ВойтиПопробовать бесплатно

Рабочий лист на тему:

Спортивные игры. Волейбол

Подтемы: Прямая нижняя подача мяча, Приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху на месте и в движении

Физкультура5 класс25 заданий
Множественный выборНайди лишнюю картинкуПоследовательностьРаспределениеВопросы по картинкеКроссвордСоединениеЗаполни пропускиКраткий ответЭссе

Типы заданий

Множественный выборНайди лишнюю картинкуПоследовательностьРаспределениеВопросы по картинкеКроссвордСоединениеЗаполни пропускиКраткий ответЭссе
Спортивные игры. Волейбол

5 класс · дифференцированный

Ф.И.
Класс

Разберём, как точно подать и передать волейбольный мяч. Выбирай верное действие и вспоминай технику безопасности.

№1 · ТЕХНИКА ПОДАЧИ

1 ВОПРОС · 1 БАЛЛ

1. Положение мяча при нижней подаче

Выбери верное утверждение: как располагают мяч перед прямой нижней подачей?

  • Мяч удерживают перед собой на прямой ладони одной руки.
  • Мяч кладут на пол и ударяют по нему ногой.
  • Мяч подбрасывают высоко над головой двумя руками.
  • Мяч зажимают между коленями перед ударом.

№2 · УДАР ПО МЯЧУ

1 ВОПРОС · 1 БАЛЛ

2. Рабочая поверхность кисти

Выбери, чем выполняют удар по мячу при прямой нижней подаче.

  • Раскрытой мягкой ладонью без напряжения.
  • Кулаком или напряжённой ладонью.
  • Локтем согнутой руки.
  • Плечом после поворота корпуса.

№3 · ПРИЁМ СНИЗУ

1 ВОПРОС · 1 БАЛЛ

3. Положение рук при приёме снизу

Выбери правильное положение рук при приёме мяча двумя руками снизу.

  • Одна рука поднята вверх, другая опущена вниз.
  • Мяч принимают ладонями около лица.
  • Руки согнуты, а мяч принимают кончиками пальцев.
  • Руки выпрямлены и соединены, мяч принимают предплечьями.

№4 · ПРИЁМ СВЕРХУ

1 ВОПРОС · 2 БАЛЛА

4. Работа пальцев при передаче сверху

Выбери правильное описание передачи мяча двумя руками сверху.

  • Мяч принимают предплечьями ниже пояса и резко бросают вперёд.
  • Мяч ударяют ладонями над головой, не сгибая локти.
  • Мяч принимают пальцами над лбом и мягко выталкивают вверх и вперёд.
  • Мяч отбивают сжатым кулаком от груди.

№5 · СТОЙКА

1 ВОПРОС · 2 БАЛЛА

5. Готовность к приёму мяча

Выбери стойку, которая помогает принять мяч снизу и быстро изменить направление движения.

  • Ноги согнуты, одна немного впереди, туловище слегка наклонено, вес тела на передней части стоп.
  • Ноги широко скрещены, а вес тела перенесён на пятки.
  • Ноги полностью выпрямлены, стопы вместе, туловище отклонено назад.
  • Игрок стоит на коленях, опираясь руками о пол.

№6 · ДВИЖЕНИЕ К МЯЧУ

1 ВОПРОС · 2 БАЛЛА

6. Выбор момента для перемещения

Мяч летит немного в сторону от игрока. Выбери правильную последовательность действий.

  • Сначала прыгнуть на месте, затем повернуться спиной к мячу.
  • Сначала вытянуться за мячом, не двигая ногами, затем закрыть глаза.
  • Сначала отбить мяч одной рукой, затем добежать до него.
  • Сначала переместиться к мячу, затем остановиться и выполнить приём.

№7 · НАПРАВЛЕНИЕ ПЕРЕДАЧИ

1 ВОПРОС · 2 БАЛЛА

7. Передача партнёру в движении

Партнёр движется вперёд. Куда следует направить передачу, чтобы ему было удобно продолжить движение?

  • Немного впереди партнёра по направлению его движения.
  • Вертикально вверх над собой, не учитывая движение партнёра.
  • Точно за спину партнёру.
  • В сторону от площадки, чтобы партнёр остановился.

№8 · ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК

1 ВОПРОС · 3 БАЛЛА

8. Мяч летит слишком далеко после приёма снизу

После приёма снизу мяч каждый раз перелетает через нужную точку. Выбери наиболее разумное исправление техники.

  • Повернуться боком к цели и принимать мяч одной рукой.
  • Закрыть предплечья ладонями и ударять мяч только кистями.
  • Снизить силу движения ногами и плечами, направить платформу предплечий к цели и не размахивать руками.
  • Сильнее замахнуться руками и полностью выпрямить ноги до удара.

