продолжим совершенствовать согласованность движений и точность ловли. Спасибо за аккуратную работу и поддержку партнёров». | Слушают итог, задают уточняющие вопросы, организованно выходят из зала после разрешения учителя. |
Критерии оценивания практической работы
- «5» — ученик правильно выполняет перестроение и все команды изменения шага, рассчитывается без пропусков и повторов, ловит не менее 7 из 8 передач, соблюдает дистанцию и правила безопасности.
- «4» — ученик в целом правильно выполняет команды и расчёт, допускает не более одной исправленной ошибки, ловит не менее 5 из 8 передач и соблюдает правила безопасности.
- «3» — ученик выполняет основные действия после повторного сигнала или подсказки, рассчитывается с исправлением ошибки, ловит не менее 3 из 8 передач и соблюдает ключевые правила безопасной работы.
- Результат оценивается с учётом индивидуальных медицинских рекомендаций; при ограничении двигательной нагрузки учащийся может показать понимание команд и правил в роли наблюдателя или организатора.
Рефлексия
Вопрос для ученика | Цель вопроса |
|---|---|
Чем команда «Шире шаг!» отличается от команды «Чаще шаг!»? | Проверка осознанного различения длины и частоты шага. |
Что помогает не сбиться при расчёте на первый-второй? | Выявление понимания очередности и самоконтроля. |
Что ты делал перед передачей мяча, чтобы партнёру было удобно его поймать? | Оценка переноса правил безопасности и техники в практическое действие. |
Какое умение ты хочешь улучшить на следующем уроке? | Выявление субъективной оценки результата и личной учебной цели. |
Завершающее слово учителя
«Сегодня мы научились различать команды изменения шага, выполнять расчёт и ловить мяч в паре. Важно помнить: “шире” означает увеличить длину шага, а “чаще” — увеличить частоту; смешивать эти команды не нужно. В ловле мяча успех начинается с готовности партнёра и мягкой, точной передачи. Спасибо за дисциплину и доброжелательную помощь друг другу. На следующем уроке мы продолжим развивать согласованность движений и точность взаимодействия с мячом».
Домашнее задание
Уровень | Что задать | Зачем |
|---|---|---|
Базовый (обязательный) | Устно повторить значения четырёх команд урока и объяснить взрослому безопасный порядок передачи и ловли мяча; практические броски дома не выполнять. | Закрепляет понимание команд и правил безопасности; при проверке важно, чтобы ученик различал длину и частоту шага. |
Средний (повышающий) | Составить короткую последовательность из четырёх команд урока и письменно указать, какое действие выполняется после каждой; добавить два правила безопасной ловли мяча. | Развивает планирование и точное соотнесение словесной команды с движением; проверять следует логичность порядка и корректность объяснений. |
Продвинутый (дополнительный) | Придумать безопасную парную разминку из трёх упражнений без метания мяча в помещении и записать, как партнёры подают сигнал готовности и останавливают упражнение. | Развивает самостоятельное проектирование двигательной активности; при проверке обратить внимание на безопасность, последовательность и понятность инструкции. |
Контрольные вопросы перед выходом: «Что меняется по команде “Шире шаг!”?», «Что нужно сделать по команде “Реже!”?», «Когда можно передавать мяч партнёру?»
