Правила поведения на уроках гимнастики и акробатики
Цели и задачи
- Цель по SMART: к концу урока учащиеся назовут не менее пяти правил безопасного поведения, продемонстрируют правильную организацию места для выполнения упражнений и безопасно выполнят комплекс общеразвивающих и акробатических упражнений по сигналу учителя.
- Образовательная задача: сформировать представление о правилах поведения в спортивном зале, на гимнастических снарядах и при выполнении акробатических упражнений.
- Развивающая задача: развивать координацию, внимание, умение оценивать риск и действовать по словесному и зрительному сигналу.
- Коммуникативная задача: учить работать в парах, договариваться о последовательности действий и корректно предупреждать товарища об опасности.
- Воспитательная задача: воспитывать ответственность за собственную безопасность и безопасность одноклассников, дисциплинированность и взаимопомощь.
Планируемые результаты
Личностные
- Учащиеся осознают ценность безопасного поведения и бережного отношения к своему здоровью.
- Проявляют ответственное отношение к порученному инвентарю и спортивному оборудованию.
- Понимают значение взаимопомощи и уважительного отношения к партнёру.
- Проявляют интерес к занятиям гимнастикой и готовность соблюдать правила даже в соревновательной ситуации.
Метапредметные
- Умеют принимать учебную задачу, действовать по инструкции и контролировать собственные движения.
- Выделяют в предложенных ситуациях безопасные и опасные действия.
- Используют речь для объяснения правила, постановки вопроса и согласования действий в паре.
- Оценивают результат своей работы с помощью условных сигналов и формулируют, что необходимо исправить.
Предметные
- Знают правила входа в спортивный зал, перемещения по нему и обращения с гимнастическим инвентарём.
- Умеют проверять свободное место для выполнения упражнения и соблюдать дистанцию.
- Умеют выполнять строевые команды, ходьбу, бег, упражнения на равновесие и простые акробатические действия по сигналу учителя.
- Владеют элементарными правилами страховки: не толкают партнёра, не выполняют сложный элемент без разрешения учителя, прекращают упражнение по сигналу.
- Умеют сообщить учителю о плохом самочувствии, боли или неисправности оборудования.
Универсальные учебные действия (УУД)
Личностные УУД
- Осознают личную ответственность за соблюдение правил безопасности.
- Соотносят собственные действия с последствиями для себя и партнёра.
- Формируют положительное отношение к физической активности и самоконтролю.
- Проявляют готовность остановиться и обратиться за помощью при возникновении опасной ситуации.
Регулятивные УУД
- Принимают цель занятия и планируют последовательность безопасных действий.
- Останавливают упражнение по сигналу и корректируют положение тела или дистанцию.
- Сверяют выполнение упражнения с критериями безопасности.
- Оценивают собственное поведение на уроке и намечают одно улучшение.
Познавательные УУД
- Различают безопасные и потенциально опасные действия в учебных ситуациях.
- Устанавливают причинно-следственную связь между нарушением правила и возможной травмой.
- Моделируют правильное расположение учеников и инвентаря в зале.
- Извлекают необходимую информацию из демонстрации учителя, пиктограмм и коротких инструкций.
Коммуникативные УУД
- Согласуют действия с партнёром перед выполнением упражнения.
- Формулируют короткое и понятное предупреждение: «Остановись», «Свободно», «Можно выполнять».
- Слушают ответ товарища и дополняют его без перебивания.
- Разрешают спорную ситуацию обращением к правилу и учителю.
Подготовка учителя к уроку
- Проверить устойчивость гимнастических матов, исправность гимнастической скамейки, каната, обручей и стоек; убрать лишние предметы из зала.
- Разложить маты с безопасными промежутками, обозначить линии старта и остановки конусами.
- Подготовить карточки с пиктограммами безопасных и опасных действий — по одной на пару.
- Распечатать лист самооценки и карточку «Светофор» — по одному комплекту на каждого ученика.
- Подготовить 6–8 конусов, 10–12 обручей, 4 гимнастические скамейки или их безопасные заменители, маты по числу рабочих зон.
- Вывести на экран или разместить на доске памятку: «Слушай сигнал», «Соблюдай дистанцию», «Проверяй место», «Не толкай», «Сообщай о боли».
