Метание малого мяча по движущейся (катящейся) мишени
Цели и задачи
- Цель урока: к концу занятия научиться выбирать момент и направление метания малого мяча по катящейся мишени, выполняя не менее 3 результативных попаданий из 5 попыток с соблюдением правил безопасности.
- Совершенствовать умение выполнять метание малого мяча способом из-за головы через плечо с согласованной работой ног, туловища и метающей руки.
- Освоить алгоритм выбора упреждения в зависимости от направления и скорости движения мишени.
- Развивать глазомер, координацию, быстроту реакции, точность движений и способность анализировать результат попытки.
- Воспитывать ответственность за безопасность партнёров, готовность к сотрудничеству и объективной самооценке.
Планируемые результаты
Личностные
- Проявляют ответственное отношение к собственной безопасности и безопасности одноклассников при выполнении метаний.
- Осознают ценность физической активности, самоконтроля и регулярной тренировки для поддержания здоровья.
- Принимают необходимость повторных попыток и корректировки техники после ошибки.
- Проявляют уважение к результатам партнёров и соблюдают правила честного подсчёта попаданий.
Метапредметные
- Анализируют траекторию движения мишени и выбирают место прицеливания с учётом упреждения.
- Планируют последовательность действий: оценить движение, выбрать момент, выполнить бросок, проверить результат.
- Используют устные объяснения и условные сигналы при взаимодействии в парах и группах.
- Сравнивают результаты попыток, выявляют причину промаха и предлагают способ коррекции.
Предметные
- Знать основные требования безопасности при метании малого мяча и работе с катящейся мишенью.
- Уметь выполнять метание малого мяча по движущейся мишени способом из-за головы через плечо.
- Уметь определять направление движения мишени и выбирать упреждение перед броском.
- Владеть навыками самоконтроля техники: исходное положение, замах, перенос веса тела, выпуск мяча и завершение движения.
Универсальные учебные действия (УУД)
Личностные УУД
- Формируют осознанное отношение к соблюдению дистанции и правил остановки оборудования.
- Развивают стремление к достижению личного результата без риска для здоровья.
- Оценивают собственную готовность к выполнению упражнения и при необходимости выбирают облегчённый вариант.
Регулятивные УУД
- Принимают учебную задачу и формулируют критерий успешного броска.
- Планируют действия перед каждой попыткой, используя короткий алгоритм оценки движения мишени.
- Контролируют силу и направление броска, сравнивают результат с заданной целью.
- Вносят коррективы в упреждение после анализа предыдущей попытки.
Познавательные УУД
- Выделяют существенные признаки успешного метания по движущейся цели.
- Устанавливают связь между скоростью мишени, временем полёта мяча и величиной упреждения.
- Моделируют направление броска словесно и с помощью разметки площадки.
- Используют наблюдение и сравнение для объяснения попадания или промаха.
Коммуникативные УУД
- Согласуют действия в парах: один выполняет бросок, второй управляет мишенью и фиксирует результат.
- Подают понятные команды «Готов», «Катим», «Стоп», не нарушая правила безопасности.
- Аргументированно объясняют партнёру выбор упреждения.
- Корректно дают обратную связь по алгоритму «два успеха и один совет».
Подготовка учителя к уроку
- Разметить спортивный зал: линию метания, коридоры движения мишеней, безопасную зону ожидания и место сбора мячей.
- Подготовить 12–15 малых мягких мячей, 6–8 обручей или лёгких гимнастических мячей в качестве катящихся мишеней, фишки и свисток.
- Разложить оборудование так, чтобы мишени двигались только поперёк или вдоль обозначенных коридоров и не пересекали соседние дорожки.
- Распечатать по одному на пару алгоритму «Посмотри — предвосхити — брось — оцени» и карточке фиксации пяти попыток.
- Подготовить карточки трёх уровней: катящаяся мишень на малой, средней и изменяющейся скорости — по одной на группу.
- Вывесить на доске схему: направление движения мишени, точка прицеливания, зона упреждения, безопасная команда «Стоп».
- Проверить отсутствие скользких участков, посторонних предметов и неисправного инвентаря.
- Подготовить секундомер или таймер для смены станций и аптечку в доступном месте.
