Эстафетный бег: техника передачи эстафетной палочки и командное взаимодействие
Цели и задачи
- Цель: к концу урока научиться выполнять передачу эстафетной палочки в паре и в команде на скорости, соблюдать правила безопасности и взаимодействия, достигая не менее 3 успешных передач из 4.
- Сформировать представление о назначении эстафетной зоны, способах передачи палочки и распределении ролей в команде.
- Научить выполнять старт, ускорение, передачу палочки снизу или сверху по договорённому сигналу и финиширование.
- Развивать быстроту, координацию, ловкость, пространственную ориентировку и способность анализировать собственную ошибку.
- Воспитывать ответственность за общий результат, взаимопомощь, дисциплинированность и уважительное отношение к партнёрам.
Планируемые результаты
Личностные
- Проявляют ответственное отношение к безопасности собственной и командной деятельности.
- Осознают значение согласованности действий каждого участника для общего результата.
- Принимают необходимость самоконтроля, честного соблюдения правил и уважения к соперникам.
- Проявляют готовность преодолевать затруднения и корректировать технику после обратной связи.
Метапредметные
- Планируют последовательность действий при выполнении эстафеты и распределяют роли в команде.
- Анализируют причины неудачной передачи палочки и предлагают способ исправления.
- Работают в паре, формулируют замечания корректно и используют критерии взаимной оценки.
- Сопоставляют результат команды с поставленной целью и осуществляют самоконтроль.
Предметные
- Знать назначение эстафетной палочки и основные правила эстафетного бега.
- Знать требования безопасности при старте, ускорении, передаче палочки и финишировании.
- Уметь выполнять передачу палочки в паре на месте и в движении по сигналу.
- Уметь соблюдать направление движения, не пересекать дорожку и завершать бег после передачи палочки.
- Владеть навыком командного выполнения эстафеты на коротком отрезке.
Универсальные учебные действия (УУД)
Личностные УУД
- Осмысливают личный вклад в командный результат.
- Проявляют ответственное отношение к партнёру, которому передают палочку.
- Оценивают собственную готовность к физической нагрузке и соблюдают правила самоконтроля.
- Принимают право одноклассника на ошибку и конструктивную помощь.
Регулятивные УУД
- Совместно формулируют цель практической работы.
- Планируют действия перед началом передачи палочки.
- Контролируют скорость, дистанцию и момент передачи.
- Сравнивают выполнение с критериями и вносят коррективы.
Познавательные УУД
- Выделяют существенные признаки правильной передачи палочки.
- Устанавливают связь между своевременным стартом принимающего и скоростью команды.
- Моделируют расположение партнёров и границы зоны передачи.
- Анализируют ошибки по наблюдаемым признакам: поздний старт, остановка, неточный захват.
Коммуникативные УУД
- Договариваются о команде и способе передачи палочки.
- Распределяют роли в паре и команде с учётом возможностей участников.
- Передают партнёру конкретную обратную связь по заданным критериям.
- Соблюдают очередность, корректно разрешают спорные ситуации и поддерживают товарищей.
Подготовка учителя к уроку
- Разметить в спортивном зале или на площадке 3–4 параллельные дорожки длиной 15–20 м и обозначить стартовую и передаточную зоны.
- Подготовить эстафетные палочки по одной на каждую команду и 4–6 запасных предметов.
- Разложить фишки для обозначения стартов, границ зон и мест ожидания.
- Распечатать карточки наблюдателя по одной на каждого ученика: «сигнал», «старт», «захват палочки», «движение без остановки», «безопасность».
- Подготовить карточки выбора способа передачи: снизу или сверху; использовать их для распределения ролей в парах.
- Вывесить на доске или показать на экране схему эстафетной зоны и алгоритм: «услышал сигнал — ускорился — выставил руку — захватил — продолжил бег».
- Подготовить секундомер, свисток, аптечку и питьевую воду.
- Проверить состояние покрытия, отсутствие посторонних предметов и достаточное расстояние между дорожками.
