Бросок в корзину двумя руками снизу и от груди после ведения
Цели и задачи
- Цель по SMART: к концу урока учащиеся научатся выполнять бросок в корзину двумя руками снизу и от груди после ведения с соблюдением последовательности «ведение — остановка — бросок», а также самостоятельно оценивать точность и технику выполнения по заданным критериям.
- Образовательная задача: сформировать представление о фазах броска двумя руками снизу и от груди после ведения, положении ног, рук и направлении движения мяча.
- Развивающая задача: развивать координацию, точность, быстроту принятия двигательного решения и способность анализировать собственную технику.
- Коммуникативная задача: организовать взаимодействие в парах и мини-группах через взаимное наблюдение, корректную обратную связь и соблюдение правил безопасной работы.
- Воспитательная задача: воспитывать ответственность за личную безопасность и безопасность партнёров, настойчивость и уважение к результату каждого участника.
Планируемые результаты
Личностные
- Проявляют устойчивую мотивацию к совершенствованию двигательного навыка через постановку личной цели на урок.
- Осознают ценность соблюдения правил безопасности при работе с мячом и в ограниченном пространстве.
- Проявляют уважение к партнёру, принимают конструктивную обратную связь без насмешек и конфликтов.
- Оценивают собственный прогресс не только по числу попаданий, но и по качеству техники.
Метапредметные
- Планируют последовательность двигательных действий: ведение, остановка, подготовка, бросок и завершение движения.
- Сравнивают собственное выполнение с критериями и выявляют причину неточного броска.
- Используют информацию наблюдения для корректировки техники в следующей попытке.
- Работают в паре, формулируют краткую аргументированную обратную связь и соблюдают договорённости.
- Самостоятельно выбирают уровень сложности задания в зависимости от готовности.
Предметные
- Знать основные фазы броска двумя руками снизу и от груди после ведения.
- Уметь выполнять остановку после ведения с сохранением равновесия и контролем мяча.
- Уметь выполнять бросок двумя руками снизу и от груди в обозначенную цель с близкого и среднего расстояния.
- Владеть навыком выбора способа броска в зависимости от расстояния до корзины и положения защитной зоны.
- Соблюдать правила безопасного перемещения, дистанцию и очередность выполнения упражнений.
Универсальные учебные действия (УУД)
Личностные УУД
- Определяют личную цель: повысить точность или улучшить отдельную фазу броска.
- Проявляют готовность повторять действие после ошибки без отказа от участия.
- Осознают связь физической активности с развитием самодисциплины и командного взаимодействия.
- Соблюдают честность при подсчёте попаданий и самооценке.
Регулятивные УУД
- Принимают учебную задачу и проговаривают последовательность выполнения броска.
- Планируют количество попыток и распределяют усилия во время практической работы.
- Осуществляют самоконтроль положения стоп, рук, взгляда и направления мяча.
- Сравнивают результат с критериями, исправляют одну выбранную ошибку.
- Оценивают достижение личной цели по итогам урока.
Познавательные УУД
- Выделяют существенные признаки техники броска по демонстрации учителя.
- Устанавливают связь между направлением взгляда, работой ног и точностью броска.
- Сравнивают бросок двумя руками снизу и от груди по условиям применения.
- Моделируют последовательность действия словами и условными обозначениями.
- Анализируют результат попытки и предлагают способ коррекции.
Коммуникативные УУД
- Распределяют роли «выполняющий», «подающий мяч», «наблюдатель» и своевременно меняются ими.
- Формулируют партнёру обратную связь по схеме «получилось — попробуй исправить».
- Задают уточняющие вопросы о положении рук и ног.
- Согласовывают очередность и дистанцию, предупреждают партнёра о начале движения.
- Корректно разрешают разногласия при подсчёте попаданий.
Подготовка учителя к уроку
- Проверить состояние спортивного зала, отсутствие скользких участков и посторонних предметов на площадке.
- Подготовить 8–10 баскетбольных мячей, разложить их по станциям и проверить давление.
- Разметить конусами стартовые линии, коридоры ведения и зоны броска с близкого и среднего расстояния.
- Подготовить 12–16 конусов, 4–6 стоек или ориентиров и свисток.
- Распечатать карточки наблюдателя с критериями: положение стоп, остановка, работа рук, взгляд, точность — по одной на пару.
- Подготовить карточки трёх уровней сложности — по одной на каждую мини-группу.
- Вывести на доску или экран схему «ведение — остановка — взгляд на цель — бросок — сопровождение».