- Подготовить секундомер, свисток и музыкальное сопровождение для фитнес-разминки.
- Организовать три рабочие зоны: общеразвивающие упражнения, равновесие и безопасные акробатические действия.
- Проверить спортивную форму и обувь учащихся до начала практической части.
Ход урока
Этап 1. Организационный момент и мотивация (4 мин)
Цель этапа: организовать безопасное начало занятия, вызвать интерес к теме и актуализировать личный опыт учащихся.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель строит класс в одну шеренгу у обозначенной линии и говорит: "Здравствуйте, ребята. Сегодня мы будем не только выполнять упражнения, но и выясним, как сделать урок гимнастики безопасным. Посмотрите на зал: здесь есть маты, скамейки и обручи. Каждый предмет помогает нам тренироваться, но только при правильном использовании. Проверьте, чтобы форма не мешала движению, а шнурки были завязаны." | Встают в одну шеренгу, проверяют спортивную форму и обувь, поправляют одежду, убирают украшения и длинные волосы. |
2 мин | Учитель показывает две картинки: на первой ребёнок ждёт сигнала на свободном мате, на второй ученик бежит перед выполняющим упражнение товарищем. Учитель проводит приём "Проблемный вопрос": "Какой ученик действует безопасно? Что может произойти во второй ситуации?" | Рассматривают картинки, поднимают карточку с выбором и объясняют: "Безопасно ждать сигнала и проверять место; бегущий ученик может столкнуться с товарищем". |
1 мин | Учитель формулирует задачу: "Сегодня вы будете исследователями безопасности. В конце урока каждая пара сможет назвать правила и показать их в действии. Главное условие: мы соревнуемся не в скорости, а в внимательности и точности." | Принимают учебную задачу, повторяют условие безопасной работы: "Сначала проверяем, потом выполняем". |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы увидели, что одно необдуманное действие может привести к столкновению. Теперь проверим, какие правила вы уже знаете и каких знаний нам не хватает."
Этап 2. Актуализация знаний и выявление затруднения (5 мин)
Цель этапа: выявить исходные представления детей о безопасном поведении и зафиксировать спорные ситуации.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель проводит игру "Верно — неверно" и зачитывает утверждения: "Можно начинать упражнение до сигнала"; "Перед кувырком нужно убедиться, что мат свободен"; "Если стало больно, нужно терпеть до конца упражнения". После каждого утверждения просит показать зелёную или красную карточку и кратко объяснить выбор. | Поднимают красную карточку на опасные утверждения и зелёную на безопасное. Объясняют: "Начинать можно только после сигнала"; "Место нужно проверить"; "О боли нужно сразу сказать учителю". |
2 мин | Учитель раздаёт парам по две карточки с ситуациями: ученик проходит между выполняющими упражнение; ученик ждёт, пока зона освободится. Говорит: "Подумайте 30 секунд, обсудите в паре и выберите безопасную ситуацию. Затем назовите правило, которое здесь работает." | В парах сравнивают карточки, выбирают безопасную ситуацию и формулируют правила: "Не пересекать рабочую зону"; "Соблюдать очередь и дистанцию". |
1 мин | Учитель задаёт вопрос: "Какое правило труднее всего соблюдать, когда хочется быстрее начать или победить?" Фиксирует ответы на доске в виде кластера: сигнал, дистанция, свободное место, инвентарь, самочувствие. | Называют затруднения: "Не торопиться", "не забывать смотреть вокруг", "останавливаться по сигналу". |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы вспомнили основные правила, но пока не всегда умеем применять их в движении. Сейчас поставим цель и проверим правила на практике."