Ход урока
Этап 1. Организационный момент и мотивация (4 мин)
Цель этапа: организовать безопасную работу, вызвать интерес к теме и обозначить командную проблему.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель приветствует класс и проверяет спортивную форму: "Здравствуйте, ребята. Сегодня мы будем работать не только на скорость, но и на точность взаимодействия. Представьте команду, которая бежит очень быстро, но теряет палочку: сможет ли она победить? Назовите, что в эстафете зависит от каждого участника. Перед началом проверьте шнурки и уберите предметы из карманов." | Проверяют форму и обувь, называют условия успеха: «скорость», «точная передача», «сигнал», «соблюдение дорожки». Выстраиваются в одну шеренгу. |
2 мин | Учитель показывает палочку и фишки: "Посмотрите на оборудование. Сегодня наша проблема звучит так: как передать палочку быстро, не останавливаясь и не создавая опасности для партнёра? В конце урока вы сами проверите ответ в командной эстафете. Работаем уважительно: ошибка — это материал для исправления, а не повод для насмешки." | Формулируют предполагаемый ответ: «Нужно заранее договориться о сигнале, стартовать вовремя и держать руку устойчиво». Переходят к месту разминки. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы выяснили, что эстафета требует не только быстроты, но и согласованных действий. Сначала подготовим организм к нагрузке и проверим навыки, которые понадобятся для передачи."
Этап 2. Разминка и актуализация двигательных навыков (7 мин)
Цель этапа: подготовить организм к беговой нагрузке и актуализировать навыки ускорения, остановки и движения по сигналу.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель организует медленный бег по кругу: "Двигаемся в одном направлении, дистанция — не менее двух шагов. По свистку меняем способ передвижения: лёгкий бег, приставные шаги, бег с высоким подниманием бедра. Не обгоняем без разрешения и не пересекаем линию движения." | Выполняют бег по кругу, по сигналу меняют упражнение, сохраняют дистанцию и направление. |
3 мин | Учитель проводит общеразвивающие упражнения: "Выполняем вращения плечами, махи руками, наклоны и выпады. Следим за дыханием. Теперь по сигналу коротко ускоряемся на 5 м и возвращаемся шагом. Важно резко начать движение, но остановиться плавно." | Выполняют упражнения по 6–8 повторений, по сигналу ускоряются на 5 м, возвращаются шагом, контролируют самочувствие. |
2 мин | Учитель задаёт вопросы: "Что помогает быстро начать бег? Что должен сделать принимающий палочку? Почему нельзя резко разворачиваться после передачи?" Учитель демонстрирует безопасный выход из дорожки. | Отвечают: «Наклон корпуса и сильный толчок ногой»; «Начать движение по сигналу и выставить руку»; «Можно столкнуться с другим участником». Повторяют выход из дорожки шагом. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Организм готов к работе, а мы вспомнили ускорение, реакцию на сигнал и безопасную остановку. Теперь найдём, в какой момент передачи чаще всего возникает затруднение."
Этап 3. Постановка проблемы и целеполагание (4 мин)
Цель этапа: выявить типичные ошибки и совместно сформулировать критерии правильной передачи.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель демонстрирует две ситуации: сначала принимающий стартует слишком поздно, затем останавливается перед передачей. "Сравните два варианта. В каком случае команда теряет скорость? Что именно нужно изменить? Подумайте 30 секунд, обсудите ответ в паре и поделитесь формулировкой." | Индивидуально формулируют наблюдение, 1 минуту обсуждают в парах, затем предлагают: «Нельзя ждать палочку на месте», «Нужно заранее услышать сигнал и продолжать движение». |
2 мин | Учитель фиксирует на доске критерии: своевременный старт, открытая ладонь, уверенный захват, непрерывный бег, соблюдение зоны. "Выберите личную цель на урок: улучшить сигнал, точность захвата или скорость передачи. Запомните её для рефлексии." | Выбирают личную цель, записывают её или проговаривают партнёру. Формулируют общую цель: «Научиться выполнять точную передачу в движении и использовать её в эстафете». |
Посмотрите план целиком
Зарегистрируйтесь — и откройте план урока по этой теме полностью: цели, ход урока и рефлексия по ФГОС.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы определили, что ошибка возникает не только в момент захвата, но и из-за несогласованного старта. Сейчас разберём технику по шагам и сразу проверим её в парах."