- Подготовить светофорные карточки зелёного, жёлтого и красного цвета — по одной на ученика.
- Организовать безопасные направления движения так, чтобы мячи не пересекали соседние коридоры.
- До начала занятия напомнить правила остановки по свистку и запрет выбегать за мячом в чужую зону.
Ход урока
Этап 1. Организационный момент и мотивация (4 мин)
Цель этапа: организовать безопасную работу и вызвать интерес к поиску наиболее эффективного способа броска после ведения.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель приветствует класс и проверяет спортивную форму: "Здравствуйте, ребята. Проверьте обувь, шнурки и наличие свободного места вокруг себя. Сегодня мы будем не просто повторять броски, а выясним, какой способ помогает точнее завершить ведение. Напомните правило: после свистка мяч остаётся в руках, а движение прекращается." | Проверяют форму и пространство вокруг себя, занимают исходные места, отвечают: "После свистка останавливаемся и не пересекаем чужую дорожку". |
3 мин | Учитель показывает корзину и две отметки на площадке: "Представьте игровую ситуацию: вы ведёте мяч к корзине, защитник сокращает расстояние, и нужно быстро выбрать бросок. Как вы думаете, что важнее — сила или точная последовательность движений? Сегодня проверим ваши гипотезы. Каждый выберет личную цель: точность, остановка или работа рук." | Наблюдают демонстрацию, предлагают варианты: "важны точность и равновесие", «нужно смотреть на корзину», выбирают личную цель. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы определили игровую проблему и личные цели. Теперь подготовим тело и вспомним движения, без которых точный бросок невозможен."
Этап 2. Актуализация знаний и общая разминка (7 мин)
Цель этапа: подготовить организм к нагрузке и актуализировать навыки ведения, остановки и передачи мяча.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | Учитель организует бег по периметру: "Двигаемся по кругу, дистанция — вытянутая рука. По моему сигналу меняем направление, выполняем приставной шаг и мягкую остановку. Не обгоняем и не пересекаем траектории. Следим за дыханием и самочувствием." | Бегут по периметру, меняют направление по сигналу, выполняют приставной шаг и остановку, сохраняют дистанцию. |
2 мин | Учитель проводит разминку: "Выполняем вращения кистями, локтями и плечами, затем приседания с прямой спиной и выпады без глубокого сгибания. Представьте, что ноги и руки готовятся работать как единая система." | Выполняют упражнения по 6–8 повторений, контролируют положение спины и коленей. |
2 мин | Учитель раздаёт мячи: "Ведём мяч правой и левой рукой в свободном коридоре. По хлопку выполняем остановку в стойке баскетболиста и удерживаем мяч двумя руками. Что помогает не потерять равновесие?" | Ведут мяч правой и левой рукой, по хлопку останавливаются, удерживают мяч, отвечают: "согнутые ноги и широкая опора". |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы подготовили суставы и вспомнили, что равновесие начинается с работы ног. Теперь проверим, где именно возникает затруднение при переходе от ведения к броску."
Посмотрите план целиком
Зарегистрируйтесь — и откройте план урока по этой теме полностью: цели, ход урока и рефлексия по ФГОС.
Этап 3. Выявление затруднения и целеполагание (4 мин)
Цель этапа: обнаружить типичные ошибки и совместно сформулировать план освоения нового действия.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель предлагает пробную попытку: "По одному ведите мяч от линии до ориентира и выполните любой знакомый бросок в корзину. Остальные наблюдают только за моментом остановки и положением рук. Не оцениваем человека — фиксируем движение." | По очереди выполняют ведение и пробный бросок, наблюдатели отмечают, сохраняются ли равновесие и направление рук. |
2 мин | Учитель задаёт вопросы: "В какой момент мяч уходил в сторону? Что происходило, если стопы были расположены узко? Какой вопрос нам нужно решить? Предлагаю цель: научиться после ведения остановиться, подготовить мяч и выполнить два варианта броска. Согласны?" | Формулируют затруднения: "теряем равновесие», «торопимся бросать», «не смотрим на цель». Принимают цель и называют последовательность действий. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Затруднение найдено: нам нужно связать ведение, остановку и бросок в одно плавное действие. Сейчас разберём технику и проверим её через наблюдение и практику."
