Совершенствование передачи мяча в волейболе
Цели и задачи
- Цель урока по SMART: за 45 минут совершенствовать технику приёма мяча сверху и снизу над собой с последующей передачей сверху, выполнить не менее 6 качественных серий из 8 передач и применить технические действия в учебной игре.
- Совершенствовать согласованность работы ног, туловища, рук и кистей при приёме сверху и снизу над собой.
- Формировать умение выбирать способ приёма мяча в зависимости от его высоты, скорости и направления полёта.
- Развивать быстроту реакции, координацию, точность, выносливость и способность контролировать качество собственного действия.
- Воспитывать ответственность за командный результат, уважение к партнёрам, соблюдение правил безопасности и корректное спортивное поведение.
Планируемые результаты
Личностные
- Проявляют ответственное отношение к собственному здоровью и безопасному выполнению волейбольных упражнений.
- Осознают ценность регулярной двигательной активности для поддержания работоспособности и подготовки к обучению и профессиональной деятельности.
- Проявляют волевую саморегуляцию, готовность продолжать упражнение после ошибки и принимать конструктивную обратную связь.
- Соблюдают нормы честного спортивного поведения, поддерживают партнёров и уважают соперников.
Метапредметные
- Планируют последовательность двигательных действий и самостоятельно выбирают способ коррекции ошибки.
- Анализируют траекторию мяча и соотносят её с положением собственного тела и действиями партнёра.
- Используют самооценку и взаимную оценку по заданным критериям: точность, высота, устойчивость стойки и своевременность передачи.
- Сотрудничают в парах и командах, аргументированно объясняют выбор технического действия.
- Применяют цифровой таймер или видеозапись фрагмента выполнения для краткого анализа техники, если оборудование доступно.
Предметные
- Знать основные фазы верхней и нижней передачи мяча: исходное положение, встреча с мячом, амортизация и направление мяча.
- Уметь выполнять приём сверху над собой с последующей передачей сверху партнёру.
- Уметь выполнять приём снизу над собой с последующей передачей сверху партнёру.
- Уметь сохранять устойчивую стойку, перемещаться под мяч и направлять передачу в заданную зону.
- Владеть элементами командного взаимодействия в учебной волейбольной игре.
Универсальные учебные действия (УУД)
Личностные УУД
- Определяют личную цель совершенствования передачи мяча и оценивают её достижение в конце урока.
- Осознают связь технической подготовленности, дисциплины и надёжности командной игры.
- Проявляют настойчивость при исправлении ошибок и готовность отвечать за собственный вклад в результат команды.
- Соблюдают правила безопасного поведения в спортивном зале.
Регулятивные УУД
- Принимают учебную задачу и формулируют критерий успешного выполнения передачи.
- Планируют действия в паре: кто подаёт мяч, кто принимает, когда происходит смена ролей.
- Контролируют высоту, направление и точность передачи после каждого повторения.
- Оценивают результат по чек-листу и вносят коррективы в положение ног, рук и корпуса.
- Соблюдают временной регламент станций и самостоятельно переходят к следующему заданию по сигналу.
Познавательные УУД
- Выделяют признаки качественной верхней и нижней передачи.
- Сравнивают эффективность приёма сверху и снизу при различной высоте и скорости полёта мяча.
- Устанавливают причинно-следственные связи между ошибкой и результатом: например, прямые ноги приводят к недостаточной амортизации.
- Моделируют траекторию мяча и выбирают точку выхода под него.
- Извлекают информацию из демонстрации учителя, карточки станции и краткой видеозаписи.
Коммуникативные УУД
- Распределяют роли в паре и группе, соблюдая очередность и правила безопасности.
- Используют точные команды: «Мяч», «Мой», «Передача», «Смена».
- Аргументированно дают партнёру одну конкретную рекомендацию по улучшению техники.
- Согласовывают командные действия в учебной игре.
- Корректно разрешают спорные игровые ситуации, обращаясь к правилам.
Подготовка учителя к уроку
- Проверить исправность спортивного зала, волейбольной сетки, стоек, покрытия и отсутствие посторонних предметов в зоне перемещений.
- Подготовить 10–12 волейбольных мячей, 12 фишек, 4 гимнастических обруча и 2 свистка.
- Разметить три зоны: пары для индивидуальной работы, станции с заданиями и площадку для учебной игры.
- Распечатать 6 карточек станций с описанием упражнений и критериями качества; по одной карточке на станцию.
- Распечатать 15 чек-листов самооценки и взаимной оценки: «стойка», «выход под мяч», «контакт», «направление передачи».
- Вывести на доску или экран схему: верхняя передача — пальцы образуют «окно», контакт над лбом; нижняя передача — прямая платформа предплечий, работа ног.
