№1 · СВЯЗИ
1. Факторы здоровья и их влияние
Соедините каждый фактор с его наиболее точным описанием.
Типы заданий
СоединениеНайти лишнееКроссвордИстина / ЛожьПоследовательностьКраткий ответЭссеМножественный выборЗаполни пропускиТаблицаРаспределение
Общие представления о здоровье
Ф.И.
Класс
Разберём, что поддерживает здоровье, как вредные привычки меняют жизнь и почему забота о себе — личная ответственность.
№2 · ЛИШНЕЕ
2. Признаки здорового образа жизни
Найдите лишний пункт. Четыре пункта относятся к здоровому образу жизни, а один противоречит ему.
- Соблюдать режим сна и бодрствования
- Использовать электронные сигареты вместо обычных
- Регулярно выполнять посильные физические упражнения
- Соблюдать правила личной гигиены
- Чередовать учебную нагрузку с отдыхом
№3 · КРОССВОРД
3. Ключевые понятия темы
Решите кроссворд по определениям. Записывайте ответы заглавными буквами без пробелов и дефисов.
По горизонтали
- Правила ухода за телом и сохранения здоровья
- Обязанность отвечать за свои решения и поступки
- Установленный порядок чередования дел и отдыха
По вертикали
- Способность организма противостоять возбудителям болезней
- Вещество табачного дыма, вызывающее зависимость
- Меры предупреждения заболеваний
- Состояние, при котором человеку трудно отказаться от привычки
- Поступление в организм необходимых веществ и энергии
- Состояние физического, психического и социального благополучия
- Состояние напряжения организма в ответ на сильное воздействие
№4 · ИСТИНА ИЛИ ЛОЖЬ
4. Проверяем понимание здоровья
Определите истинность каждого утверждения по фактам о здоровье, здоровом образе жизни и профилактике вредных привычек.
- Здоровье включает не только отсутствие болезни, но и физическое, психическое и социальное благополучие.
- Здоровый образ жизни полностью зависит только от наследственности.
- Регулярный недостаток сна может снижать работоспособность и внимание.
- Пассивное курение безопасно для окружающих, если человек сам не курит.
- Профилактика заболеваний может включать соблюдение гигиены, вакцинацию и своевременное обращение к врачу.
- Отказ от вредной привычки не требует волевых усилий, если человек понимает её вред.
№5 · ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ
5. Алгоритм отказа от вредной привычки
Расположите действия в разумной последовательности, которая помогает начать отказ от вредной привычки.
- Определить конкретную привычку и понять, в каких ситуациях она возникает
- Оценивать трудности, сохранять выбранный курс и при необходимости корректировать план
- Обратиться за поддержкой к близким, школьному специалисту или врачу
- Составить план отказа и выбрать дату начала
- Отметить личные причины, по которым важно изменить поведение
№6 · КРАТКИЙ ОТВЕТ
6. Личная ответственность за здоровье
Как называется совокупность мер, направленных на предупреждение заболеваний и сохранение здоровья?
№7 · РАЗВЁРНУТЫЙ ОТВЕТ
7. Ответственность за собственный выбор
Объясните, почему сохранение здоровья является личной ответственностью человека. Укажите не менее трёх конкретных действий здорового образа жизни и покажите, как они связаны с профилактикой вредных привычек.
Объём: 80–100 слов
№8 · ВЫБОР ОТВЕТА
8. Влияние вредных привычек
Выберите все верные утверждения о вредных привычках и их последствиях.
№9 · ПРОПУСКИ
9. Основные элементы здорового образа жизни
Заполните пропуски в определениях и перечислении элементов здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни включает рациональное , достаточную двигательную , соблюдение режима , личную и отказ от вредных .
№10 · СВЯЗИ
10. Вредная привычка и последствие
Соедините вредную привычку или фактор риска с наиболее характерным последствием.
№1 · ПОНЯТИЯ
1. Смысл понятия «здоровье»
Определите, какие утверждения соответствуют современному пониманию здоровья. Отметьте «истина» или «ложь».
- Здоровье включает физическое, психическое и социальное благополучие человека.
- Здоровье означает только отсутствие инфекционных заболеваний.
- Состояние здоровья может изменяться под влиянием образа жизни.
- Здоровье полностью определяется наследственностью и не зависит от поведения человека.
+10 заданий в этом листе
Зарегистрируйтесь — и соберите свой рабочий лист по этой теме за минуту: заданий столько, сколько нужно.
№2 · ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
2. Личная ответственность за здоровье
Заполните таблицу. В каждой строке оставьте видимыми данные, по которым можно восстановить пропущенную характеристику.
| Ситуация | Риск для здоровья | Ответственное действие |
|---|---|---|
| Подготовка к контрольной до глубокой ночи | ||
| Долгое пребывание за экраном без перерывов | ||
| Предложение попробовать никотинсодержащую продукцию | ||
| Отсутствие физической активности в течение дня |
№3 · ФАКТОРЫ
3. Факторы, влияющие на здоровье
Распределите примеры по четырём категориям факторов, влияющих на здоровье человека.
Слова для распределения: загрязнение воздуха в городе, профилактический медицинский осмотр, регулярное недосыпание, врождённая предрасположенность к заболеванию
Наследственность
Окружающая среда
Образ жизни
Медицинская помощь
№4 · ЗОЖ
4. Ежедневные элементы здорового образа жизни
Расположите действия в наиболее разумной последовательности планирования обычного дня: от организации режима до восстановления сил.
