ВойтиПопробовать бесплатно

Рабочий лист на тему:

Круговая тренировка

Физкультура4 класс10 заданий
ПоследовательностьМножественный выборЗаполни пропускиКраткий ответНайти лишнееСоединениеТаблицаВопросы по картинкеНайди лишнюю картинкуРаспределение

Типы заданий

ПоследовательностьМножественный выборЗаполни пропускиКраткий ответНайти лишнееСоединениеТаблицаВопросы по картинкеНайди лишнюю картинкуРаспределение
Круговая тренировка

4 класс · средний

Ф.И.
Класс

Разберёмся, как устроена круговая тренировка и зачем нужны разные станции. Вспомним упражнения, правила безопасности и порядок работы.

№1 · ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

5 ШАГОВ · 2 БАЛЛА

1. Порядок действий на тренировке

Расставь этапы работы по кругу в правильном порядке.

  1. Закончить прохождение всех станций.
  2. Проверить исправность инвентаря и поверхность.
  3. Выполнить разминку.
  4. Перейти на следующую станцию по сигналу учителя.
  5. Выполнить упражнение на станции.

№2 · ПРАВИЛА

4 ВАРИАНТА · 1 БАЛЛ

2. Безопасное начало занятия

Выбери правило, которое обязательно нужно соблюдать перед началом круговой тренировки.

  • Использовать любой инвентарь, даже неисправный.
  • Обязательно выполнить разминку.
  • Работать только на неровной поверхности.
  • Сразу выполнять самое трудное упражнение.

№3 · ПРОПУСКИ

4 ПРОПУСКА · 2 БАЛЛА

3. Что развивает круговая тренировка

Заполни пропуски названиями физических качеств.

Круговая тренировка помогает развивать , , и .

№4 · КРАТКИЙ ОТВЕТ

1 ВОПРОС · 1 БАЛЛ

4. Главный принцип метода

Как называется форма занятий, при которой упражнения выполняются последовательно на разных станциях, обычно расположенных по кругу?

№5 · НАЙДИ ЛИШНЕЕ

4 ЭЛЕМЕНТА · 1 БАЛЛ

5. Упражнения комплекса

Найди лишний элемент. Три записи называют упражнения из приведённого комплекса, а один элемент не является упражнением.

  1. Отжимания от пола
  2. Приседания
  3. Прыжки через скакалку
  4. Проверка спортивной формы

№6 · СОЕДИНЕНИЕ

4 ПАРЫ · 2 БАЛЛА

6. Упражнение и способ выполнения

Соедини каждое упражнение с его правильным описанием выполнения.

+5 заданий в этом листе

Зарегистрируйтесь — и соберите свой рабочий лист по этой теме за минуту: заданий столько, сколько нужно.

№7 · ТАБЛИЦА

4 СТРОКИ · 2 БАЛЛА

7. Упражнения и физические качества

Заполни пропуски в таблице: укажи основное физическое качество, которое преимущественно развивает каждое упражнение.

УпражнениеОсновное физическое качество
Отжимания от пола
Прыжки через скакалку
Наклоны вперёд из положения сидя
Кувырок вперёд на мате

№8 · ВОПРОСЫ ПО КАРТИНКЕ

2 ВОПРОСА · 2 БАЛЛА

8. Безопасное упражнение на станции

Рассмотри иллюстрацию и ответь на вопросы. 1. Какое упражнение выполняет ребёнок? 2. Какой предмет помогает выполнить его безопасно?

Ребёнок выполняет кувырок вперёд на гимнастическом мате.
  1. Какое упражнение выполняет ребёнок?
  2. Какой предмет помогает выполнить упражнение безопасно?

№9 · ЛИШНЯЯ КАРТИНКА

4 КАРТИНКИ · 1 БАЛЛ

9. Инвентарь для круговой тренировки

Найди лишнюю картинку. Три предмета можно использовать на станциях комплекса, а один предмет не относится к приведённым упражнениям.

Сетка из четырёх контурных изображений спортивных предметов.АБВГ

№10 · РАСПРЕДЕЛЕНИЕ

6 КАРТОЧЕК · 2 БАЛЛА

10. Полезные правила и ошибки

Распредели карточки по двум категориям: «Правильно» и «Нарушение правил».

Слова для распределения: Использовать неисправный инвентарь., Выполнять упражнение на неровной поверхности., Перед началом выполнить разминку., Переходить на следующую станцию по сигналу учителя., Начинать тренировку без разминки., Проверить исправность инвентаря.

Правильно

Нарушение правил

Создайте уникальный лист по своей теме

  • Любая тема, любой уровень
  • 20+ типов заданий
  • 100% уникальный контент
  • Со страницей ответов
  • Защита от списывания
  • Готово за 1 минуту

Похожие рабочие листы

Другие темы по физкультуре для 4 класса

Прыжок в высоту с разбега перешагиванием; Низкий старт, стартовое ускорение, финиширование; Метание малого мяча на дальность стоя на местеБаскетбол: бросок мяча двумя руками от груди с места, игровая деятельностьВерхний прием мячаИз истории развития физической культуры в РоссииОценка состояния осанки, упражнения на расслабление мышц спины и профилактику сутулостиУпражнения для профилактики нарушения осанки и снижения массы телаИз истории развития физической культуры в России; Развитие национальных видов спорта в РоссииПредупреждение травматизма на занятиях подвижными играми; Подвижные игры общефизической подготовки; Волейбол: нижняя боковая подача, приём и передача мяча сверху, игровая деятельность; БаскетболПредупреждение травм на самостоятельных занятиях; Оказание первой помощи при травмах во время занятий физической культуройБаскетболТехника безопасностиЗнания о физической культуре

Чем удобны рабочие листы Нейрум

  • По действующей программеТемы и задания совпадают со школьной программой 1–11 классов. Открыли — дали классу, без правок.
  • Готово к печати, с ответамиPDF в формате A4 и ключ ответов на отдельной странице. Скачали, распечатали, раздали — без правок в Word.
  • Свой лист за минутуНе нашли нужный? ИИ-конструктор соберёт лист по вашей теме, классу и типам заданий.

Вопросы и ответы

Как скачать рабочий лист «Круговая тренировка»?

Зарегистрируйтесь бесплатно — лист сохранится в личном кабинете, откуда его можно скачать в PDF и распечатать.

Сколько заданий в листе и какие они?

В листе 10 заданий: последовательность, множественный выбор, заполни пропуски, краткий ответ, найти лишнее, соединение, таблица, вопросы по картинке, найди лишнюю картинку, распределение.

Соответствует ли лист ФГОС?

Да, задания ориентированы на школьную программу по физкультуре для 4 класса по ФГОС.

Можно ли изменить задания под свой класс?

Да. После регистрации лист открывается в конструкторе: задания можно заменить, перегенерировать или добавить новые.