Передача мяча через сетку двумя руками сверху и перевод мяча за голову
Цели и задачи
- Цель урока: к концу занятия учащиеся освоят основные фазы передачи волейбольного мяча двумя руками сверху через сетку и перевода мяча за голову, выполнят не менее 5 точных передач из 8 попыток с соблюдением техники безопасности.
- Сформировать представление о стойке волейболиста, положении кистей и согласовании работы ног, туловища и рук при передаче мяча.
- Научить выполнять передачу мяча через сетку двумя руками сверху и перевод мяча за голову в парах и учебных группах.
- Развивать координацию, точность, быстроту реакции, способность оценивать траекторию и корректировать собственные действия.
- Воспитывать ответственность за партнёра, дисциплинированность, взаимопомощь и уважительное отношение к результатам одноклассников.
Планируемые результаты
Личностные
- Проявляют устойчивую мотивацию к занятиям волейболом и осознают значение регулярной двигательной активности для здоровья.
- Соблюдают правила безопасного поведения в спортивном зале и учитывают готовность партнёра при выполнении передачи.
- Понимают ценность командного взаимодействия, взаимопомощи и честного отношения к результатам.
- Умеют конструктивно принимать замечания и самостоятельно выбирать посильный уровень сложности упражнения.
Метапредметные
- Планируют последовательность действий при выполнении передачи и контролируют соответствие движения заданной технике.
- Анализируют траекторию мяча, выявляют причину неточной передачи и предлагают способ исправления.
- Взаимодействуют в парах и группах, формулируют краткие инструкции партнёру и аргументируют оценку выполнения.
- Используют визуальные ориентиры, счёт и обратную связь для самоконтроля и коррекции двигательного действия.
Предметные
- Знать назначение передачи двумя руками сверху и перевода мяча за голову в волейболе.
- Уметь принимать исходную стойку, располагать кисти над лицом и направлять мяч передачей через сетку.
- Уметь выполнять перевод мяча за голову с согласованной работой ног, туловища и рук.
- Владеть навыками безопасного перемещения, остановки и взаимодействия с партнёром при упражнениях с мячом.
- Уметь выполнить серию из 5 точных передач через сетку в облегчённых игровых условиях.
Универсальные учебные действия (УУД)
Личностные УУД
- Осознают личную ответственность за безопасность партнёра и качество командного взаимодействия.
- Сопоставляют собственный результат с поставленной целью без сравнения личности с другими учениками.
- Проявляют готовность преодолевать затруднение через повторение и изменение способа действия.
- Выбирают уровень сложности упражнения с учётом своих возможностей и состояния здоровья.
Регулятивные УУД
- Принимают учебную задачу и формулируют критерии точной передачи.
- Планируют положение ног, корпуса и рук перед выполнением движения.
- Контролируют высоту и направление полёта мяча, используют самооценку после серии попыток.
- Корректируют технику по сигналу учителя и обратной связи партнёра.
Познавательные УУД
- Выделяют существенные фазы передачи: стойка, контакт с мячом, разгибание и сопровождение.
- Сравнивают правильное и ошибочное выполнение по траектории мяча и положению кистей.
- Устанавливают связь между сгибанием ног и точностью направления мяча.
- Моделируют траекторию передачи с помощью ориентиров на площадке.
Коммуникативные УУД
- Договариваются о порядке выполнения упражнения и безопасной дистанции.
- Подают партнёру понятную обратную связь по формуле «сильная сторона — совет».
- Используют командные сигналы «готов», «мяч», «стоп» и реагируют на них.
- Разрешают спорные ситуации через обсуждение критерия, а не через личные оценки.
Подготовка учителя к уроку
- Проверить устойчивость волейбольной сетки, отсутствие повреждений покрытия и свободное пространство вокруг площадки.
- Подготовить 8–10 волейбольных мячей, свисток, секундомер и 12–16 фишек.
- Разметить две зоны передачи по обе стороны сетки и обозначить безопасные места ожидания.
- Распечатать карточки самоконтроля по одной на каждого ученика: «стойка», «кисти», «работа ног», «направление мяча», «безопасность».
- Подготовить карточки трёх уровней: базовая передача на месте, передача с перемещением, передача с переводом за голову.
- Вывести на экран или записать на доске краткую схему: «мяч над лицом — пальцы образуют чашу — толчок ногами — сопровождение».
- Подготовить сигналы свистка: один сигнал — начало, два — смена партнёра, длинный — остановка и фиксация мяча.
- До начала урока уточнить медицинские ограничения учащихся и подобрать для них облегчённую дистанцию и темп.
