Разберёмся, как замечать свои сильные стороны, честно оценивать недостатки и превращать самооценку в план развития.
№1 · РАСПРЕДЕЛЕНИЕ
8 КАРТОЧЕК · 3 БАЛЛА
1. Достоинства и недостатки в поступках
Распределите примеры личных качеств по двум категориям: «Достоинства» и «Недостатки». Оценивайте качество по тому, помогает ли оно человеку и окружающим в обычной жизни.
Слова для распределения: Настойчивость в достижении цели, Ответственность за обещание, Готовность выслушать другого, Отказ исправлять свою ошибку, Неумение сдерживать раздражение, Привычка перекладывать вину, Невнимательность к просьбам, Умение признавать свою ошибку
Достоинства
Недостатки
№2 · СОЕДИНЕНИЕ
5 ПАР · 3 БАЛЛА
2. Качество и его проявление
Соедините название качества с примером его проявления. Каждый пример подходит только к одному качеству.
Самостоятельность
Тактичность
Самокритичность
Целеустремлённость
Отзывчивость
Замечает собственную ошибку и ищет способ её исправить
Выражает несогласие, не унижая собеседника
Предлагает помощь человеку, которому трудно
Начинает выполнять дело без постоянных напоминаний
Продолжает работу после первой неудачи
№3 · ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ
5 ШАГОВ · 3 БАЛЛА
3. Путь от недостатка к улучшению
Расположите шаги в разумной последовательности: от осознания недостатка к его постепенному исправлению.
Замечать ситуации, в которых проявляется недостаток
Выбрать один конкретный способ действовать иначе
Честно признать, что привычка мешает самому человеку или окружающим
Сформулировать, какое качество хочется развить вместо него
Проверить через некоторое время, что изменилось
№4 · КРОССВОРД
12 СЛОВ · 5 БАЛЛОВ
4. Словарь самопознания
Разгадайте кроссворд по определениям. Все ответы связаны с самооценкой, качествами личности и развитием человека.
123456789101112
По горизонтали
Действие, ставшее обычным из-за повторения
Положительное качество, заслуживающее уважения
Оценка поступка, который приносит пользу и не нарушает справедливость
То, к чему человек стремится
Готовность отвечать за свои действия
Устойчивое сочетание особенностей поведения человека
По вертикали
Изменение, ведущее к росту умений и качеств
Напряжение сил для достижения результата
Качество или привычка, которая мешает человеку
Представление человека о своих качествах и возможностях
Принятие решения из нескольких возможностей
Действие человека, имеющее нравственное значение
№5 · ПРОПУСКИ
5 ПРОПУСКОВ · 3 БАЛЛА
5. Понятия о самооценке
Заполните пропуски терминами по теме самооценки и личных качеств.
Способность человека оценивать себя и свои качества называется . Положительная оценка своих сильных сторон не должна превращаться в . Умение видеть и сильные, и слабые стороны связано с . Недостаток можно постепенно изменить, если поставить и приложить .
№6 · РАСПРЕДЕЛЕНИЕ
8 КАРТОЧЕК · 3 БАЛЛА
6. Конструктивная и неконструктивная самооценка
Распределите высказывания по категориям «Конструктивная самооценка» и «Неконструктивная самооценка». Учитывайте, помогает ли высказывание понять себя и двигаться дальше.
Слова для распределения: У меня никогда ничего не получится, Я пока не умею выступать уверенно, но могу потренироваться, Моя одна неудача доказывает, что я ни на что не способен, Если я ошибся, значит, пробовать больше не стоит, Я лучше всех, поэтому мне не нужно слушать советы, Я знаю свои сильные стороны и понимаю, что ещё нужно улучшить, В этот раз я ошибся, поэтому проверю работу внимательнее, Мне удалось выполнить сложную часть задания благодаря подготовке
Конструктивная самооценка
Неконструктивная самооценка
+5 заданий в этом листе
Зарегистрируйтесь — и соберите свой рабочий лист по этой теме за минуту: заданий столько, сколько нужно.
№7 · СОЕДИНЕНИЕ
5 ПАР · 3 БАЛЛА
7. Недостаток и способ его преодоления
Соедините недостаток с наиболее подходящим первым шагом для его преодоления. Выбирайте не обещание, а конкретное действие.
Невнимательность
Неуверенность при ответе
Вспыльчивость
Откладывание дел
Нежелание признавать ошибку
Разделить большую задачу на первый небольшой шаг
Заранее прорепетировать объяснение и начать с известных фактов
Перед началом дела составить короткий список того, что нужно проверить
Сделать паузу и назвать причину своего раздражения до разговора
Сравнить результат с условием и спокойно назвать, что нужно исправить
№8 · ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ
5 ШАГОВ · 3 БАЛЛА
8. Самооценка после неудачи
Расположите действия ученика после неудачного выступления так, чтобы самооценка стала основанием для развития, а не поводом отказаться от попыток.
Выбрать один навык для тренировки перед следующим выступлением
Составить короткий план подготовки и выполнить его
Попросить о конкретной обратной связи: что получилось и что улучшить
Отделить оценку одного выступления от оценки всей личности
Признать, что выступление прошло неудачно, не скрывая этот факт
№9 · КРОССВОРД
12 СЛОВ · 5 БАЛЛОВ
9. Личность в общении и выборе
Разгадайте кроссворд по определениям. Ответы обозначают качества, действия и правила, которые помогают человеку строить отношения с окружающими.
123456789101112
По горизонтали
Предложение, как можно поступить
Разговор двух или нескольких людей
Решение, в котором каждая сторона немного уступает
Признание ценности другого человека
Поддержка человека в трудной ситуации
Соответствие слов и поступков правде
Добровольное обязательство выполнить что-либо
По вертикали
Сосредоточенность на человеке или деле
Совместная работа для достижения общей цели
Умение спокойно переносить трудности и ожидание
Уверенность в честности и надёжности другого
Выбранный вариант действия после обдумывания
№10 · ПРОПУСКИ
5 ПРОПУСКОВ · 3 БАЛЛА
10. Достоинства в трудной ситуации
Заполните пропуски словами, которые показывают конструктивное поведение в ситуации выбора и общения.
Если человек выслушивает чужое мнение и не перебивает, он проявляет . Если он признаёт последствия своего решения, он проявляет . Умение спокойно отстаивать позицию без оскорблений называют . Когда участники спора ищут решение, приемлемое для всех, они достигают . Честный анализ своих действий помогает развивать .