№9 · ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ ПРИЁМОВ

1 ВОПРОС · 3 БАЛЛА

9. Выбор способа передачи по высоте мяча

Мяч летит на уровне лица и движется к игроку. Какое решение наиболее правильно для продолжения розыгрыша?

  • Поймать мяч двумя руками и только потом передать его партнёру.
  • Занять устойчивую стойку, выйти под мяч и выполнить передачу сверху пальцами.
  • Подставить под мяч сомкнутые предплечья, не меняя положения ног.
  • Ударить мяч кулаком вниз, чтобы он быстрее упал.

№10 · ИГРОВАЯ СИТУАЦИЯ

1 ВОПРОС · 3 БАЛЛА

10. Первое действие после неточной передачи

Партнёр передал мяч немного вправо, а до мяча можно добраться двумя шагами. Выбери правильный план действий.

  • Подбежать к мячу, поймать его и продолжить игру с мячом в руках.
  • Остаться на месте и вытянуть только одну руку, не меняя стойку.
  • Быстро переместиться к мячу, остановиться, принять его снизу или сверху по высоте мяча и направить следующую передачу партнёру.
  • Повернуться к партнёру спиной и отбить мяч ногой.

№1 · ТЕХНИКА

4 КАРТИНКИ · 1 БАЛЛ

1. Найди лишнее движение

Рассмотри четыре изображения и выбери движение, которое не относится к нижней подаче мяча.

Четыре изображения движений спортсменаАБВГ

№2 · ПРАВИЛА

4 ВАРИАНТА · 1 БАЛЛ

2. Положение кистей при приёме снизу

Выбери правильное утверждение о положении рук при приёме мяча двумя руками снизу.

  • Кисти соединены, руки выпрямлены и образуют платформу предплечьями.
  • Ладони раскрыты, а локти широко разведены в стороны.
  • Мяч принимают только одной ладонью возле лица.
  • Руки сгибают и отбивают мяч кулаками.

№3 · ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

4 ШАГА · 1 БАЛЛ

3. Этапы нижней подачи

Расставь действия нижней подачи мяча в правильном порядке.

  1. Подбросить мяч невысоко перед собой.
  2. Встать боком к направлению подачи и слегка согнуть ноги.
  3. Ударить по мячу напряжённой ладонью или кулаком снизу.
  4. После удара направить руку вперёд.

+13 заданий в этом листе

Зарегистрируйтесь — и соберите свой рабочий лист по этой теме за минуту: заданий столько, сколько нужно.

№4 · КЛАССИФИКАЦИЯ

2 КАТЕГОРИИ · 1 БАЛЛ

4. Приём снизу и передача сверху

Распредели действия по двум категориям: «приём снизу» и «передача сверху».

Слова для распределения: Согнуть руки в локтях перед лицом, Направить мяч предплечьями, Соединить кисти и выпрямить руки, Согнуть ноги и подать корпус вперёд, Разогнуть ноги и руки в направлении передачи, Коснуться мяча подушечками пальцев

Приём снизу

Передача сверху

№5 · РАСПОЗНАВАНИЕ

3 ВОПРОСА · 1 БАЛЛ

5. Стойка волейболиста

Рассмотри изображение и ответь на вопросы о положении игрока.

Волейболист в нижней стойке
  1. Что сделано с ногами игрока?
  2. Куда наклонён корпус?
  3. Где находятся руки?

№6 · ТЕРМИНЫ

8 СЛОВ · 2 БАЛЛА

6. Кроссворд по технике игры

Разгадай кроссворд по определениям, связанным с подачей, приёмом и передачей мяча.

По горизонтали

  1. Направление мяча партнёру.
  2. Разделяет площадки команд.
  3. Действие после подачи соперника.
  4. Часть руки, соединяемая при приёме снизу.

По вертикали

  1. Поверхность рук для приёма снизу.
  2. Введение мяча в игру.
  3. Положение тела перед действием.
  4. Предмет игры, который перебрасывают через сетку.

№7 · СОПОСТАВЛЕНИЕ

5 ПАР · 2 БАЛЛА

7. Действие и его назначение

Соедини каждое волейбольное действие с его назначением.

№8 · ПРОПУСКИ

4 ПРОПУСКА · 2 БАЛЛА

8. Основные фазы нижней подачи

Заполни пропуски в описании техники прямой нижней подачи.

Перед подачей игрок занимает устойчивую . Мяч подбрасывают невысоко перед собой, затем выполняют удар по нему . После удара рука движется , а вес тела переносится на ногу.

№9 · КРАТКИЙ ОТВЕТ

1 ВОПРОС · 2 БАЛЛА

9. Направление передачи сверху

Почему при передаче мяча сверху важно направлять разгибание рук и ног в сторону партнёра? Ответь одним предложением.