Ход урока
Этап 1. Организационный момент и мотивация (3 мин)
Цель этапа: организовать безопасную работу и вызвать интерес к точной передаче мяча как основе командной игры.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель приветствует класс и проверяет готовность: "Здравствуйте, ребята. Проверьте спортивную форму, шнуровку и отсутствие предметов, которые могут помешать движению. Встаньте так, чтобы видеть сетку и меня. Сегодня нам понадобится не сила удара, а точность, расчёт и умение почувствовать партнёра." | Проверяют форму и обувь, выстраиваются в одну шеренгу, убирают посторонние предметы. |
2 мин | Учитель показывает мяч и задаёт проблемный вопрос: "Представьте, что мяч летит выше головы, а партнёр находится позади вас. Как передать мяч ему, не разворачиваясь полностью? Сегодня мы проверим две техники и выясним, что помогает мячу лететь точно. Правило урока: мяч поднимаем только после сигнала и не пересекаем траекторию другого ученика." | Предполагают: "Нужно согнуть ноги", "поднять руки выше", "направить мяч назад"; формулируют личную цель на урок. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы определили проблему — как управлять мячом сверху и направлять его через сетку или за голову. Теперь подготовим тело и вспомним движения, от которых зависит точность."
Этап 2. Разминка и актуализация двигательных навыков (7 мин)
Цель этапа: подготовить опорно-двигательный аппарат и актуализировать стойку волейболиста, работу ног и кистей.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель организует бег по периметру площадки: "Двигаемся в колонне, дистанция — вытянутая рука. По свистку меняем направление, по хлопку выполняем приставной шаг. Не обгоняем и смотрим вперёд." | Бегут по периметру, выполняют смену направления и приставные шаги по сигналу. |
3 мин | Учитель проводит разминку сверху вниз: "Выполняем вращения плечами, локтями и кистями, затем приседания с прямой спиной и выпады. Следим за дыханием. В волейбольной стойке колени мягкие, вес тела на передней части стопы, руки перед собой." | Выполняют вращения, приседания, выпады, принимают стойку волейболиста и удерживают её 10 секунд. |
2 мин | Учитель предлагает приём «Зеркало»: "Я показываю положение кистей и локтей, а вы повторяете без мяча. Соедините пальцы в чашу, большие пальцы направьте друг к другу, локти разведите умеренно. Представьте, что мяч касается не ладоней, а подушечек пальцев." | Повторяют положения рук, по сигналу быстро переходят из высокой стойки в низкую и обратно, объясняют, зачем нужны мягкие колени. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Тело готово, а стойка и положение кистей уже знакомы. Теперь проверим, как эти элементы работают при контакте с мячом и почему одна и та же сила может дать разную траекторию."
Этап 3. Постановка проблемы и целеполагание (4 мин)
Цель этапа: выявить затруднение и совместно сформулировать критерии правильной передачи.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель демонстрирует два варианта: передачу только руками и передачу с работой ног: "Посмотрите на траекторию. В первом случае мяч часто уходит слишком далеко или вращается. Во втором тело помогает рукам. Какую ошибку вы заметили?" | Наблюдают, сравнивают два выполнения, отвечают: "В первом варианте не работают ноги", "мяч принимается ладонями". |
2 мин | Учитель фиксирует на доске критерии: "Давайте сформулируем эталон. Первое — устойчивое положение тела. Второе — мяч над лицом. Третье — толчок ногами и разгибание рук. Четвёртое — направление после контакта. Выберите, какой критерий будете контролировать особенно внимательно." | Называют критерии, выбирают один личный ориентир и записывают его на карточке самоконтроля. |
Посмотрите план целиком
Зарегистрируйтесь — и откройте план урока по этой теме полностью: цели, ход урока и рефлексия по ФГОС.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "У нас есть цель и понятные критерии. Сначала откроем способ передачи через сетку двумя руками сверху, затем добавим перевод мяча за голову и проверим, когда он полезен в игре."
Этап 4. Открытие нового знания: передача через сетку (9 мин)
Цель этапа: освоить технику передачи мяча двумя руками сверху через сетку в парах.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | Учитель показывает медленное выполнение без мяча и с мячом: "Встаньте лицом к сетке. Ноги на ширине плеч, одна стопа чуть впереди. Кисти перед лбом, пальцы образуют чашу, локти направлены в стороны. Мяч встречаем над лицом, мягко сгибаем ноги и затем одновременно разгибаем ноги и руки. Не хлопаем ладонями и не задерживаем мяч." | Повторяют движение без мяча, затем выполняют 5 имитаций с фиксацией положения кистей. |
3 мин | Учитель организует работу в парах на расстоянии 2–3 метров: "Партнёр мягко набрасывает мяч над лицом. Выполняющий возвращает его передачей по высокой дуге. После пяти попыток поменяйтесь ролями. Партнёр-наблюдатель отмечает только один критерий — мяч над лицом." | В парах выполняют по 5 набрасываний и передач, меняются ролями, сообщают: "Мяч был над лицом" или «контакт получился сбоку». |
3 мин | Учитель усложняет упражнение у сетки: "Теперь после передачи мяч должен перелететь через сетку в обозначенную зону. Выберите базовую дистанцию или усложнение — шаг назад после каждого точного выполнения. Передача должна быть высокой, чтобы партнёр успел подготовиться." | Передают мяч через сетку в зону, считают точные попадания, при желании переходят на увеличенную дистанцию. |
Запись в тетрадях
Передача двумя руками сверху: стойка — кисти над лицом — контакт подушечками пальцев — разгибание ног и рук — сопровождение мяча по направлению цели.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы увидели, что точность создаётся не резким движением кистей, а согласованной работой всего тела. Теперь попробуем направить мяч не вперёд, а за голову, сохраняя контроль и безопасность."