- Подготовить таймер с интервалами 3 минуты работы и 30 секунд перехода.
- Проверить аптечку, наличие питьевой воды и доступность зоны для отдыха при плохом самочувствии.
Ход урока
Этап 1. Организационный момент и инструктаж по безопасности (3 мин)
Цель этапа: организовать класс, проверить готовность учащихся и обеспечить безопасные условия практической работы.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель приветствует класс, проверяет спортивную форму и обращается: "Здравствуйте, ребята. Сегодня мы работаем над точностью и надёжностью передачи мяча. Проверьте шнуровку, уберите украшения и убедитесь, что рядом нет предметов, о которые можно споткнуться. Расположитесь так, чтобы между парами оставалось безопасное расстояние." | Строятся в одну шеренгу, проверяют форму, убирают посторонние предметы, занимают обозначенные места. |
2 мин | Учитель проводит инструктаж: "Не выбегаем под мяч партнёра, не направляем мяч в лицо, после свистка сразу прекращаем передачу. Команду «Мой» произносит тот, кто первым выходит под мяч. Если почувствовали боль или головокружение, немедленно сообщите мне. Сегодня важнее качество и безопасность, а не максимальная скорость." | Повторяют правила безопасности, задают уточняющие вопросы, распределяются по парам и получают мячи. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы проверили готовность и договорились о правилах безопасной работы. Теперь подготовим тело и суставы к перемещениям и многократным передачам."
Этап 2. Разминка и актуализация техники (7 мин)
Цель этапа: подготовить организм к нагрузке и восстановить ключевые положения верхней и нижней передачи.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | Учитель задаёт темп: "Выполняем ходьбу, лёгкий бег, приставные шаги вправо и влево. По сигналу принимаем волейбольную стойку: ноги согнуты, масса тела на передней части стоп, взгляд направлен вперёд. Следите, чтобы не пересекать траекторию другой пары." | Выполняют бег по периметру, приставные шаги, остановки в волейбольной стойке, меняют направление по сигналу. |
2 мин | Учитель показывает суставную разминку: "Выполняем круговые движения кистями, локтями и плечами, затем мягкие наклоны и выпады. Не делаем резких движений. На каждом упражнении сохраняем контроль амплитуды." | Выполняют разминку кистей, локтей, плеч, корпуса и ног, соблюдают дистанцию. |
2 мин | Учитель демонстрирует без мяча: "Покажите положение для верхней передачи: кисти над лбом, пальцы образуют окно, локти направлены в стороны. Теперь положение для нижней передачи: руки соединены, предплечья образуют ровную платформу. Какой частью тела направляем мяч?" | Повторяют положения без мяча, отвечают: "В верхней передаче работают пальцы и ноги, в нижней — предплечья и ноги". |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Стойка и работа ног создают основу обеих передач. Теперь проверим, как выбрать способ приёма и исправить типичные ошибки в движении."
Посмотрите план целиком
Зарегистрируйтесь — и откройте план урока по этой теме полностью: цели, ход урока и рефлексия по ФГОС.
Этап 3. Постановка практической задачи и критериев успеха (4 мин)
Цель этапа: сформулировать критерии качественной передачи и подготовить учащихся к осознанной практической работе.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель показывает два мяча: "Представьте, что мяч летит на уровне головы и немного выше. Какой приём позволит мягко направить его вверх? А если мяч летит ниже пояса и быстро? Обсудите ответ в паре 30 секунд, затем назовите решение." | Обсуждают в парах и формулируют: "При высоком мяче используем приём сверху, при низком и быстром — приём снизу". |
2 мин | Учитель фиксирует на доске критерии: "Успешной считаем передачу, если игрок успел выйти под мяч, сохранил устойчивую стойку, выполнил контакт правильной частью рук и направил мяч вверх на высоту не менее одного метра. В паре один выполняет, второй наблюдает по четырём критериям." | Переписывают критерии в чек-лист, определяют роли наблюдателя и исполнителя, формулируют личную цель: например, «не выпрямлять локти при верхней передаче». |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Теперь у каждого есть понятный ориентир, а не просто требование «передавай лучше». Переходим к работе на станциях и проверим технику в разных условиях."
