№1 · ПРАВИЛА
1. Финиш бегуна
Выберите правильное действие спортсмена при пересечении финишной линии.
Типы заданий
Множественный выборЗаполни пропускиИстина / ЛожьСоединениеПоследовательностьТаблицаРаспределениеНайти лишнееКраткий ответ
Лёгкая атлетика
Ф.И.
Класс
Разберём, как техника и правила помогают улучшать результат в лёгкой атлетике. В заданиях пригодятся знания о беге, прыжках, метании и эстафете.
№2 · ПРЫЖОК В ДЛИНУ
2. Фазы прыжка
Заполните пропуски, назвав две основные фазы прыжка в длину с разбега.
Прыжок в длину включает разбег, и .
№3 · ЭСТАФЕТА
3. Передача эстафетной палочки
Какое правило относится к передаче эстафетной палочки в классической эстафете?
№4 · МЕТАНИЕ
4. Метание мяча
Заполните пропуски в описании техники метания мяча с разбега.
Перед броском рука с мячом отводится , затем выполняется разбег или несколько , а выпуск мяча происходит под углом к горизонту в момент активного .
№5 · ТЕХНИКА БЕГА
5. Распределение сил
Бегун готовится к дистанции 1500 м. Какой вариант тактики наиболее рационален для равномерного бега с финишным ускорением?
№6 · РАСЧЁТ РЕЗУЛЬТАТА
6. Сравнение попыток
Заполните пропуски и определите лучший результат спортсмена в прыжке в длину.
Результаты трёх попыток: м, м и м. Лучшая попытка — результат с наибольшей длиной.
№1 · ТЕХНИКА
1. Выбери правильное действие
Выберите один правильный вариант ответа: что помогает сохранить равновесие во время финиширования в беге?
№2 · БЕЗОПАСНОСТЬ
2. Верно или неверно
Определите истинность каждого утверждения, опираясь только на правила безопасности на занятиях лёгкой атлетикой.
- Перед бегом и прыжками нужно выполнить разминку.
- Метать спортивный снаряд можно сразу после команды учителя, не проверяя сектор.
- Во время бега на соседней дорожке нельзя резко пересекать путь другого ученика.
- После выполнения упражнения следует убедиться, что место приземления свободно.
№3 · ВИДЫ
3. Соотнеси вид и описание
Соедините каждый вид лёгкой атлетики с подходящим описанием. Каждый вариант используйте один раз.
+8 заданий в этом листе
Зарегистрируйтесь — и соберите свой рабочий лист по этой теме за минуту: заданий столько, сколько нужно.
№4 · ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ
4. Порядок выполнения прыжка
Расположите этапы прыжка в длину с разбега в правильной последовательности.
- Отталкивание одной ногой от бруска
- Приземление в яму на согнутые ноги
- Полёт после отталкивания
- Разбег по дорожке
№5 · ТАБЛИЦА
5. Заполни таблицу видов бега
Заполните пропуски в таблице, указав основную особенность каждого вида бега.
| Вид бега | Основная особенность | Пример дистанции |
|---|---|---|
| Спринтерский бег | 60 м | |
| Бег на средние дистанции | 800 м | |
| Эстафетный бег | 4 × 100 м |
№6 · ТЕРМИНЫ
6. Распредели действия
Распределите карточки по двум группам: действия перед выполнением упражнения и действия после выполнения упражнения.
Слова для распределения: Выполнить разминку, Убрать инвентарь на место, Проверить исправность инвентаря, Спокойно перейти на шаг
Перед упражнением
После упражнения
№7 · ПРАВИЛА
7. Правило передачи палочки
Выберите один правильный вариант ответа: где участник эстафеты должен передать палочку партнёру?
№8 · ТЕХНИКА ПРЫЖКА
8. Восстанови последовательность
Заполните пропуски в описании техники прыжка в длину с разбега.
Прыжок в длину с разбега включает , и .
№9 · ЛИШНИЙ ТЕРМИН
9. Найди лишнее
Найдите термин, который не относится к видам лёгкой атлетики, и укажите его номер.
- Спринт
- Прыжок в длину
- Метание мяча
- Плавание
№10 · СИТУАЦИЯ
10. Действия спортсмена
Ученик закончил бег по своей дорожке и хочет перейти к месту отдыха. Опишите два безопасных действия, которые он должен выполнить после финиша.
Создайте уникальный лист по своей теме
- Любая тема, любой уровень
- 20+ типов заданий
- 100% уникальный контент
- Со страницей ответов
- Защита от списывания
- Готово за 1 минуту
Другие темы по физкультуре для 7 класса
Чем удобны рабочие листы Нейрум
- По действующей программеТемы и задания совпадают со школьной программой 1–11 классов. Открыли — дали классу, без правок.
- Готово к печати, с ответамиPDF в формате A4 и ключ ответов на отдельной странице. Скачали, распечатали, раздали — без правок в Word.
- Свой лист за минутуНе нашли нужный? ИИ-конструктор соберёт лист по вашей теме, классу и типам заданий.
Вопросы и ответы
Как скачать рабочий лист «Лёгкая атлетика»?
Зарегистрируйтесь бесплатно — лист сохранится в личном кабинете, откуда его можно скачать в PDF и распечатать.
Сколько заданий в листе и какие они?
В листе 16 заданий: множественный выбор, заполни пропуски, истина / Ложь, соединение, последовательность, таблица, распределение, найти лишнее, краткий ответ.
Соответствует ли лист ФГОС?
Да, задания ориентированы на школьную программу по физкультуре для 7 класса по ФГОС.
Можно ли изменить задания под свой класс?
Да. После регистрации лист открывается в конструкторе: задания можно заменить, перегенерировать или добавить новые.