Ход урока
Этап 1. Организационный момент и мотивация (4 мин)
Цель этапа: организовать безопасную работу и вызвать интерес к проблеме выбора момента броска.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель приветствует класс: "Здравствуйте, ребята. Сегодня мы будем не просто бросать мяч, а решать двигательную задачу: как попасть в цель, которая уже движется. Проверьте спортивную форму, завяжите шнурки, уберите из карманов предметы. Вспомните: мяч можно поднимать только по команде, а бросок выполняется только в обозначенном направлении." | Проверяют форму, убирают посторонние предметы, строятся в одну шеренгу и называют два правила безопасности. |
2 мин | Учитель показывает катящийся обруч и задаёт проблемный вопрос: "Если мишень движется вправо, нужно ли бросать точно в её центр в данный момент? Или следует выбрать другую точку? Подумайте 30 секунд, обсудите ответ в паре и поделитесь предположением." | Индивидуально формулируют гипотезу, обсуждают её в парах и отвечают: "Нужно учитывать движение и бросать с упреждением". |
1 мин | Учитель сообщает критерий урока: "К концу занятия вы должны будете объяснить свой выбор упреждения и выполнить минимум три попадания из пяти. Сегодня каждый сможет выбрать базовую или усложнённую скорость мишени." | Запоминают критерий успеха и выбирают для себя базовый или повышенный вариант сложности. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы выяснили, что неподвижная и движущаяся цель требуют разных решений. Теперь проверим, какие элементы метания уже помогают нам быть точными."
Этап 2. Актуализация техники и разминка (7 мин)
Цель этапа: актуализировать безопасную технику метания и подготовить организм к нагрузке.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель организует построение в колонну и говорит: "Двигаемся по залу с дистанцией два шага. По сигналу меняем направление, выполняем лёгкий бег, приставные шаги и остановку по команде. Не обгоняем и не пересекаем дорожку другой группы." | Выполняют ходьбу, лёгкий бег, приставные шаги, остановки и повороты по сигналу, соблюдая дистанцию. |
3 мин | Учитель показывает без мяча последовательность: "Поставьте левую ногу вперёд, правую руку отведите назад, корпус слегка поверните вправо. Затем перенесите вес с задней ноги на переднюю и выполните движение рукой вперёд. Мяч пока не выпускаем. Следим за направлением плеч и не разворачиваемся к соседней дорожке." | Повторяют имитацию метания без мяча по 5 раз правой и левой ногой впереди, проговаривают: "исходное положение — замах — перенос веса — выпуск". |
2 мин | Учитель раздаёт мягкие мячи и задаёт упражнение в парах: "Один партнёр выполняет короткий бросок в стену или в обозначенную зону, второй наблюдает только за тремя признаками: боковая стойка, перенос веса, завершение руки. После двух попыток поменяйтесь ролями." | Выполняют по две попытки, называют партнёру два правильных элемента и один способ улучшения. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы восстановили безопасную стойку и последовательность движений. Теперь посмотрим, почему при движении мишени даже технически правильный бросок может оказаться неточным."
Этап 3. Выявление затруднения и целеполагание (4 мин)
Цель этапа: обнаружить затруднение в выборе точки прицеливания и сформулировать план его преодоления.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель предлагает демонстрацию: "Посмотрите: мишень катится слева направо. Я выполню один бросок в её текущий центр, а затем мы сравним результат с броском с упреждением. Что изменилось? Где находилась мишень в момент выпуска и где она оказалась к моменту встречи с мячом?" | Наблюдают за двумя бросками, сравнивают точки выпуска и встречи, формулируют: "Мишень успевает переместиться, пока мяч летит". |
2 мин | Учитель направляет беседу: "Какой план поможет решить задачу? Назовите его по шагам. Верно ли, что для быстрой мишени упреждение должно быть больше? Обоснуйте ответ." | Предлагают план: "оценить скорость, выбрать упреждение, бросить, проверить результат"; отвечают: "Да, при большей скорости и большем времени полёта упреждение увеличивается". |
Посмотрите план целиком
Зарегистрируйтесь — и откройте план урока по этой теме полностью: цели, ход урока и рефлексия по ФГОС.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Затруднение найдено: нам нужно не только метнуть мяч, но и предсказать положение мишени. Переходим к открытию общего алгоритма."