Этап 4. Открытие нового знания: техника передачи палочки в паре (8 мин)
Цель этапа: открыть и освоить алгоритм передачи эстафетной палочки в движении.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | Учитель показывает передачу медленно: "Передающий держит палочку ближе к концу и бежит по правой стороне дорожки. Приближаясь к партнёру, громко подаёт согласованный сигнал: «Хоп!». Принимающий не оборачивается, ускоряется, отводит руку назад открытой ладонью и сохраняет направление. Передающий вкладывает палочку в ладонь, а принимающий продолжает бег." | Наблюдают за демонстрацией, называют последовательность действий: «сигнал — старт — рука — захват — продолжение бега». Задают уточняющие вопросы. |
2 мин | Учитель демонстрирует два способа передачи: "Можно заранее договориться о передаче снизу или сверху. Сегодня выбираете один способ всей парой. Главное — не способ сам по себе, а точность, безопасность и непрерывность движения." | В парах выбирают способ передачи, проговаривают сигнал и распределяют роли передающего и принимающего. |
3 мин | Учитель раздаёт палочки и даёт инструкцию: "Первая попытка выполняется шагом, вторая — лёгким бегом. После каждой попытки партнёр-наблюдатель называет один удачный элемент и один пункт для исправления. Не разворачивайтесь резко и не бросайте палочку." | В парах выполняют две передачи: сначала шагом, затем лёгким бегом. Наблюдатель отмечает по карточке два критерия и даёт конкретную обратную связь: «Сигнал был вовремя, но рука оказалась слишком низко». |
Запись в тетрадях
Алгоритм передачи: 1) договориться о сигнале и способе передачи; 2) передающий ускоряется и подаёт сигнал; 3) принимающий стартует, не оборачиваясь; 4) отводит руку назад открытой ладонью; 5) принимает палочку и продолжает бег; 6) освобождает дорожку после финиша.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы открыли алгоритм и проверили его на малой скорости. Теперь увеличим дистанцию и посмотрим, сможет ли пара сохранить точность при настоящем ускорении."
Этап 5. Первичное закрепление в парах (8 мин)
Цель этапа: закрепить передачу палочки в движении через повторение и взаимную обратную связь.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель расставляет фишки на дистанции 15 м: "Пары занимают дорожки. Передающий начинает с линии, принимающий — за первой фишкой. Первая попытка — на 50 процентов скорости. Следите за сигналом и не входите на соседнюю дорожку." | Распределяются по дорожкам, проверяют свободное пространство, занимают исходные позиции. |
3 мин | Учитель даёт сигнал к первой серии: "После передачи не останавливайтесь резко: пробегите ещё 5 м и только затем перейдите на шаг. Наблюдатель отмечает три пункта: своевременный старт, открытая ладонь, захват без потери скорости." | Выполняют передачу в парах, меняются ролями, наблюдатели фиксируют результат по трём критериям. |
3 мин | Учитель предлагает выбор: "Выберите один вариант усложнения: увеличить скорость до 70 процентов или увеличить расстояние между партнёрами. Если первая передача была неточной, оставьте прежнюю дистанцию и исправьте только одну ошибку. После попытки сравните результат с предыдущим." | Выбирают уровень сложности, выполняют повторную передачу, сравнивают попытки и формулируют: «Во второй раз стартовал раньше», «Сигнал нужно подавать громче». |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Пары увидели, что точность повышается, когда партнёры заранее договариваются и дают короткую обратную связь. Теперь применим навык в командном формате, где важны уже все передачи подряд."