Этап 4. Практикум на станциях: приём сверху и снизу над собой (12 мин)
Цель этапа: многократно повторить технические действия, получить обратную связь и скорректировать ошибки.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | Учитель объясняет станцию 1: "Подбросьте мяч на 50–70 сантиметров и выполните три приёма сверху над собой, затем поймайте мяч. Следите, чтобы контакт происходил над лбом, а не перед лицом. После серии партнёр называет один сильный элемент и одну точку коррекции." | По очереди выполняют серии по три верхних приёма над собой, партнёр фиксирует результат в чек-листе и говорит: "Сильная сторона — работа ног; исправить — положение локтей". |
3 мин | Учитель объясняет станцию 2: "Теперь подбросьте мяч ниже уровня плеч и выполните три приёма снизу над собой. Не бейте мяч руками. Подседайте ногами и направляйте платформу предплечий вверх." | Выполняют серии нижних приёмов, контролируют неподвижность предплечий, корректируют высоту мяча за счёт ног. |
3 мин | Учитель объясняет станцию 3: "Выполните связку: приём сверху над собой — передача сверху партнёру. Перед передачей назовите команду «Мой», выйдите под мяч и направьте его в грудь партнёра." | В парах выполняют связку не менее пяти раз, меняются ролями после каждой серии, называют команду «Мой». |
3 мин | Учитель объясняет станцию 4: "Партнёр направляет мяч то выше, то ниже. Вы самостоятельно выбираете верхний или нижний приём, затем выполняете передачу сверху. Наблюдатель отмечает, был ли выбор способа приёма своевременным." | Принимают мячи разной высоты, выбирают способ приёма, выполняют передачу сверху и отмечают успешные действия в чек-листе. |
Запись в тетрадях
- Верхний приём: стойка, кисти над лбом, мягкий контакт пальцами, разгибание ног и рук.
- Нижний приём: стойка, соединённые руки, ровная платформа предплечий, направление мяча за счёт ног и корпуса.
- Критерий: после приёма мяч должен быть удобен для следующей передачи.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Вы потренировали оба способа приёма и научились выбирать их по траектории мяча. Теперь объединим действия в устойчивую связку и увеличим требования к точности."
Этап 5. Первичное закрепление связки в парах (7 мин)
Цель этапа: закрепить последовательность «приём над собой — передача сверху» в контролируемых условиях.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | Учитель даёт задание: "Один игрок набрасывает мяч на партнёра, второй выполняет приём сверху или снизу над собой, затем передачу сверху. Цель — направить мяч в обозначенный обруч. После пяти попыток поменяйтесь ролями. Не торопитесь: сначала точность, затем скорость." | Выполняют по пять попыток каждому игроку, направляют мяч в обруч, считают точные передачи, меняются ролями. |
2 мин | Учитель останавливает класс и показывает типичную ошибку: "Посмотрите, что происходит, если игрок встречает мяч выпрямленными ногами. Мяч летит низко и вперёд. Исправление простое: заранее согните ноги и выталкивайте мяч вверх всем телом." | Сравнивают ошибочный и правильный варианты, называют причину: "Нет амортизации и работа выполняется только руками". |
2 мин | Учитель предлагает взаимную оценку: "Поставьте партнёру один балл за каждый критерий: стойка, выход под мяч, правильная поверхность контакта, точность передачи. Максимум — четыре балла. Обязательно объясните выставленную оценку." | Оценивают партнёра по четырём критериям, называют количество баллов и одну конкретную рекомендацию. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Связка стала точнее, когда вы начали оценивать не только результат, но и отдельные фазы движения. В следующем упражнении каждый проверит себя без постоянной подсказки партнёра."
Этап 6. Самостоятельная работа с самоконтролем (5 мин)
Цель этапа: проверить индивидуальное качество выполнения и способность самостоятельно исправлять двигательную ошибку.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель раздаёт карточки: "Выберите один из двух уровней. Базовый: пять связок с заранее заданным способом приёма. Повышенный: пять связок, в которых партнёр меняет высоту мяча. После каждой попытки отметьте плюс или причину ошибки." | Выбирают уровень, читают критерии карточки, занимают рабочие позиции. |
3 мин | Учитель наблюдает и адресно корректирует: "Перед следующей попыткой назовите себе одну установку: «согнуть ноги», «выйти под мяч» или «направить платформу». Выполните серию и сразу отметьте результат." | Самостоятельно выполняют пять связок, после каждой серии отмечают успешность и называют выбранную установку. |
1 мин | Учитель подаёт сигнал завершения: "Подсчитайте количество качественных связок. Если результат ниже пяти, определите одну причину и запишите, что измените в следующей попытке." | Подсчитывают результат, фиксируют причину неудачи и способ коррекции. |
Эталон анализа ошибки
Если мяч после нижнего приёма летит далеко вперёд, проверить три шага: 1) занять положение под мячом; 2) соединить руки и выровнять предплечья; 3) направить платформу вверх, не делать резкого маха руками. Если после верхнего приёма мяч вращается и уходит в сторону, проверить симметричность кистей, одновременный контакт пальцами и положение локтей.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Вы получили личный результат и определили собственную точку роста. Теперь применим технику в условиях, где важны не только передачи, но и выбор решения, взаимодействие и соблюдение правил."