- Выполнить посильную физическую активность.
- Лечь спать в установленное время.
- Запланировать время для учёбы, отдыха и сна.
- Сделать перерывы при длительной учебной работе.
- Организовать регулярное питание в течение дня.
№5 · АНАЛИЗ СИТУАЦИИ
5. Как отказ влияет на здоровье
Напишите связный ответ объёмом 80–120 слов: почему отказ от вредных привычек является проявлением личной ответственности за здоровье? Приведите не менее двух аргументов и один пример профилактического поведения.
Объём: 80–120 слов
№6 · ПРОФИЛАКТИКА
6. Фактор и его профилактическая мера
Соедините фактор риска с подходящей мерой профилактики. Каждый вариант используйте один раз.
№7 · ПРИВЫЧКИ
7. Последствия вредных привычек
Заполните пропуски, используя термины по теме вредных привычек и сохранения здоровья.
Регулярное употребление табака, алкоголя или других психоактивных веществ может привести к формированию , ухудшению физического и психического , снижению и росту риска хронических .
№8 · ЗОЖ
8. Признаки здорового образа жизни
Определите, какие действия относятся к здоровому образу жизни. Отметьте «истина» или «ложь».
- Соблюдение режима сна относится к здоровому образу жизни.
- Регулярное употребление энергетических напитков помогает сохранять здоровье.
- Чередование труда и отдыха поддерживает работоспособность.
- Отказ от двигательной активности полезен для здоровья подростка.
№9 · СИСТЕМНЫЙ АНАЛИЗ
9. Связь факторов и последствий
Заполните таблицу, установив причинную связь между образом жизни, ближайшим последствием и долгосрочным риском. Пропущенные ячейки восстановите по данным строки и знаниям о здоровом образе жизни.
| Особенность поведения | Ближайшее последствие | Долгосрочный риск | Мера ответственности |
|---|---|---|---|
| Систематическое недосыпание | |||
| Регулярное употребление никотинсодержащей продукции | |||
| Преимущественно сидячий образ жизни | |||
| Несбалансированное питание |
№10 · ПРИОРИТЕТЫ
10. Выбор действий в рискованной ситуации
Расположите действия подростка в правильной последовательности, если компания предлагает ему попробовать неизвестное психоактивное вещество.
- Сообщить доверенному взрослому о случившемся.
- Отойти от опасной ситуации и не оставаться под давлением компании.
- Чётко отказаться от предложения и не брать вещество.
- Оценить, не существует ли непосредственной угрозы жизни и здоровью.
- При признаках отравления немедленно вызвать экстренную помощь.
Создайте уникальный лист по своей теме
- Любая тема, любой уровень
- 20+ типов заданий
- 100% уникальный контент
- Со страницей ответов
- Защита от списывания
- Готово за 1 минуту
Другие темы по ОБЗР для 9 класса
Понятие «инфекционные заболевания», причины их возникновения; Механизм распространения инфекционных заболеваний, меры профилактики; Действия при ЧС биолого-социального происхождения: эпидемияПрофилактика неинфекционных заболеванийПонятия «экстремизм» и «терроризм», их содержание и причины; Варианты проявления экстремизма и терроризма, последствия; Цели и формы проявления террористических актов, уровни террористическойПредупреждение и защита от инфекционных заболеванийПравила цифрового поведения для снижения рисков и угроз; Кибербуллинг и защита от него; Вербовка в организации и группы через ИнтернетОбщие представления о здоровье и психологическое благополучиеПравила безопасного поведения в цифровой средеЗемлетрясение и вулканыНачальная военная подготовкаЧС природного характераОпасности и риски в цифровой средеСмысл понятий «экология» и «экологическая культура»; Значение экологии для устойчивого развития общества; Правила безопасного поведения при неблагоприятной экологической обстановке
Чем удобны рабочие листы Нейрум
- По действующей программеТемы и задания совпадают со школьной программой 1–11 классов. Открыли — дали классу, без правок.
- Готово к печати, с ответамиPDF в формате A4 и ключ ответов на отдельной странице. Скачали, распечатали, раздали — без правок в Word.
- Свой лист за минутуНе нашли нужный? ИИ-конструктор соберёт лист по вашей теме, классу и типам заданий.
Вопросы и ответы
Как скачать рабочий лист «Смысл понятий «здоровье» и «здоровый образ жизни»; Факторы, влияющие на здоровье человека, опасность вредных привычек; Элементы здорового образа жизни, ответственность за сохранение здоровья»?
Зарегистрируйтесь бесплатно — лист сохранится в личном кабинете, откуда его можно скачать в PDF и распечатать.
Сколько заданий в листе и какие они?
В листе 20 заданий: соединение, найти лишнее, кроссворд, истина / Ложь, последовательность, краткий ответ, эссе, множественный выбор, заполни пропуски, таблица, распределение.
Соответствует ли лист ФГОС?
Да, задания ориентированы на школьную программу по ОБЗР для 9 класса по ФГОС.
Можно ли изменить задания под свой класс?
Да. После регистрации лист открывается в конструкторе: задания можно заменить, перегенерировать или добавить новые.