№10 · ПРИМЕНЕНИЕ

80–120 СЛОВ · 4 БАЛЛА

10. Как команда улучшит передачу

Напиши небольшой текст о том, как команда из двух игроков может потренировать нижнюю подачу, приём и передачу мяча в движении. Укажи последовательность упражнений, важные элементы техники и одно правило безопасности.

Объём: 80–120 слов

№11 · ТЕХНИКА И БЕЗОПАСНОСТЬ

4 КАРТИНКИ · 3 БАЛЛА

11. Найди нарушение техники

Выбери изображение, на котором игрок выполняет действие небезопасно или технически неправильно.

Четыре варианта выполнения волейбольного приёмаАБВГ

№12 · ТЕХНИЧЕСКАЯ ОШИБКА

4 ВАРИАНТА · 2 БАЛЛА

12. Что мешает точному приёму

Выбери ошибку, которая чаще всего мешает точному приёму мяча снизу.

  • Игрок смотрит на мяч и перемещается к нему.
  • Игрок принимает мяч напряжёнными предплечьями.
  • Игрок подставляет руки, согнутые в локтях, и отбивает мяч кистями.
  • Игрок после приёма направляет плечи к цели.

№13 · СИТУАЦИЯ В ИГРЕ

3 ШАГА · 3 БАЛЛА

13. Выбор действия в розыгрыше

Расположи действия игрока в правильной последовательности: мяч летит к тебе сбоку, после перемещения его нужно принять и направить партнёру.

  1. Повернуть плечи и направить платформу рук к партнёру.
  2. Определить направление полёта мяча и быстро переместиться.
  3. Соединить кисти и выполнить приём предплечьями.

№14 · ПРАВИЛА ТЕХНИКИ

4 УТВЕРЖДЕНИЯ · 3 БАЛЛА

14. Верно ли выполнено действие

Определи истинность каждого утверждения. Оценивай только соответствие утверждения технике волейбольных действий.

  • При приёме снизу мяч направляют предплечьями, а не отдельными кистями.
  • При нижней подаче мяч нужно подбрасывать очень высоко над головой.
  • Передача сверху выполняется только прямыми жёсткими пальцами.
  • Во время движения к мячу игрок должен сохранять готовую стойку.

№15 · АНАЛИЗ ДВИЖЕНИЯ

4 ВОПРОСА · 3 БАЛЛА

15. Разбор подготовки к приёму

Рассмотри изображение игрока и объясни, какие элементы его стойки помогают выполнить приём мяча в движении.

Волейболист движется к мячу в нижней стойке
  1. Почему игрок согнул ноги перед касанием мяча?
  2. Как положение корпуса помогает приёму?
  3. Что должен сделать игрок после перемещения к мячу?

Создайте уникальный лист по своей теме

  • Любая тема, любой уровень
  • 20+ типов заданий
  • 100% уникальный контент
  • Со страницей ответов
  • Защита от списывания
  • Готово за 1 минуту

Похожие рабочие листы

Кроссорды

Рабочий листФизкультура5 класс10 заданий

Другие темы по физкультуре для 5 класса

Режим дня и его значение, связь с умственной работоспособностьюПравила и техника выполнения нормативов комплекса ГТО: подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики; наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамьеКроссордыРитмико-гимнастические упражненияФизическая культура в основной школе: задачи, содержание и формы организации занятий; Система дополнительного обучения физической культуре, спортивная работа в школе; Физическая культура и здоровыйРоль физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни; Упражнения утренней зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики; Упражнения на развитие гибкостиЛёгкая атлетикаУпражнения утренней зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики; Роль физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни; Упражнения на развитие гибкостиСпособы самостоятельной деятельности

Чем удобны рабочие листы Нейрум

  • По действующей программеТемы и задания совпадают со школьной программой 1–11 классов. Открыли — дали классу, без правок.
  • Готово к печати, с ответамиPDF в формате A4 и ключ ответов на отдельной странице. Скачали, распечатали, раздали — без правок в Word.
  • Свой лист за минутуНе нашли нужный? ИИ-конструктор соберёт лист по вашей теме, классу и типам заданий.

Вопросы и ответы

Как скачать рабочий лист «Прямая нижняя подача мяча; Приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху на месте и в движении»?

Зарегистрируйтесь бесплатно — лист сохранится в личном кабинете, откуда его можно скачать в PDF и распечатать.

Сколько заданий в листе и какие они?

В листе 25 заданий: множественный выбор, найди лишнюю картинку, последовательность, распределение, вопросы по картинке, кроссворд, соединение, заполни пропуски, краткий ответ, эссе.

Соответствует ли лист ФГОС?

Да, задания ориентированы на школьную программу по физкультуре для 5 класса по ФГОС.

Можно ли изменить задания под свой класс?

Да. После регистрации лист открывается в конструкторе: задания можно заменить, перегенерировать или добавить новые.