Этап 4. Открытие нового знания и обучение технике (10 мин)
Цель этапа: открыть и освоить последовательность броска двумя руками снизу и от груди после ведения.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | Учитель демонстрирует бросок двумя руками снизу без мяча, затем с мячом: "После последнего ведения остановитесь устойчиво, слегка согните ноги. При броске снизу мяч удерживается двумя руками ниже уровня груди, движение начинается от ног и продолжается выпрямлением рук вперёд-вверх. Кисти направляют мяч к цели, взгляд остаётся на корзине. Не бросаем только руками." | Стоят сбоку от учителя, повторяют движение без мяча, затем имитируют вынос мяча снизу, проговаривают: "ноги — руки — кисти — цель". |
3 мин | Учитель показывает бросок от груди: "Для броска от груди мяч находится перед грудью, локти направлены вниз, пальцы раскрыты. После остановки одновременно разгибаем ноги и руки, кистями мягко сопровождаем мяч к корзине. Сравните два способа: снизу мяч начинается ниже, от груди — перед грудью." | Сравнивают способы по положению мяча и траектории, выполняют имитацию, отвечают: "положение мяча различается, но важны равновесие, взгляд и сопровождение". |
4 мин | Учитель организует работу в парах: "Один ученик выполняет медленное ведение до конуса и остановку, затем имитацию выбранного броска; партнёр наблюдает по карточке. Сначала назовите один сильный момент, затем одно конкретное исправление. Через две попытки поменяйтесь ролями." | В парах выполняют ведение, остановку и имитацию броска, отмечают в карточке стопы, руки, взгляд, дают обратную связь: "получилась устойчивая остановка; попробуй направить локти вниз". |
Запись в тетрадях
Ученики записывают алгоритм: 1) ведение к ориентиру; 2) остановка и равновесие; 3) взгляд на цель; 4) выбор положения мяча; 5) одновременное разгибание ног и рук; 6) сопровождение мяча кистями.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Теперь у нас есть общий алгоритм и два варианта броска. Переходим к корзине: сначала закрепим движение в контролируемом темпе, а затем добавим точность и выбор способа."
Этап 5. Первичное закрепление на станциях (8 мин)
Цель этапа: закрепить технику броска после ведения в безопасных условиях с постепенным усложнением.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | Учитель распределяет класс по станциям: "На первой станции выполняем ведение до конуса и бросок двумя руками снизу с близкого расстояния. На второй — ведение и бросок от груди. На третьей — выбираем способ сами, но перед броском называем его партнёру. Движемся только по стрелкам, за мячом идём после разрешения." | В мини-группах по очереди выполняют 3–4 попытки на станции, после каждой попытки возвращаются в конец своей колонны. |
3 мин | Учитель напоминает критерии: "Проверяем не только попадание. Сначала смотрим на остановку, затем на положение мяча и сопровождение. Если мяч не попал, определите, была ли ошибка в направлении, силе или равновесии. Выберите один пункт для исправления." | Наблюдатели называют причину неточного броска, выполняющие повторяют действие с одной корректировкой. |
2 мин | Учитель даёт выбор уровня: "Базовый уровень — близкая дистанция и спокойное ведение. Повышенный — более дальняя отметка или смена руки при ведении. Выбирайте уровень, который позволяет сохранять технику, а не просто торопиться." | Выбирают уровень, выполняют две дополнительные попытки, фиксируют количество попаданий и качество выбранного элемента. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы увидели, что точность зависит от всей цепочки, а не только от финального движения рук. Теперь каждый выполнит самостоятельную серию и проверит себя по тем же критериям."
Этап 6. Самостоятельная работа с самопроверкой (8 мин)
Цель этапа: проверить индивидуальное освоение навыка и научить учащихся самостоятельно корректировать выполнение.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель объясняет задание: "Каждый выполняет четыре попытки: две с броском снизу и две от груди после ведения. Перед каждой серией выберите одну техническую цель. Партнёр считает попадания и отмечает выполнение трёх признаков: устойчивая остановка, правильное положение мяча, сопровождение к цели." | Выбирают техническую цель, распределяют роли, готовятся к серии. |
5 мин | Учитель наблюдает и адресно корректирует: "Не торопись после последнего ведения. Сначала остановись и почувствуй опору, затем подними взгляд на кольцо. В следующей попытке измени только один элемент — положение мяча или работу кистей." | Самостоятельно выполняют по четыре попытки, партнёры фиксируют попадания и три технических признака, повторяют после коррекции. |
2 мин | Учитель проводит самопроверку: "Поднимите зелёную карточку, если сохраняли последовательность и понимаете, что исправлять; жёлтую — если получилось не всё; красную — если нужна индивидуальная помощь. Сверьте результат с личной целью." | Поднимают карточки, сравнивают результат с целью, называют один успешно выполненный элемент и один элемент для тренировки. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Вы проверили себя в одинаковых условиях и увидели индивидуальные точки роста. Осталось применить навык в игровой ситуации, где нужно не только выполнить бросок, но и выбрать способ."
