Передача мяча сверху двумя руками в парах после перемещения вперед и передача над собой
Цели и задачи
- Цель: Совершенствование техники передачи мяча сверху двумя руками в динамике и развитие координационных способностей.
- Образовательная задача: Закрепить навык передачи мяча сверху двумя руками после перемещения вперед и контроля мяча над собой.
- Развивающая задача: Развивать быстроту реакции, точность движений и общую выносливость в условиях игровой деятельности.
- Воспитательная задача: Формировать навыки командного взаимодействия, дисциплинированность и ответственность за результат партнера.
Планируемые результаты
Личностные
- Готовность к саморазвитию и самообразованию в вопросах физической культуры.
- Умение управлять своими эмоциями при выполнении сложных технических элементов.
- Осознание значимости регулярных тренировок для подготовки к сдаче нормативов и поддержания здоровья.
Метапредметные
- Регулятивные: умение технически правильно выполнять двигательные действия, контролировать и корректировать технику партнера.
- Познавательные: понимание биомеханических основ передачи мяча (работа ног, положение рук).
- Коммуникативные: умение координировать совместную деятельность в парах, давать конструктивную обратную связь.
Предметные
- Владение техникой передачи мяча сверху двумя руками в различных игровых ситуациях.
- Умение выполнять перемещения вперед с последующей остановкой в стойку волейболиста.
- Знание правил техники безопасности при работе с мячами в спортивном зале.
Универсальные учебные действия (УУД)
Личностные УУД
- Установка на здоровый образ жизни.
- Стремление к техническому совершенству движений.
Регулятивные УУД
- Самоконтроль за положением рук при контакте с мячом.
- Коррекция действий в зависимости от траектории полета мяча.
Познавательные УУД
- Анализ ошибок в технике передачи (отсутствие «ковша», жесткие кисти).
- Моделирование игровых ситуаций через упражнения.
Коммуникативные УУД
- Взаимодействие при выполнении упражнений в парах.
- Использование вербальных сигналов при передаче мяча.
Подготовка учителя к уроку
- Подготовить волейбольные мячи (по одному на пару учеников).
- Проверить состояние сетки и разметки площадки.
- Подготовить свисток и секундомер.
- Распечатать лист самооценки техники (15 шт. на пары).
- Подготовить схему «Треугольник пальцев при передаче» для демонстрации на стене.
Ход урока
Этап 1. Организационный момент и мотивация (5 мин)
Цель этапа: Организовать учащихся, настроить на продуктивную работу, актуализировать значимость темы для ОГЭ.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | "Класс, в одну шеренгу становись! Равняйсь, смирно! Здравствуйте! Сегодня мы продолжаем оттачивать один из самых важных элементов волейбола — верхнюю передачу. Помните, что волейбол входит в вариативную часть тестов по физкультуре, и четкая техника — это ваши баллы. Сегодня минимум теории, максимум касаний мяча. Наша задача: довести до автоматизма выход под мяч после рывка вперед." | Строятся в шеренгу, выполняют команды учителя, приветствуют. Слушают целеполагание, настраиваются на работу. |
3 мин | "Начнем с разминки. Направо! В обход по залу шагом марш! Бегом марш! Обратите внимание на работу стоп. Приставными шагами правым боком, левым боком. По свистку — имитация верхней передачи в прыжке." | Выполняют беговые упражнения, приставные шаги. По сигналу учителя выполняют имитацию технического элемента. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Организм разогрет, суставы готовы. Переходим к специальным упражнениям с мячами."
Этап 2. Актуализация знаний и разминка с мячами (7 мин)
Цель этапа: Восстановить в памяти правильное положение кистей и работу ног при передаче.
Time | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | "Разберите мячи. Встаньте в пары вдоль боковых линий. Первый номер выполняет передачу над собой (высота 1-1.5 метра), второй номер контролирует положение локтей партнера. Локти не должны быть слишком широко разведены. Приём 'Зеркало': следите, чтобы ваши кисти образовывали 'ковш', а пальцы были напряжены, но эластичны." | Разбирают мячи, работают в парах. Один выполняет, другой наблюдает и подсказывает ошибки («шире пальцы», «ноги согни»). Затем меняются. |
4 мин | "Теперь усложняем. Передача над собой — хлопок за спиной — снова передача над собой. Задача — не уронить мяч и не переходить на ладони. Работают только подушечки пальцев. Кто сделает 10 раз без потери?" | Выполняют упражнение на координацию. Стараются удержать мяч в воздухе, выполняя дополнительное действие. |
Посмотрите план целиком
Зарегистрируйтесь — и откройте план урока по этой теме полностью: цели, ход урока и рефлексия по ФГОС.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Вижу, кисти вспомнили работу. Теперь добавим самое сложное в волейболе — перемещение к мячу."