Этап 3. Постановка проблемы и планирование действий (3 мин)
Цель этапа: совместно сформулировать алгоритм безопасного выполнения гимнастического упражнения.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель показывает мат и обруч и спрашивает: "Представьте, что вы должны выполнить упражнение на этом месте. Что проверите сначала? Что сделаете после сигнала? Что будете делать, если почувствуете боль?" | Формулируют предполагаемый алгоритм: "Осмотрим место, проверим дистанцию, дождёмся сигнала, выполним упражнение, остановимся при боли и сообщим учителю". |
2 мин | Учитель записывает на доске алгоритм "Стоп — посмотри — спроси — выполни — оцени" и поясняет: "Стоп — не начинаем самовольно. Посмотри — проверяем мат и пространство. Спроси — уточняем непонятное. Выполни — действуем по команде. Оцени — проверяем своё самочувствие и результат." | Переписывают алгоритм в тетрадь или запоминают его по жестам: ладонь «стоп», взгляд вокруг, поднятая рука, выполнение, большой палец или сигнал самочувствия. |
Посмотрите план целиком
Зарегистрируйтесь — и откройте план урока по этой теме полностью: цели, ход урока и рефлексия по ФГОС.
Запись в тетрадях
Безопасный алгоритм: Стоп — посмотри — спроси — выполни — оцени.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "У нас появился общий алгоритм. Теперь проверим его в движении: сначала подготовим тело, затем выполним упражнения в безопасных зонах."
Этап 4. Фитнес-разминка с контролем безопасности (7 мин)
Цель этапа: подготовить организм к работе и закрепить выполнение команд, дистанцию и остановку по сигналу.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель объясняет построение: "Разойдитесь по залу на расстояние вытянутых рук. Проверьте, чтобы рядом не было стены, скамейки или другого ученика. По свистку начинаем, по двум коротким сигналам сразу останавливаемся и принимаем стойку гимнаста." | Размещаются на безопасной дистанции, вытягивают руки в стороны и проверяют, что не касаются соседей. |
3 мин | Учитель включает спокойную музыку и показывает комплекс: ходьба с высоким подниманием колен, лёгкий бег по кругу, приставные шаги, подъёмы на носки, круги плечами. Говорит: "Сохраняйте направление, не обгоняйте и не пересекайте круг. Дышите ровно, смотрите вперёд." | Выполняют движения по кругу, сохраняют дистанцию, не пересекают траекторию товарищей, останавливаются по сигналу. |
2 мин | Учитель проводит игру "Светофор движения": зелёный цвет — шаг или лёгкий бег, жёлтый — движение медленно, красный — остановка. Напоминает: "Красный означает полную остановку, а не замедление." | Меняют способ движения по карточке цвета, на красный сигнал останавливаются, принимают устойчивую стойку и не разговаривают. |
1 мин | Учитель спрашивает: "Какое правило помогло нам не столкнуться? Что вы делали при красном сигнале?" | Отвечают: "Соблюдали дистанцию и направление"; "сразу остановились и ждали дальнейшей команды". |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Тело подготовлено, а правила сигнала и дистанции уже работают. Переходим к станциям, где вы будете сами проверять безопасность места и помогать партнёру."
Этап 5. Открытие нового знания на станциях (10 мин)
Цель этапа: открыть и применить правила безопасной организации трёх гимнастических станций через практическую деятельность.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель делит класс на три группы и демонстрирует станции. На первой — ходьба по гимнастической скамейке с выходом на мат; на второй — перекаты назад-вперёд в группировке на мате; на третьей — обруч на полу: шаг внутрь и наружу по сигналу. Говорит: "На каждой станции сначала осмотрите место, затем дождитесь разрешения. Партнёр не тянет и не толкает, а наблюдает и подсказывает только по правилу." | Рассматривают демонстрацию, повторяют правила каждой станции, задают уточняющие вопросы. |
3 мин | Учитель сопровождает первую группу: "Проверьте, устойчиво ли стоит скамейка и свободен ли мат. Идите только по одному. Не спрыгивайте на пол, а сходите на мат после остановки." | Парами проверяют оборудование, один выполняет ходьбу по скамейке, второй следит за дистанцией и говорит: "Свободно, можно начинать". Затем меняются ролями. |
3 мин | Учитель сопровождает вторую группу: "Лягте на мат, подтяните колени, прижмите подбородок к груди. Выполняйте только перекаты, которые мы разобрали. Если не уверены, поднимите руку и спросите." | Выполняют перекат в группировке по одному, соблюдают очередь, не выходят на соседний мат, партнёр показывает условный знак «можно» после проверки свободного пространства. |
2 мин | Учитель сопровождает третью группу: "Положите обруч ровно. По сигналу выполните шаг внутрь и шаг наружу. Не наступайте на обруч и не меняйте его положение во время выполнения. При красном сигнале остановитесь." | Раскладывают обручи с промежутком, выполняют шаги по сигналу, останавливаются и проверяют положение тела. После сигнала меняют станцию. |
Запись в тетрадях
- Перед упражнением проверить место и инвентарь.
