ВойтиПопробовать бесплатно

Рабочий лист на тему:

Знания о физической культуре

Физкультура3 класс20 заданий
Множественный выборЗаполни пропускиКраткий ответИстина / ЛожьСоединениеНайти лишнееПоследовательностьТаблицаРаспределение

Типы заданий

Множественный выборЗаполни пропускиКраткий ответИстина / ЛожьСоединениеНайти лишнееПоследовательностьТаблицаРаспределение
Знания о физической культуре

3 класс · дифференцированный

Ф.И.
Класс

Разберись, как физическая культура помогает быть сильным, ловким и здоровым. Выполняй задания внимательно и вспоминай правила безопасных занятий.

№1 · РЕЖИМ ДНЯ

1 ВЫБОР · 1 БАЛЛ

1. Зачем нужна зарядка?

Выбери правильное утверждение о утренней зарядке.

  • Она помогает проснуться и подготовить организм к дню.
  • Она нужна только для того, чтобы быстрее захотеть есть.
  • Её выполняют вместо сна.
  • После неё нельзя двигаться до самого вечера.

№2 · БЕЗОПАСНОСТЬ

1 ПРОПУСК · 1 БАЛЛ

2. Правило начала занятия

Заполните пропуск в правиле безопасного занятия.

Перед выполнением упражнений нужно провести .

№3 · ЗДОРОВЬЕ

1 ОТВЕТ · 1 БАЛЛ

3. Полезная привычка

Назови одну полезную привычку после физической нагрузки, которая помогает сохранить здоровье.

№4 · ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ

4 УТВЕРЖДЕНИЯ · 2 БАЛЛА

4. Верно или неверно?

Определи истинность каждого утверждения по знаниям о физических упражнениях и их влиянии на организм.

  1. Бег развивает выносливость.
  2. Равновесие не связано с координацией движений.
  3. Прыжки относятся к упражнениям на скоростно-силовые качества.
  4. Разминка нужна только после занятия.

№5 · СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ

4 ПАРЫ · 2 БАЛЛА

5. Соедини упражнение и инвентарь

Соедини каждое упражнение с подходящим спортивным инвентарём. Каждый вариант используй один раз.

№6 · КАЧЕСТВА ЧЕЛОВЕКА

4 КАРТОЧКИ · 2 БАЛЛА

6. Найди лишнее качество

Найди качество, которое не относится к физическим качествам человека, и выбери его.

  1. Сила
  2. Ловкость
  3. Выносливость
  4. Вежливость

№7 · ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЯ

4 ШАГА · 2 БАЛЛА

7. Составь правильный порядок

Расположи этапы занятия физическими упражнениями в правильном порядке.

  1. Заключительная часть и спокойная ходьба
  2. Разминка
  3. Построение и сообщение задач
  4. Основная часть занятия

№8 · САМОКОНТРОЛЬ

3 СТРОКИ · 3 БАЛЛА

8. Заполни таблицу самоконтроля

Заполни пропущенные ячейки: определи, что можно проверить до занятия, во время занятия и после него.

Момент наблюденияЧто можно проверитьЗачем это нужно
До занятияПонять, можно ли безопасно заниматься
Во время занятияВовремя заметить усталость
После занятияОценить реакцию организма на нагрузку

№9 · БЕЗОПАСНОСТЬ

4 ВЫБОРА · 3 БАЛЛА

9. Как поступить правильно?

Выбери правильный порядок действий, если во время занятия появилась резкая боль или стало трудно дышать.

  • Прекратить упражнение, сообщить учителю и спокойно отдохнуть.
  • Продолжить упражнение, чтобы организм привык к боли.
  • Уйти с занятия, никому ничего не сказав.
  • Сразу выполнить ещё несколько быстрых упражнений.

№10 · ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

2 КАТЕГОРИИ · 4 БАЛЛА

10. Раздели правила

Распредели карточки по двум группам: правила до физической нагрузки и правила после физической нагрузки.

Слова для распределения: Спокойно восстановить дыхание, Попить воды небольшими глотками, Проверить самочувствие, Подготовить спортивную форму, Убрать спортивный инвентарь, Выполнить разминку

До нагрузки

После нагрузки

№1 · ЗДОРОВЬЕ

1 ВЫБОР · 1 БАЛЛ

1. Зачем нужна разминка?

Выбери один правильный ответ.

  • Чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке
  • Чтобы сразу начать упражнение с максимальной скоростью
  • Чтобы заменить весь урок физкультуры

+10 заданий в этом листе

Зарегистрируйтесь — и соберите свой рабочий лист по этой теме за минуту: заданий столько, сколько нужно.

№2 · БЕЗОПАСНОСТЬ

1 ВЫБОР · 1 БАЛЛ

2. Безопасное расстояние

Выбери действие, которое помогает безопасно выполнять упражнения в строю.