Этап 7. Игровое применение, рефлексия и домашнее задание (4 мин)
Цель этапа: перенести освоенный навык в игровую ситуацию, оценить результат и определить направление дальнейшей работы.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель организует мини-эстафету без соперника: "Команда получает очко за точное выполнение всей последовательности, а не только за попадание. Ведущий доходит до конуса, останавливается, выбирает бросок и возвращается по внешней стороне. Следующий начинает только после освобождения коридора." | По очереди выполняют ведение, остановку и выбранный бросок, возвращаются по безопасной траектории, поддерживают партнёров. |
2 мин | Учитель проводит рефлексию: "Закончите фразу: сегодня я научился..., точность снижалась, когда..., на следующем уроке я хочу... Перед выходом ответьте, чем бросок снизу отличается от броска от груди и почему остановка обязательна." | Формулируют выводы, отвечают: "при броске снизу мяч находится ниже, при броске от груди — перед грудью; остановка помогает сохранить равновесие». Сдают устный или письменный билет на выход. |
Критерии оценивания практической работы
- «5» — учащийся без нарушения безопасности выполняет ведение, устойчивую остановку и оба варианта броска; в серии из четырёх попыток демонстрирует не менее трёх точных бросков либо правильно объясняет и исправляет причину промаха; соблюдает положение рук и сопровождает мяч.
- «4» — учащийся выполняет последовательность действий и соблюдает правила безопасности, допускает одну техническую неточность или выполняет два точных броска из четырёх после самокоррекции.
- «3» — учащийся понимает алгоритм и выполняет его с помощью подсказки, но допускает несколько ошибок в остановке, положении мяча или направлении броска; выполняет не менее одного точного броска.
- Ниже базового уровня — последовательность действий не соблюдается, учащийся игнорирует правила безопасности или не может объяснить назначение остановки и положения рук.
Рефлексия
Вопрос для ученика | Цель вопроса |
|---|---|
Что нового вы узнали о броске двумя руками снизу и от груди после ведения? | Выявление осознания ключевых фаз и различий между способами броска. |
В какой момент последовательности возникало затруднение? | Выявление точки затруднения: ведение, остановка, подготовка или сопровождение. |
Какое исправление помогло повысить точность? | Проверка способности связывать коррекцию техники с результатом. |
Какую личную цель вы поставите на следующую тренировку? | Развитие самооценки, целеполагания и мотивации к дальнейшему совершенствованию. |
Завершающее слово учителя
"Сегодня мы научились связывать ведение с остановкой и двумя вариантами броска. Главное — не торопиться: сначала сохранить равновесие и выбрать положение мяча, затем направить его к корзине. Типичная ошибка — бросать только руками, не используя ноги и сопровождение кистями. На следующем уроке мы усложним ситуацию и будем выполнять бросок после ведения при активном сопротивлении условного защитника."
Домашнее задание
Уровень | Что задать | Зачем |
|---|---|---|
Базовый (обязательный) | Без мяча 3 раза повторить алгоритм «ведение — остановка — взгляд — положение мяча — бросок» и письменно сравнить бросок двумя руками снизу и от груди по двум признакам. | Закрепляет последовательность и терминологию; при проверке обратить внимание на точность описания положения мяча и работы ног. |
Средний (повышающий) | Выполнить 3 серии по 5 имитаций броска после двух шагов ведения в безопасном месте; в каждой серии выбрать один технический акцент: равновесие, положение рук или сопровождение. | Развивает координацию и самоконтроль; проверить, указан ли технический акцент и отмечена ли динамика выполнения. |
Продвинутый (дополнительный) | Составить краткую памятку из 5–6 пунктов для одноклассника о выборе броска снизу или от груди после ведения и добавить описание одной типичной ошибки с исправлением. | Формирует умение объяснять двигательную задачу и применять анализ техники; проверить логичность рекомендаций и связь ошибки с коррекцией. |
Контрольные вопросы перед выходом из класса: «Какие действия выполняются сразу после последнего ведения?», «Чем различаются бросок снизу и бросок от груди?», «Почему нельзя начинать бросок, потеряв равновесие?», «Какой один элемент техники вы будете совершенствовать на следующем занятии?»