- Выполнять упражнение только после сигнала.
- Соблюдать очередь и дистанцию.
- Не толкать и не отвлекать партнёра.
- При боли, плохом самочувствии или неисправности оборудования сразу сообщить учителю.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Вы убедились, что безопасность — это не только слова: её можно увидеть в расстоянии между учениками, в проверке мата и в остановке по сигналу. Теперь покажем правила в коротких практических заданиях и объясним их товарищам."
Этап 6. Первичное закрепление и практическая эстафета «Безопасный маршрут» (8 мин)
Цель этапа: закрепить правила в последовательности действий и развивать умение замечать ошибки партнёра.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель объясняет эстафету: "Команда получает маршрут: обойти конус, пройти по линии равновесия, остановиться у мата и выполнить группировку. Побеждает не самая быстрая команда, а та, которая набрала больше безопасных действий. За каждое соблюдённое правило команда получает фишку." | В командах распределяют порядок участников, называют перед стартом три правила и проверяют, что маршрут свободен. |
4 мин | Учитель подаёт старт поочерёдно и наблюдает: "Не пересекайте маршрут другой команды. Дождитесь, пока предыдущий участник освободит зону. Вспомните алгоритм: стоп — посмотри — спроси — выполни — оцени." При нарушении не делает замечание за ученика, а задаёт вопрос: "Какое действие нужно исправить?" | По одному проходят маршрут, ждут освобождения зоны, выполняют группировку на мате, оценивают действия товарища и называют правило, которое было соблюдено или нарушено. |
2 мин | Учитель организует взаимную проверку: "Пара получает две звезды и пожелание. Назовите два безопасных действия товарища и одно конкретное улучшение, например: «Ты соблюдал дистанцию; ты остановился по сигналу; в следующий раз проверь свободное место до старта»." | В парах дают обратную связь по шаблону, принимают совет и называют одно действие, которое повторят на следующем уроке. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы закрепили правила в маршруте и увидели, что внимательность важнее скорости. Осталось проверить, что каждый умеет действовать самостоятельно, без подсказки товарища."
Этап 7. Самостоятельная работа с самопроверкой (5 мин)
Цель этапа: индивидуально проверить понимание правил и способность применить их в смоделированной ситуации.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель раздаёт индивидуальные карточки с тремя ситуациями: «Ученик начал кувырок, когда другой ещё не отошёл от мата»; «Девочка сообщила учителю, что у неё болит запястье»; «Мальчик заметил, что мат сдвинулся, и продолжил упражнение». Инструкция: "Обведите безопасное действие и исправьте опасное предложение одним правилом." | Читают ситуации, отмечают безопасную и опасные, записывают исправления: "Нужно дождаться освобождения мата"; "нужно сообщить учителю и прекратить упражнение"; "нужно остановиться и попросить исправить мат". |
2 мин | Учитель показывает эталон на доске и говорит: "Проверьте себя честно. За правильное определение ситуации — один балл, за точное правило — ещё один. Ошибку не стирайте, а исправьте рядом." | Сверяют ответы с эталоном, подсчитывают баллы, исправляют ошибки. |
1 мин | Учитель просит показать пальцами уровень уверенности: один — нужна помощь, два — почти получается, три — могу объяснить другому. Индивидуально отмечает детей, которым потребуется поддержка. | Показывают уровень уверенности и называют правило, которое пока трудно применять. |
Эталон решения
1) Опасно начинать кувырок, пока зона занята; правильное правило — дождаться освобождения мата и сигнала учителя. 2) Сообщить о боли и прекратить упражнение — безопасное действие. 3) При сдвинувшемся мате нужно остановиться, отойти и сообщить учителю; продолжать упражнение нельзя.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Самостоятельная проверка показала, что вы умеете находить опасность и исправлять действие правилом. Теперь спокойно восстановим дыхание и оценим весь урок."