Этап 5. Открытие нового знания: перевод мяча за голову (7 мин)
Цель этапа: освоить перевод мяча за голову с использованием ног, корпуса и направления кистей.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | Учитель демонстрирует движение боком и спиной к цели: "Сначала оцените, где находится партнёр. Примите мяч над лбом, слегка прогнитесь в грудном отделе и направьте кисти назад-вверх. Ноги выпрямляются, но голова не запрокидывается резко. Переводим мяч дугой за голову, а не бросаем его назад ладонями." | Наблюдают, повторяют движение без мяча, проговаривают последовательность: "стойка — мяч над лбом — толчок ногами — направление назад-вверх". |
2 мин | Учитель раздаёт мячи парам и предупреждает: "Партнёр стоит сбоку и немного позади, а не прямо за спиной. Перед началом произнесите «готов». Выполните три мягких перевода, затем остановитесь и оцените высоту и направление." | Выполняют по 3 перевода за голову в парах, используют сигнал «готов», останавливаются по команде. |
2 мин | Учитель предлагает выбор уровня: "Базовый уровень — перевод за голову на месте. Повышенный — перевод после шага назад. Если мяч уходит в сторону, возвращайтесь к базовому варианту и уменьшите силу." | Выбирают уровень, выполняют серию из 4 попыток, фиксируют в карточке самоконтроля количество удачных переводов. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Перевод за голову требует особенно точного расчёта и постоянного контроля партнёра. Теперь объединим оба способа в последовательность и будем оценивать не только попадание, но и качество техники."
Этап 6. Первичное закрепление в группах (6 мин)
Цель этапа: закрепить передачу через сетку и перевод за голову в условиях взаимного контроля.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель делит класс на тройки: "В каждой тройке один выполняет, второй набрасывает или принимает, третий наблюдает. Наблюдатель использует формулу «две звезды и пожелание»: называет два удачных элемента и один конкретный совет. Через две минуты роли меняются." | В тройках распределяют роли, выполняют передачу через сетку и перевод за голову, дают обратную связь по критериям. |
4 мин | Учитель запускает ротацию по сигналу: "Серия состоит из трёх действий: передача через сетку, перемещение в безопасную зону, перевод за голову партнёру. Не начинайте, пока предыдущая тройка не освободила зону. Считаем только передачи, после которых партнёр смог принять мяч." | Выполняют серию в тройках, считают результативные передачи, по сигналу меняют роли и корректируют технику. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Вы уже соединяете два технических действия в одну игровую последовательность. Осталось проверить, можете ли вы самостоятельно выбрать способ передачи и сохранить точность без постоянной подсказки учителя."
Этап 7. Самостоятельная работа с самопроверкой (6 мин)
Цель этапа: диагностировать индивидуальное освоение техники и научить ученика самостоятельно оценивать результат.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель объясняет задание: "Каждый выбирает одну из двух дорожек. Первая — пять передач через сетку в обозначенную зону. Вторая — три передачи через сетку и три перевода за голову. Перед началом вспомните свой личный критерий и после серии отметьте результат." | Выбирают дорожку с учётом своих возможностей, занимают безопасную позицию, называют партнёру выбранный критерий. |
4 мин | Учитель наблюдает и адресно корректирует: "Проверьте расстояние до мяча. Не тянитесь одними руками — сначала подсядьте. При переводе за голову направьте кисти назад-вверх и сохраните равновесие. После серии запишите количество точных передач." | Самостоятельно выполняют серию, записывают число точных передач и одну ошибку, которую необходимо исправить. |
1 мин | Учитель показывает эталон на доске: «стойка — контакт над лицом — работа ног — направление — готовность партнёра». Просит провести самопроверку: "Поднимите зелёную карточку, если можете объяснить все пять шагов; жёлтую — если нужен ещё один пример." | Сопоставляют выполнение с эталоном, показывают цвет карточки, формулируют один способ коррекции. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Самостоятельная серия показала, что у каждого есть сильная сторона и точка роста. Сейчас закрепим материал в короткой учебной игре, где решение о способе передачи будет зависеть от положения партнёра."