Этап 3. Совершенствование техники: перемещение + передача (15 мин)
Цель этапа: Отработать выход под мяч после движения вперед и сочетание двух видов передач.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
7 мин | "Работаем в парах. Расстояние 4-5 метров. Партнер А набрасывает мяч партнеру Б по короткой траектории (недолет). Партнер Б должен сделать резкий рывок вперед, остановиться в устойчивую стойку и выполнить передачу сверху обратно партнеру А. Важно: сначала остановка, потом передача! Не бейте по мячу в движении." | Партнеры А набрасывают мячи. Партнеры Б выполняют ускорение, фиксируют стойку и делают точный пас. Через 10 повторений меняются ролями. |
8 мин | "Объединяем элементы. Упражнение 'Связка': Партнер А дает высокую передачу. Партнер Б делает передачу над собой, затем делает шаг вперед и второй передачей возвращает мяч партнеру А. Это имитация игровой ситуации: принял — подработал — отдал пас атакующему. Следите за высотой передачи над собой — она должна быть удобной для шага." | Выполняют серию из двух передач. Контролируют высоту первого касания (над собой) и точность второго (партнеру). |
Запись в тетрадях
(Устно для запоминания) Алгоритм: 1. Рывок к мячу. 2. Стопорящий шаг (остановка). 3. Передача над собой для контроля. 4. Точный пас партнеру.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Хорошо. Теперь проверим, как вы справитесь с этим в условиях соревновательного метода."
Этап 4. Самостоятельная работа и контроль (10 мин)
Цель этапа: Проверка качества освоения навыка в условиях ограничения времени и соревновательного азарта.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
5 мин | "Приём 'Таймер'. Каждая пара должна выполнить максимальное количество циклов (передача над собой — передача вперед) за 1 минуту без падения мяча. Считаем вслух. Начали!" Учитель ходит между парами, фиксируя технические ошибки. | Соревнуются в парах на стабильность передачи. Стараются минимизировать перемещения по залу за счет точности паса. |
5 мин | "А теперь мини-игра через сетку. Только верхняя передача. Если мяч коснулся пола или выполнен бросок (захват мяча) — очко сопернику. Задача — использовать передачу над собой для подготовки атаки." | Играют в волейбол по упрощенным правилам (только верхний пас). Применяют отработанные навыки выхода под мяч. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Игра показала, что при спешке техника 'плывет'. Запомните: ноги — это 70% успеха в передаче."
Этап 5. Рефлексия и домашнее задание (8 мин)
Цель этапа: Снизить физическую нагрузку, подвести итоги, оценить работу.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | "Убираем мячи в корзины. Построение в одну шеренгу. Выполним упражнения на восстановление дыхания. Сделаем глубокий вдох, руки через стороны вверх, на выдохе — расслабленно вниз. Еще раз." | Сдают инвентарь, строятся. Выполняют дыхательные упражнения. |
5 мин | "Подведем итоги. Кто сегодня ни разу не уронил мяч в упражнении с перемещением? Какие ошибки вы заметили у себя при игре через сетку? Помните, что на экзамене оценивается отсутствие 'двойного касания' и чистота выхода под мяч." | Анализируют свою деятельность, отвечают на вопросы учителя. Оценивают свою успешность («получилось выйти под мяч», «сложно было контролировать высоту над собой»). |
Критерии оценивания практической работы
- "5" — Ученик технически правильно выполняет передачу (ковш, работа ног), мяч не падает, передача точно партнеру в 9 из 10 попыток.
- "4" — Соблюдается общая структура движения, но есть ошибки в постановке кистей или несвоевременный выход к мячу (1-2 падения мяча).
- "3" — Ученик допускает грубые ошибки (захват мяча, передача ладонями), мяч часто падает, нет фиксации стойки после перемещения.
Рефлексия
Вопрос для ученика | Цель вопроса |
|---|---|
Какое положение пальцев обеспечивает мягкость передачи? | Проверка понимания биомеханики хвата («ковш»). |
Что было сложнее: передать мяч над собой или партнеру после рывка? | Выявление индивидуальных затруднений в координации. |
В какой момент нужно остановиться перед касанием мяча? | Осознание важности стопорящего шага для точности паса. |
Завершающее слово учителя
"Ребята, сегодня вы отлично поработали в парах. Помните, что волейбол — это игра кончиков пальцев и быстрых ног. Даже если вы не планируете сдавать физкультуру как экзамен, эти навыки развивают вашу реакцию, которая пригодится в жизни. На следующем уроке мы перейдем к нижней передаче и приему мяча. Всем спасибо, урок окончен!"
Домашнее задание
Уровень | Что задать | Зачем |
|---|---|---|
Базовый | Выполнение имитации передачи сверху перед зеркалом (50 раз). Следить за симметрией рук. | Закрепление мышечной памяти правильного положения кистей. |
Средний | Отжимания на пальцах от пола или от стены (3 подхода по 10-15 раз). | Укрепление связок кисти и пальцев для предотвращения травм при приеме жестких мячей. |
Продвинутый | Если есть мяч дома — передачи в стену на разной высоте после приставного шага (5 минут). | Совершенствование точности и быстроты выхода под мяч в домашних условиях. |
Контрольный вопрос: Почему нельзя касаться мяча ладонями при верхней передаче? (Ответ: это считается ошибкой 'захват мяча').