Этап 8. Восстановление и рефлексия (3 мин)
Цель этапа: восстановить дыхание, осознать результат деятельности и определить личную зону роста.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель проводит спокойную ходьбу и дыхательное упражнение: "Идём медленно, вдох через нос, выдох через рот. На выдохе опускаем плечи. Остановились, поставили ноги на ширину плеч." | Выполняют спокойную ходьбу, синхронно делают вдох и выдох, принимают устойчивую стойку. |
1 мин | Учитель предлагает рефлексию "Светофор": "Зелёная карточка — я могу назвать и показать правила; жёлтая — иногда нужна подсказка; красная — мне нужно ещё потренироваться. Поднимите выбранный цвет и закончите фразу: «Сегодня я научился…»" | Поднимают карточку, заканчивают фразу: "Сегодня я научился проверять место", "останавливаться по сигналу", "говорить о боли". |
1 мин | Учитель задаёт контрольные вопросы: "Что нужно сделать до упражнения? Почему нельзя толкать партнёра? Кому сообщаем о боли или неисправном инвентаре?" | Отвечают: "Проверить место и инвентарь"; "можно столкнуться и получить травму"; "сразу учителю". |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Сегодня вы не просто повторили правила, а проверили их в движении и научились объяснять товарищу безопасное действие. Уберите инвентарь только по моей команде и спокойно постройтесь."
Критерии оценивания практической работы
- «5» — ученик без напоминаний соблюдает дистанцию, ждёт сигнала, проверяет место и инвентарь, безопасно проходит маршрут, правильно выполняет упражнение и может назвать не менее пяти правил.
- «4» — ученик выполняет маршрут и соблюдает основные правила, допускает одну неточность, после подсказки самостоятельно её исправляет и называет не менее четырёх правил.
- «3» — ученик выполняет отдельные действия только с помощью учителя, допускает две и более ошибки в дистанции, очередности или остановке по сигналу, но после объяснения может назвать не менее трёх правил.
Рефлексия
Вопрос для ученика | Цель вопроса |
|---|---|
Что нужно проверить перед началом гимнастического упражнения? | Выявление понимания алгоритма безопасного начала работы. |
Как ты поступишь, если мат сдвинулся или рядом оказался другой ученик? | Проверка умения переносить правило в практическую ситуацию. |
Какое правило ты сегодня соблюдал лучше всего, а какое нужно потренировать? | Формирование самооценки и выявление индивидуальной зоны роста. |
Почему на уроке гимнастики нельзя торопиться? | Осознание причинно-следственной связи между спешкой и риском травмы. |
Завершающее слово учителя
"Сегодня вы открыли главное правило гимнастики: сначала безопасность, затем упражнение и результат. Мы научились проверять место, соблюдать дистанцию, слушать сигнал и сообщать о боли или неисправности оборудования. Помните, что самая частая ошибка — начать слишком быстро, не посмотрев вокруг. На следующем уроке мы продолжим выполнять гимнастические упражнения и будем оценивать не только технику, но и безопасное взаимодействие в паре."
Домашнее задание
Уровень | Что задать | Зачем |
|---|---|---|
Базовый (обязательный) | Нарисовать или записать пять правил безопасного поведения на уроке гимнастики и привести по одному примеру действия для каждого правила. | Закрепляет основные правила; при проверке обратить внимание на точность формулировок и связь правила с действием. |
Средний (повышающий) | Составить описание безопасного маршрута из трёх действий: подготовка места, выполнение упражнения, завершение. Включить не менее двух предупреждений о возможных ошибках. | Развивает умение планировать действие и прогнозировать опасность; проверить наличие сигнала, дистанции и самоконтроля. |
Продвинутый (дополнительный) | Создать памятку для одноклассника «Безопасная гимнастика» из шести коротких правил и двух рисунков-пиктограмм. | Развивает умение обобщать знания и представлять информацию; оценить понятность, практичность и правильность памятки. |
Контрольные вопросы перед выходом из класса: «Что ты проверяешь до начала упражнения? Какой сигнал означает остановку? Что делать при боли, плохом самочувствии или неисправности мата? Почему нельзя проходить перед выполняющим упражнение товарищем?»