Этап 8. Учебная игра и включение в систему знаний (2 мин)
Цель этапа: применить изученные передачи в упрощённой игровой ситуации с акцентом на точность и взаимодействие.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель организует мини-испытание: "Ваша задача — выполнить три последовательных действия без потери мяча: передача через сетку, перемещение, перевод за голову. Очко получает не самая сильная, а самая точная команда. Передачу выбирайте осознанно: если партнёр впереди — направляйте через сетку, если он смещён назад — используйте перевод за голову." | Команды выполняют короткую последовательность, называют выбранный способ передачи, считают успешные действия и соблюдают безопасную дистанцию. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Сегодня техника стала для вас инструментом решения игровой задачи. Теперь восстановим дыхание, оценим прогресс и определим, что нужно повторить на следующем занятии."
Этап 9. Рефлексия, восстановление и домашнее задание (1 мин)
Цель этапа: зафиксировать результат урока, восстановить дыхание и определить направление дальнейшего совершенствования.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель проводит восстановление: "Положите мячи, встаньте свободно, вдохните через нос, медленно выдохните. Одним словом завершите фразу: «Сегодня точная передача зависит от…». Затем назовите, что будете контролировать в следующий раз. Домашнее задание — выбрать безопасное место и выполнить без мяча 10 имитаций стойки и передачи, проговаривая последовательность." | Выполняют дыхательное упражнение, отвечают: "от работы ног", "от положения кистей", "от готовности партнёра"; записывают домашнее задание. |
Критерии оценивания практической работы
- «5» — ученик безопасно выполняет передачу через сетку и перевод за голову, правильно принимает стойку, использует работу ног и выполняет не менее 5 точных передач из 8 попыток.
- «4» — ученик выполняет основные фазы техники и не менее 4 точных передач из 8 попыток, допускает отдельные ошибки в направлении или высоте мяча.
- «3» — ученик понимает последовательность действий, выполняет упражнение с помощью партнёра или учителя и делает не менее 2 точных передач из 8 попыток, соблюдая правила безопасности.
- Оценка снижается независимо от точности, если ученик систематически начинает упражнение без сигнала, пересекает траекторию мяча или не учитывает готовность партнёра.
Рефлексия
Вопрос для ученика | Цель вопроса |
|---|---|
Что нового вы узнали о передаче мяча двумя руками сверху? | Выявление осознания ключевых технических элементов. |
Что помогало направить мяч через сетку точнее: руки, ноги или положение корпуса? Почему? | Проверка понимания согласованной работы частей тела. |
В какой момент перевод за голову оказался удобнее прямой передачи? | Проверка умения применять способ действия в игровой ситуации. |
Какой один элемент техники вы будете контролировать на следующем уроке? | Формирование личной цели и навыка самокоррекции. |
Завершающее слово учителя
"Сегодня вы научились не просто подбрасывать мяч, а управлять его направлением через работу ног, корпуса и кистей. Самая частая ошибка — попытка выполнить передачу только руками, без выхода под мяч. Вы также увидели, что перевод за голову требует особенно внимательного контроля партнёра и безопасной дистанции. На следующем уроке мы продолжим совершенствовать передачи в движении и добавим их в более сложное игровое взаимодействие."
Домашнее задание
Уровень | Что задать | Зачем |
|---|---|---|
Базовый (обязательный) | Выполнить 10 имитаций передачи двумя руками сверху без мяча и 5 имитаций перевода за голову в безопасном свободном месте; после каждого вида назвать вслух последовательность действий. | Закрепляет стойку, положение кистей и согласованную работу ног; при проверке обратить внимание на отсутствие резкого запрокидывания головы и сохранение равновесия. |
Средний (повышающий) | Выполнить с партнёром 3 серии по 5 мягких передач сверху на небольшой дистанции или, при отсутствии мяча и партнёра, записать в таблицу пять технических критериев и описать типичную ошибку для каждого. | Развивает точность и навык технического анализа; при проверке смотреть на конкретность критериев и объяснение способов коррекции. |
Продвинутый (дополнительный) | Составить схему игровой ситуации, в которой выгоднее выполнить передачу через сетку, и ситуации, в которой целесообразен перевод за голову; обосновать выбор двумя техническими аргументами. | Формирует тактическое мышление и умение применять технику в контексте игры; при проверке учитывать связь выбранного способа с положением партнёра и траекторией мяча. |
Контрольные вопросы перед выходом: «Где должны находиться кисти при передаче сверху?», «Зачем сгибать и разгибать ноги?», «Какой сигнал нужно подать партнёру перед переводом мяча за голову?», «Какое правило безопасности нельзя нарушать при работе у сетки?»