Этап 4. Открытие нового знания и обучение приёму (9 мин)
Цель этапа: открыть и применить алгоритм выбора упреждения при метании по катящейся мишени.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | Учитель показывает на доске схему и говорит: "Запоминаем четыре шага. Первый — посмотри: определи направление и скорость мишени. Второй — предвосхити: выбери точку впереди мишени по ходу движения. Третий — брось: сохрани боковую стойку, перенеси вес тела и выпусти мяч в выбранную зону. Четвёртый — оцени: сравни фактическое место встречи с предполагаемым. Это не случайный бросок, а управляемое решение." | Рассматривают схему, повторяют четыре шага хором и записывают их краткими словами на карточке наблюдателя. |
3 мин | Учитель демонстрирует бросок по медленно катящемуся обручу: "Сейчас мишень движется медленно, поэтому упреждение небольшое. Я не жду, пока обруч окажется напротив меня: выпускаю мяч чуть впереди по направлению движения. Посмотрите на завершение движения руки и не пересекайте линию броска." | Наблюдают, называют направление движения и показывают рукой предполагаемую точку упреждения. |
3 мин | Учитель делит класс на группы по три человека: метающий, катающий мишень и наблюдатель. Инструктирует: "После команды 'Готов' мишень катится по коридору, метающий выполняет один бросок, наблюдатель фиксирует: выбрана ли точка впереди, соблюдена ли техника, произошло ли попадание. Затем роли меняются." | Выполняют по одной пробной попытке в тройках, фиксируют результат знаками «+» или «нужно исправить», меняются ролями. |
Запись в тетрадях
Алгоритм метания по движущейся мишени: 1) определить направление и скорость; 2) выбрать упреждение по ходу движения; 3) выполнить метание с переносом веса тела; 4) оценить результат и скорректировать следующую попытку.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Теперь у каждого есть рабочий алгоритм. В следующем упражнении вы будете не повторять за мной, а самостоятельно выбирать величину упреждения и доказывать, что ваш выбор был обоснованным."
Этап 5. Первичное закрепление на станциях (8 мин)
Цель этапа: закрепить алгоритм в условиях постепенно изменяющейся скорости и направления движения мишени.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель объясняет работу станций: "На первой станции мишень катится медленно слева направо, на второй — быстрее справа налево, на третьей меняется расстояние до линии броска. На каждой станции сначала назовите точку упреждения, затем выполните бросок. По сигналу через две минуты переходите по часовой стрелке." | Распределяются по станциям, читают карточки условий и перед первой попыткой вслух называют: "Мишень движется вправо, точка прицеливания — впереди справа". |
4 мин | Учитель контролирует безопасность и задаёт вопросы: "Почему на этой станции вы выбрали большее упреждение? Что изменится, если мишень замедлится? Не забывайте: мяч поднимаем только после сигнала, все участники стоят за линией." | На каждой станции выполняют по 2 попытки, после каждой отмечают попадание и кратко записывают причину промаха: «поздний выпуск», «малое упреждение» или «неточная техника». |
2 мин | Учитель проводит краткое обсуждение: "Поднимите зелёную карточку, если вы можете объяснить выбор упреждения, жёлтую — если объяснение пока неполное. Назовите один способ исправить наиболее частую ошибку." | Показывают карточки самооценки, формулируют варианты коррекции: "раньше выпустить мяч", "увеличить упреждение", "сохранить боковую стойку". |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы увидели, что одна и та же точка прицеливания не подходит для всех условий. Теперь проверим, сможете ли вы самостоятельно принять решение и подтвердить его результатом."
Этап 6. Самостоятельная работа с самопроверкой (9 мин)
Цель этапа: диагностировать индивидуальное умение метать по движущейся мишени и корректировать технику.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель раздаёт карточки результата и объясняет: "У каждого будет пять попыток. Перед каждой попыткой запишите или назовите направление движения и выбранное упреждение. Партнёр считает только фактические попадания и напоминает о безопасности, но не подсказывает точку прицеливания." | Получают карточки, распределяют роли, проверяют расположение коридора и линии броска. |
6 мин | Учитель организует пять последовательных попыток: "Первая и вторая попытки выполняются при медленном движении мишени, третья и четвёртая — при среднем, пятая — по выбору: базовый или повышенный уровень. После каждого броска остановитесь за линией и дождитесь разрешения собрать мячи." | Перед каждой попыткой оценивают движение, выбирают упреждение, выполняют бросок, фиксируют попадание или промах и причину результата. В пятой попытке самостоятельно выбирают уровень сложности. |
2 мин | Учитель даёт сигнал самопроверки: "Сравните свои пять результатов с критерием: три попадания из пяти — достигнут базовый результат. Если попаданий меньше, найдите одну повторяющуюся ошибку и запишите конкретную коррекцию на следующую тренировку." | Подсчитывают попадания, отмечают повторяющуюся ошибку, записывают коррекцию: «увеличу упреждение на полметра», «выпущу мяч раньше», «сильнее перенесу вес тела». |
Эталон анализа попытки
1. Определить направление движения мишени. 2. Сравнить её скорость с предыдущей попыткой. 3. Если мишень движется быстрее или расстояние увеличилось, выбрать большее упреждение. 4. Сохранить боковую стойку и выполнить перенос веса с задней ноги на переднюю. 5. После броска определить: мяч ушёл позади мишени — упреждение было малым или выпуск поздним; мяч ушёл впереди — упреждение было чрезмерным или выпуск ранним.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Вы проверили алгоритм в самостоятельной работе и увидели, что точность зависит не от силы броска, а от согласования времени, направления и упреждения. Осталось обобщить результат и определить личную задачу для дальнейшей тренировки."