Этап 7. Учебная игра и рефлексия (7 мин)
Цель этапа: применить освоенные передачи в игровой ситуации и оценить вклад технического действия в командный результат.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель объясняет правила: "Играем на сокращённой площадке. Розыгрыш начинается мягкой передачей учителя или набросом. Дополнительное условие — команда получает бонусное очко, если перед атакующим действием выполнены приём над собой и передача сверху. Спорные мячи переигрываются без спора." | Распределяются по командам, занимают позиции, повторяют условие получения бонусного очка. |
4 мин | Учитель судит и комментирует: "Следите за командным взаимодействием, заранее сообщайте «Мой», после передачи возвращайтесь в игровую позицию. Я отмечу не только выигранные мячи, но и качественные попытки построить три касания." | Играют короткие розыгрыши, используют верхний или нижний приём по ситуации, подают голосовые команды, стараются выполнить три касания. |
2 мин | Учитель проводит приём «Билет на выход»: "Запишите три ответа: какой приём вы выбрали сегодня чаще; какая ошибка мешала; что будете контролировать на следующем уроке. Поднимите зелёную карточку, если можете выполнить связку без подсказки, жёлтую — если нужна помощь, красную — если техника пока нестабильна." | Заполняют билет на выход, показывают карточку самооценки, формулируют личный вывод. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Сегодня вы совершенствовали не отдельный жест, а целостное игровое действие: выйти под мяч, выбрать способ приёма, выполнить передачу и помочь команде продолжить розыгрыш. По вашим билетам я определю, какие элементы повторим в начале следующего урока."
Критерии оценивания практической работы
- «5» — ученик правильно выполняет не менее 6 из 8 связок, своевременно выбирает верхний или нижний приём, сохраняет стойку, выполняет передачу сверху и активно взаимодействует с партнёром в игре.
- «4» — ученик выполняет не менее 5 из 8 связок, допускает отдельные ошибки в работе ног или направлении мяча, но после подсказки исправляет их и соблюдает правила игры.
- «3» — ученик выполняет не менее 3 из 8 связок, нуждается в постоянной подсказке, однако знает основные положения верхнего и нижнего приёма и соблюдает требования безопасности.
Рефлексия
Вопрос для ученика | Цель вопроса |
|---|---|
Какой способ приёма вы выбирали при высоком мяче и какой — при низком? | Проверка понимания связи между траекторией мяча и выбором технического действия. |
Что помогало направлять мяч партнёру точно? | Выявление осознания роли стойки, выхода под мяч, поверхности контакта и работы ног. |
Какая ошибка повторялась чаще всего и как вы её исправляли? | Выявление способности анализировать двигательную ошибку и планировать коррекцию. |
Насколько самостоятельно вы можете выполнить связку «приём — передача сверху»? | Субъективная оценка уровня освоения и определение потребности в дальнейшей поддержке. |
Завершающее слово учителя
"Сегодня вы совершенствовали верхний и нижний приём не изолированно, а как часть игрового взаимодействия. Главная ошибка, которую мы увидели, — попытка выполнить передачу только руками без выхода под мяч и работы ног. Надёжная техника начинается с правильной стойки, продолжается своевременным выбором способа приёма и завершается точной передачей партнёру. На следующем уроке мы усложним перемещения и будем развивать построение атаки после качественного приёма."
Домашнее задание
Уровень | Что задать | Зачем |
|---|---|---|
Базовый (обязательный) | Выполнить дома или на спортивной площадке комплекс имитационных упражнений без мяча: волейбольная стойка, выход под воображаемый мяч, положение для верхнего и нижнего приёма — по 3 серии по 30 секунд. Устно повторить критерии качественной передачи. | Закрепляет исходные положения и терминологию; при проверке обратить внимание на устойчивую стойку, положение рук и безопасность. |
Средний (повышающий) | Выполнить 4–5 серий по 8 передач мяча над собой: чередовать приём сверху и снизу, после каждой серии записывать количество точных передач и одну ошибку. | Развивает координацию и самоконтроль; при проверке учитывать стабильность высоты мяча и осознанность самоанализа. |
Продвинутый (дополнительный) | Составить краткий план трёхминутной тренировки для пары: разминка, приём сверху, приём снизу, связка с передачей партнёру; указать критерии взаимной оценки и способ усложнения упражнения. | Развивает самостоятельность, проектирование двигательной деятельности и умение применять критерии качества. |
