ВойтиПопробовать бесплатно

Рабочий лист на тему:

Гимнастика

Подтемы: Акробатические комбинации с упражнениями ритмической гимнастики (девочки), Комбинация на бревне с упражнениями на статическое и динамическое равновесие (девочки)

Физкультура7 класс10 заданий
ТаблицаЗаполни пропускиКраткий ответНайти лишнееСоединениеКроссворд

Типы заданий

ТаблицаЗаполни пропускиКраткий ответНайти лишнееСоединениеКроссворд
Гимнастика

7 класс · дифференцированный

Ф.И.
Класс

Разберём, как соединять акробатические и гимнастические элементы безопасно, точно и ритмично. Проверь свои знания и умение выстраивать комбинацию.

№1 · КОМБИНАЦИЯ

4 СТРОКИ · 2 БАЛЛА

1. Состав акробатической связки

Заполни таблицу: укажи, какое действие выполняется перед элементом и какое качество помогает его выполнить.

Элемент комбинацииПодготовительное действиеГлавное качество
Кувырок вперёд
Поворот в стойке
Прыжок с поворотом
Положение «ласточка»

№2 · ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

4 ЭЛЕМЕНТА · 1 БАЛЛ

2. Порядок акробатической комбинации

Заполни пропуски в простой последовательности выполнения комбинации.

Прими исходное положение, выполни группировку, сделай кувырок вперёд и заверши движение выходом в стойку.

№3 · РАВНОВЕСИЕ

1 ПРИЗНАК · 1 БАЛЛ

3. Статическое равновесие на бревне

Назови признак статического равновесия при выполнении упражнения на бревне.

№4 · ТЕХНИКА

4 ВАРИАНТА · 1 БАЛЛ

4. Безопасное приземление

Выбери правильное действие при приземлении после прыжка в гимнастической комбинации.

  1. Согнуть ноги в коленях
  2. Приземлиться на полусогнутые ноги
  3. Сохранять корпус устойчивым
  4. Приземлиться на прямые ноги

№5 · СТРАХОВКА

4 СИТУАЦИИ · 3 БАЛЛА

5. Безопасность при выполнении комбинации

Соедини каждую ситуацию с наиболее подходящим правилом безопасности.

№6 · ТЕРМИНЫ

10 СЛОВ · 3 БАЛЛА

6. Словарь гимнастической комбинации

Реши кроссворд по определениям, связанным с акробатикой, ритмической гимнастикой и упражнениями на бревне.

По горизонтали

  1. Положение тела с согнутыми ногами и округлённой спиной.
  2. Способность сохранять положение тела.
  3. Положение или действие, при котором часть тела соприкасается с поверхностью.
  4. Чередование и длительность движений в музыке.

По вертикали

  1. Движение вокруг вертикальной оси тела.
  2. Свободное движение конечностью по дуге.
  3. Движение с отталкиванием и кратковременным полётом.
  4. Вращательное движение с последовательной опорой частями тела.
  5. Гимнастический снаряд для упражнений на равновесие.
  6. Способность выполнять движения с большой амплитудой.

+5 заданий в этом листе

Зарегистрируйтесь — и соберите свой рабочий лист по этой теме за минуту: заданий столько, сколько нужно.

№7 · РИТМ

3 ПРОПУСКА · 2 БАЛЛА

7. Ритмическое сопровождение движений

Заполни пропуски в описании выполнения комбинации под музыку.

Движения в ритмической гимнастике выполняют согласованно с темпом и музыки. Переходы между элементами должны быть , а положение тела — .

№8 · КОНТРОЛЬ

1 ОБОСНОВАНИЕ · 4 БАЛЛА

8. Переход от движения к равновесию

Почему после динамического элемента на бревне важно сделать короткую остановку перед статическим равновесием? Ответь кратко, назвав две причины.

№9 · АНАЛИЗ

4 ЭЛЕМЕНТА · 5 БАЛЛОВ

9. Лишний элемент в комбинации

Найди элемент, который нарушает логику безопасной комбинации на бревне, и объясни свой выбор.

  1. Шаги вперёд с сохранением равновесия
  2. Прыжок с закрытыми глазами
  3. Поворот на месте после остановки
  4. Поза «ласточка» с удержанием

№10 · КОМБИНАЦИЯ НА БРЕВНЕ

5 ПРОПУСКОВ · 5 БАЛЛОВ

10. Составь последовательность элементов равновесия

Восстановите названия элементов и длительность удержания в комбинации на бревне. Используйте термины программы 7 класса.

Комбинация начинается с входа на бревно и на носках, что относится к динамическому равновесию. Затем выполняется поворот на одной ноге и статическое равновесие «», которое удерживается секунды. После выхода из равновесия гимнастка выполняет с плавным движением рук, затем проходит по бревну в полуприседе и завершает комбинацию в устойчивое положение.

Создайте уникальный лист по своей теме

  • Любая тема, любой уровень
  • 20+ типов заданий
  • 100% уникальный контент
  • Со страницей ответов
  • Защита от списывания
  • Готово за 1 минуту

Похожие рабочие листы

Другие темы по физкультуре для 7 класса

Оздоровительные комплексы для коррекции телосложения и профилактики нарушения осанки; Дыхательная и зрительная гимнастика в режиме учебного дняБег с преодолением препятствий способами «наступание» и «прыжковый бег»; Эстафетный бег; Прыжки с разбега в длину способом «согнув ноги» и в высоту способом «перешагивание»; Метание малого мяча поСовершенствование техники ранее разученных упражнений; Физическая подготовка к нормативам ГТО средствами базовой физической подготовкиЗнания о физической культуреЛегкая атлетикаЛёгкая атлетика

Чем удобны рабочие листы Нейрум

  • По действующей программеТемы и задания совпадают со школьной программой 1–11 классов. Открыли — дали классу, без правок.
  • Готово к печати, с ответамиPDF в формате A4 и ключ ответов на отдельной странице. Скачали, распечатали, раздали — без правок в Word.
  • Свой лист за минутуНе нашли нужный? ИИ-конструктор соберёт лист по вашей теме, классу и типам заданий.

Вопросы и ответы

Как скачать рабочий лист «Акробатические комбинации с упражнениями ритмической гимнастики (девочки); Комбинация на бревне с упражнениями на статическое и динамическое равновесие (девочки)»?

Зарегистрируйтесь бесплатно — лист сохранится в личном кабинете, откуда его можно скачать в PDF и распечатать.

Сколько заданий в листе и какие они?

В листе 10 заданий: таблица, заполни пропуски, краткий ответ, найти лишнее, соединение, кроссворд.

Соответствует ли лист ФГОС?

Да, задания ориентированы на школьную программу по физкультуре для 7 класса по ФГОС.

Можно ли изменить задания под свой класс?

Да. После регистрации лист открывается в конструкторе: задания можно заменить, перегенерировать или добавить новые.