Этап 7. Рефлексия и домашнее задание (4 мин)
Цель этапа: осмыслить освоенный способ действия, оценить безопасность и сформулировать индивидуальную цель.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель проводит приём «Билет на выход»: "Запишите три коротких ответа: что нужно учитывать перед броском, почему появляется промах за мишенью, какую коррекцию вы примените в следующий раз. Затем поставьте себе оценку за соблюдение безопасности." | Заполняют билет на выход: указывают направление и скорость, объясняют роль упреждения, называют личную коррекцию и оценивают соблюдение правил. |
1 мин | Учитель предлагает обмен «Две звезды и пожелание»: "Назовите партнёру два сильных действия и один конкретный совет без оценочных ярлыков. Например: 'Ты правильно выбрал направление; не пересекал линию; попробуй выпустить мяч немного раньше'." | Обмениваются конкретной обратной связью, формулируют совет партнёру. |
1 мин | Учитель объявляет домашнее задание и завершает урок: "Сдайте карточки результатов. Вспомните: сначала наблюдаем, затем предсказываем, только потом бросаем. На следующем уроке перенесём этот принцип на более дальнюю дистанцию." | Сдают карточки, слушают задание, называют один шаг алгоритма, который будут совершенствовать. |
Критерии оценивания практической работы
- «5» — выполнены все требования безопасности, правильно объяснён выбор упреждения, выполнено не менее 4 попаданий из 5, техника метания сохраняет боковую стойку, перенос веса и завершение движения руки.
- «4» — требования безопасности соблюдены, выполнено 3 попадания из 5, алгоритм в целом объяснён, но допущена одна заметная ошибка в выборе упреждения или технике.
- «3» — безопасность соблюдена после напоминания, выполнено 2 попадания из 5, ученик с помощью партнёра называет направление движения и предлагает способ коррекции.
- Независимо от результата попаданий учитель отдельно учитывает дисциплину, готовность к сотрудничеству и объективность фиксации попыток.
Рефлексия
Вопрос для ученика | Цель вопроса |
|---|---|
Что нужно определить до того, как вы начнёте замах? | Проверка понимания первого шага алгоритма и умения анализировать движение мишени. |
Почему мяч может оказаться позади катящейся мишени? | Выявление понимания связи между временем полёта мяча, скоростью цели и величиной упреждения. |
Какая коррекция помогла вам улучшить результат? | Осознание способности анализировать ошибку и планировать коррекцию. |
Как вы оцените соблюдение правил безопасности сегодня? | Формирование навыка самооценки ответственности и безопасного поведения. |
Завершающее слово учителя
"Сегодня вы убедились, что метание по движущейся цели требует не только силы и точности, но и умения предвидеть её положение. Самая частая ошибка — бросать в текущий центр мишени, не учитывая время полёта мяча. Вы научились наблюдать, выбирать упреждение, выполнять бросок и анализировать результат. На следующем уроке мы усложним условия: увеличим дистанцию и будем точнее подбирать силу броска. Обязательно сохраните свой личный совет по коррекции — он станет началом следующей тренировки."
Домашнее задание
Уровень | Что задать | Зачем |
|---|---|---|
Базовый (обязательный) | Составить письменно алгоритм из четырёх шагов для метания малого мяча по катящейся мишени и перечислить не менее пяти правил безопасности. | Закрепляет последовательность действий и ответственное поведение; при проверке обратить внимание на направление движения, упреждение и запрет поднимать мячи без сигнала. |
Средний (повышающий) | Описать три ситуации: медленная мишень, быстрая мишень, мишень на большем расстоянии. Для каждой указать, как изменится величина упреждения и почему. | Развивает умение переносить алгоритм в новые условия; проверить наличие причинного объяснения, а не только готового ответа. |
Продвинутый (дополнительный) | Разработать мини-тренировку из 4 упражнений на глазомер и точность без опасных бросков в домашних условиях: описать цель, количество повторений и критерий результата. | Формирует умение проектировать тренировочную задачу и осознанно выбирать безопасную нагрузку; проверить реалистичность упражнений и измеримость критериев. |
Контрольные вопросы перед выходом: «Что такое упреждение? Почему при увеличении скорости мишени его обычно увеличивают? Какие команды обеспечивают безопасность при работе в парах? Что нужно изменить, если мяч систематически летит позади мишени?»