  • Соблюдать расстояние между учениками
  • Толкать соседа, чтобы двигаться быстрее
  • Закрывать глаза во время движения

№3 · РЕЖИМ

2 ПРОПУСКА · 1 БАЛЛ

3. Полезные привычки

Заполни пропуски в предложении.

Перед занятием нужна , а после нагрузки полезно спокойно .

№4 · ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

4 ШАГА · 2 БАЛЛА

4. Подготовка к занятию

Расставь действия в правильном порядке: от начала подготовки до завершения занятия.

  1. Сделать разминку
  2. Выполнить спокойные упражнения на восстановление дыхания
  3. Выполнить основную часть занятия
  4. Переодеться в спортивную форму

№5 · ПРАВИЛА ИГРЫ

4 УТВЕРЖДЕНИЯ · 2 БАЛЛА

5. Верно или неверно?

Определи, верны ли утверждения о правилах безопасного поведения на уроке физкультуры.

  1. Перед началом упражнения нужно внимательно выслушать инструкцию учителя.
  2. Во время игры можно толкать другого игрока, если очень хочется победить.
  3. О неисправности спортивного инвентаря нужно сообщить учителю.
  4. После сигнала об остановке игры можно продолжать бег.

№6 · ТЕРМИНЫ

4 ПАРЫ · 2 БАЛЛА

6. Соедини термин и объяснение

Соедини каждый термин с подходящим объяснением. Каждый вариант используй один раз.

№7 · КЛАССИФИКАЦИЯ

2 ГРУППЫ · 6 КАРТОЧЕК · 2 БАЛЛА

7. Распредели упражнения

Распредели упражнения по двум группам: «Развивают быстроту» и «Развивают гибкость».

Слова для распределения: Спринтерский старт, Круговые движения руками, Наклон вперёд, Быстрое ведение мяча, Растягивание мышц ног, Короткий бег на скорость

Развивают быстроту

Развивают гибкость

№8 · САМОКОНТРОЛЬ

4 СТРОКИ · 3 БАЛЛА

8. Заполни таблицу самоконтроля

Заполни пропуски в таблице: укажи, что можно заметить по каждому признаку во время занятия.

ПризнакЧто наблюдаемЧто сделать
Дыхание
Самочувствие
Жажда

№9 · СИТУАЦИЯ

1 СИТУАЦИЯ · 3 БАЛЛА

9. Поступи правильно

На уроке у Миши закружилась голова во время бега. Назови первое правильное действие.

№10 · КОМАНДНАЯ РАБОТА

4 УТВЕРЖДЕНИЯ · 3 БАЛЛА

10. Команда и честная игра

Определи, верны ли утверждения о поведении участника командной игры. Оценивай каждое утверждение по правилам сотрудничества и честной игры.

  1. Игрок должен соблюдать правила даже тогда, когда судья не смотрит.
  2. Ошибку товарища нужно высмеять, чтобы он больше не ошибался.
  3. В команде важно поддерживать участников и передавать мяч партнёру, если он лучше расположен.
  4. Для победы можно намеренно нарушать правила.

Создайте уникальный лист по своей теме

  • Любая тема, любой уровень
  • 20+ типов заданий
  • 100% уникальный контент
  • Со страницей ответов
  • Защита от списывания
  • Готово за 1 минуту

Похожие рабочие листы

Другие темы по физкультуре для 3 класса

Подвижные и спортивные игрыИгры и развлечения при проведении занятий по легкой атлетикеЛёгкая атлетикаВиды спорта и знание о физической культуреПлаваниеПередвижение одновременным двухшажным ходом; Повороты на лыжах переступанием стоя на месте и в движении; Торможение плугом

Чем удобны рабочие листы Нейрум

  • По действующей программеТемы и задания совпадают со школьной программой 1–11 классов. Открыли — дали классу, без правок.
  • Готово к печати, с ответамиPDF в формате A4 и ключ ответов на отдельной странице. Скачали, распечатали, раздали — без правок в Word.
  • Свой лист за минутуНе нашли нужный? ИИ-конструктор соберёт лист по вашей теме, классу и типам заданий.

Вопросы и ответы

Как скачать рабочий лист «Знания о физической культуре»?

Зарегистрируйтесь бесплатно — лист сохранится в личном кабинете, откуда его можно скачать в PDF и распечатать.

Сколько заданий в листе и какие они?

В листе 20 заданий: множественный выбор, заполни пропуски, краткий ответ, истина / Ложь, соединение, найти лишнее, последовательность, таблица, распределение.

Соответствует ли лист ФГОС?

Да, задания ориентированы на школьную программу по физкультуре для 3 класса по ФГОС.

Можно ли изменить задания под свой класс?

Да. После регистрации лист открывается в конструкторе: задания можно заменить, перегенерировать или добавить новые.