№1 · ВИДЫ АКТИВНОСТИ
1. Различи упражнения и спортивные действия
Соедини каждое слово с подходящей картинкой. Обрати внимание на характер движения и спортивный инвентарь.
АБВГ- эстафета
- челночный бег
- кувырок вперёд
- метание набивного мяча
Типы заданий
Соедини слово и картинкуПоследовательностьЗаполни пропускиМножественный выборКраткий ответНайти лишнееНайди лишнюю картинку
Физкультура — это здоровый дух
Ф.И.
Класс
Проверь, как физическая активность помогает сохранять здоровье, силы и хорошее настроение. Отвечай внимательно: некоторые вопросы требуют нескольких шагов.
АБВГ№2 · РЕЖИМ ДНЯ
2. Собери маршрут к здоровому духу
Расставь действия в правильном порядке: составь безопасный план восстановления после напряжённого учебного дня — от оценки своего состояния до подготовки к следующему дню.
- Остановиться, заметить своё самочувствие и назвать причину усталости
- Спокойно восстановить дыхание и выпить воды
- Подготовить спортивную форму и школьные принадлежности на завтра
- Выполнить посильную активность: прогулку, разминку или лёгкую тренировку
- Завершить вечер спокойным отдыхом и лечь спать вовремя
№3 · ЗДОРОВЬЕ
3. Назови основы здоровья
Заполни пропуски словами о полезных привычках.
Для здоровья важны движение, полноценный и соблюдение режима . Перед тренировкой нужно выполнить .
№4 · ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
4. Выбери полезную привычку
Выбери один правильный ответ: что помогает восстановиться после физической нагрузки?
№5 · ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ
5. Определи умеренную нагрузку
Как называется способность человека долго выполнять физическую работу без сильного утомления?
№6 · СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ
6. Найди предмет не для тренировки
Найди лишний предмет. Три предмета используют на занятиях физкультурой, а один не относится к спортивному инвентарю.
- скакалка
- гимнастический мяч
- эспандер
- фарфоровая чашка
№7 · СПОРТИВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
7. Различи движения
Соедини название движения с подходящей картинкой.
АБВГ№8 · ТРЕНИРОВОЧНАЯ НАГРУЗКА
8. Различи цели упражнений
Соедини каждую цель физической подготовки с подходящей картинкой.
АБВГ- гибкость
- быстрота
- выносливость ног
- сила мышц
№9 · ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВКИ
9. Собери структуру занятия
Расставь части физкультурного занятия от начала к завершению.
- Основная часть с упражнениями
- Спокойная ходьба и восстановление дыхания
- Построение и проверка готовности
- Разминка
- Подведение итогов
№10 · БЕЗОПАСНОСТЬ
10. Подготовься безопасно
Заполни пропуски правилами безопасного занятия.
Перед упражнением проверь, свободно ли . Выполняй команды учителя и не начинай движение без . Если стало плохо, сразу об этом.
№11 · ВОССТАНОВЛЕНИЕ
11. Выбери правильное восстановление
Выбери один ответ: почему после активной нагрузки дыхание и пульс должны постепенно возвращаться к обычному уровню?
+10 заданий в этом листе
Зарегистрируйтесь — и соберите свой рабочий лист по этой теме за минуту: заданий столько, сколько нужно.
№12 · САМОКОНТРОЛЬ
12. Назови признак переутомления
Назови один явный признак, при котором тренировку нужно прекратить и сообщить учителю.
№13 · ПИТАНИЕ И ВОДА
13. Отдели полезное от случайного
Найди лишний вариант. Три пункта помогают поддерживать здоровье при занятиях, один не является полезной рекомендацией.
- пить воду небольшими порциями
- есть разнообразную пищу
- соблюдать режим сна
- заменять обед только газированным напитком
№14 · ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
14. Выбери лишнюю сцену
Найди сцену, которая не помогает здоровому образу жизни.
АБВГ№15 · ПЛАНИРОВАНИЕ
15. Составь план безопасной тренировки
Расставь действия так, чтобы получился безопасный план самостоятельного занятия.
- Выполнить основную часть без резкого увеличения темпа
- Оценить самочувствие
- Сделать разминку
- Восстановить дыхание и оценить состояние
- Выбрать подходящее свободное место
- Постепенно снизить темп
№16 · САМОКОНТРОЛЬ
16. Оцени состояние после нагрузки
Заполни пропуски словами, которые описывают грамотный самоконтроль.
После упражнения сравни своё до и после нагрузки, обрати внимание на дыхание и оцени, успеваешь ли ты между подходами. При боли нагрузку нужно .
№17 · ЗДОРОВЫЙ ВЫБОР
17. Прими решение в спортивной ситуации
После бега у ученика появилась резкая боль в боку и головокружение. Выбери правильную последовательность действий.
№18 · ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА
18. Определи главное качество
Ученик в течение 12 минут бежит в равномерном темпе и старается не останавливаться. Какое физическое качество он развивает прежде всего?
№19 · ОТВЕТСТВЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ
19. Найди опасное решение
Найди лишний вариант: три действия помогают сохранить здоровье и безопасность, а одно повышает риск травмы.
- увеличивать нагрузку постепенно
- проверять исправность инвентаря
- учитывать своё самочувствие
- выполнять сложный прыжок без подготовки и страховки
№20 · ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
20. Выбери противоречащую здоровью сцену
Найди картинку, которая противоречит принципам здорового образа жизни.
АБВГСоздайте уникальный лист по своей теме
- Любая тема, любой уровень
- 20+ типов заданий
- 100% уникальный контент
- Со страницей ответов
- Защита от списывания
- Готово за 1 минуту
Другие темы по физкультуре для 6 класса
Чем удобны рабочие листы Нейрум
- По действующей программеТемы и задания совпадают со школьной программой 1–11 классов. Открыли — дали классу, без правок.
- Готово к печати, с ответамиPDF в формате A4 и ключ ответов на отдельной странице. Скачали, распечатали, раздали — без правок в Word.
- Свой лист за минутуНе нашли нужный? ИИ-конструктор соберёт лист по вашей теме, классу и типам заданий.
Вопросы и ответы
Как скачать рабочий лист «Физкультура — это здоровый дух»?
Зарегистрируйтесь бесплатно — лист сохранится в личном кабинете, откуда его можно скачать в PDF и распечатать.
Сколько заданий в листе и какие они?
В листе 20 заданий: соедини слово и картинку, последовательность, заполни пропуски, множественный выбор, краткий ответ, найти лишнее, найди лишнюю картинку.
Соответствует ли лист ФГОС?
Да, задания ориентированы на школьную программу по физкультуре для 6 класса по ФГОС.
Можно ли изменить задания под свой класс?
Да. После регистрации лист открывается в конструкторе: задания можно заменить, перегенерировать или добавить новые.