№1 · ОСНОВЫ
1. Главная цель физической культуры
Выберите правильный вариант ответа.
Типы заданий
Множественный выборЗаполни пропускиИстина / ЛожьСоединениеТаблицаПоследовательностьРаспределениеНайти лишнее
Знания о физической культуре
Ф.И.
Класс
Разберёмся, как физическая культура влияет на здоровье, тренировку и безопасность. Знания помогут заниматься эффективнее и осознаннее.
№2 · ЗДОРОВЬЕ
2. Полезная привычка
Заполните пропуски в утверждении о режиме дня.
Регулярные занятия физическими упражнениями укрепляют и повышают организма.
№3 · ТЕРМИНЫ
3. Верно или неверно
Определите, верны ли утверждения по смыслу и фактам о физической культуре.
- Разминка подготавливает организм к предстоящей нагрузке.
- Правильное дыхание не имеет значения во время упражнений.
- Закаливание проводят постепенно, учитывая состояние здоровья.
- Физическая культура нужна только профессиональным спортсменам.
№4 · ПОНЯТИЯ
4. Соотнесите понятие и объяснение
Соедините каждое понятие с подходящим объяснением.
№5 · РЕЖИМ
5. Восстановление после нагрузки
Заполните пропуски в таблице, используя знания о восстановлении организма после физической нагрузки.
| Средство восстановления | Его значение |
|---|---|
| Сон | |
| Питьевой режим | |
| Лёгкая заминка |
№6 · БЕЗОПАСНОСТЬ
6. Правильная последовательность
Расположите действия перед выполнением физического упражнения в правильном порядке.
- Выполнить основную часть упражнения
- Провести разминку
- Переодеться в спортивную форму и оценить самочувствие
- Проверить исправность инвентаря и свободное место
+5 заданий в этом листе
Зарегистрируйтесь — и соберите свой рабочий лист по этой теме за минуту: заданий столько, сколько нужно.
№7 · КАЧЕСТВА
7. Распределите физические качества
Распределите примеры упражнений по преимущественно развиваемому физическому качеству.
Слова для распределения: подтягивания, продолжительная езда на велосипеде, длительный бег в равномерном темпе, приседания с дополнительным отягощением
Выносливость
Сила
№8 · АНАЛИЗ
8. Найдите лишнее понятие
Выберите понятие, которое не относится к физическим качествам человека.
- сила
- гибкость
- выносливость
- закаливание
- быстрота
№9 · ПЛАНИРОВАНИЕ
9. Составьте план занятия
Расположите этапы учебно-тренировочного занятия в логичном порядке: от подготовки к завершению.
- Организационная часть: построение, проверка готовности и сообщение задач
- Заключительная часть: заминка, восстановление дыхания и подведение итогов
- Основная часть: выполнение запланированных упражнений
- Подготовительная часть: общая и специальная разминка
№10 · САМООЦЕНКА
10. Разбор тренировочной ситуации
Выберите все правильные действия ученика, который почувствовал головокружение и резкую слабость во время занятия.
Создайте уникальный лист по своей теме
- Любая тема, любой уровень
- 20+ типов заданий
- 100% уникальный контент
- Со страницей ответов
- Защита от списывания
- Готово за 1 минуту
Другие темы по физкультуре для 7 класса
Чем удобны рабочие листы Нейрум
- По действующей программеТемы и задания совпадают со школьной программой 1–11 классов. Открыли — дали классу, без правок.
- Готово к печати, с ответамиPDF в формате A4 и ключ ответов на отдельной странице. Скачали, распечатали, раздали — без правок в Word.
- Свой лист за минутуНе нашли нужный? ИИ-конструктор соберёт лист по вашей теме, классу и типам заданий.
Вопросы и ответы
Как скачать рабочий лист «Знания о физической культуре»?
Зарегистрируйтесь бесплатно — лист сохранится в личном кабинете, откуда его можно скачать в PDF и распечатать.
Сколько заданий в листе и какие они?
В листе 10 заданий: множественный выбор, заполни пропуски, истина / Ложь, соединение, таблица, последовательность, распределение, найти лишнее.
Соответствует ли лист ФГОС?
Да, задания ориентированы на школьную программу по физкультуре для 7 класса по ФГОС.
Можно ли изменить задания под свой класс?
Да. После регистрации лист открывается в конструкторе: задания можно заменить, перегенерировать или добавить новые.