Этап 6. Командная эстафета и самостоятельная работа (10 мин)
Цель этапа: самостоятельно применить технику передачи в командной эстафете и оценить качество командного взаимодействия.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель делит класс на равные команды и объясняет правила: "Каждый участник пробегает свой отрезок, передаёт палочку в обозначенной зоне и уходит за финишную линию. Нельзя выбегать навстречу партнёру, пересекать дорожку или бросать палочку. Если палочка упала, её поднимает тот, кто уронил, не мешая другим командам. Перед стартом договоритесь о порядке участников и сигнале." | Формируют команды, распределяют этапы, выбирают порядок участников, повторяют правила безопасности и способ передачи. |
4 мин | Учитель проводит первую эстафету: "Команды готовы? Проверьте, что принимающий стоит за своей фишкой. Бежим по сигналу. Я фиксирую не только время, но и количество безопасных точных передач." | Выполняют эстафету, соблюдают дорожки, передают палочку в зоне, после финиша возвращаются шагом сбоку площадки. |
2 мин | Учитель сообщает результаты и организует анализ: "Сравните не только время команд, но и качество. Где возникла задержка? Был ли сигнал понятен? Что изменим во второй попытке?" | В команде называют одну проблему и одно решение: «Принимающий стартовал поздно — договоримся о более раннем сигнале». |
2 мин | Учитель проводит вторую попытку: "Во второй эстафете примените одно изменение, о котором договорились. Команда получает дополнительный балл за каждую точную передачу без остановки и соблюдение безопасности." | Выполняют повторную эстафету, считают точные передачи и сравнивают командный результат с первой попыткой. |
Эталон оценки передачи
Передача считается успешной, если принимающий стартовал после согласованного сигнала, не обернулся, отвёл руку назад, уверенно захватил палочку в зоне и продолжил движение без столкновения и выхода на соседнюю дорожку.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Командная скорость складывается из действий каждого участника. Вы изменили технику на основе наблюдений и проверили, помогло ли это. Осталось оценить личный прогресс и сформулировать вывод."
Этап 7. Рефлексия, восстановление и домашнее задание (4 мин)
Цель этапа: снизить нагрузку, осознать результат и определить направление дальнейшего совершенствования.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель организует спокойную ходьбу и дыхательные упражнения: "Переходим на шаг, восстанавливаем дыхание: вдох через нос, спокойный выдох. Оцените самочувствие и сообщите, если появилась боль или головокружение." | Идут шагом, выполняют дыхательное упражнение, оценивают самочувствие. |
2 мин | Учитель проводит рефлексию «Светофор»: "Покажите цвет: зелёный — могу выполнить передачу в движении; жёлтый — получается, но нужна тренировка; красный — нужна помощь. Затем закончите фразу: «Сегодня я понял…», «В следующий раз я улучшу…»." | Показывают карточку цвета, формулируют личный результат и называют конкретную ошибку или способ её исправления. |
1 мин | Учитель объявляет домашнее задание: "Запишите в дневник задание: объяснить члену семьи алгоритм безопасной передачи палочки и составить три правила командной эстафеты. На следующем уроке начнём с проверки этих правил." | Записывают домашнее задание, задают уточняющие вопросы, организованно покидают площадку. |
Критерии оценивания практической работы
- «5» — ученик выполняет не менее 3 успешных передач из 4, своевременно стартует по сигналу, принимает палочку без остановки, соблюдает зону передачи и все правила безопасности; в команде даёт корректную обратную связь.
- «4» — ученик выполняет не менее 2 успешных передач из 4, допускает одну техническую ошибку, но после подсказки её исправляет; правила безопасности соблюдает.
- «3» — ученик выполняет передачу с существенной помощью учителя или партнёра, допускает две и более технические ошибки, но понимает алгоритм и соблюдает основные требования безопасности.
Рефлексия
Вопрос для ученика | Цель вопроса |
|---|---|
Что нового вы узнали о передаче эстафетной палочки? | Выявление осознания алгоритма действия. |
На каком шаге передачи возникло наибольшее затруднение? | Выявление точек затруднения в технике. |
Что помогло вашей паре или команде улучшить результат? | Осознание роли сигнала, распределения ролей и обратной связи. |
Какой личный навык вы будете совершенствовать на следующем уроке? | Формирование самооценки и дальнейшей цели. |
Завершающее слово учителя
«Сегодня мы выяснили, что эстафетный бег — это соревнование не только в скорости, но и в согласованности действий. Самая частая ошибка — поздний старт принимающего или остановка перед передачей. Вы научились замечать эту ошибку и исправлять её через сигнал и взаимную подсказку. На следующем уроке мы продолжим совершенствовать передачу на скорости и попробуем рассчитать тактику команды на дистанции.»
Домашнее задание
Уровень | Что задать | Зачем |
|---|---|---|
Базовый (обязательный) | Записать алгоритм передачи эстафетной палочки в 5–6 последовательных шагах и сформулировать 3 правила безопасности. | Закрепляет терминологию и последовательность действий; при проверке оценивать полноту алгоритма и точность правил. |
Средний (повышающий) | Составить таблицу «Ошибка — причина — способ исправления» минимум для трёх ошибок: поздний старт, потеря палочки, остановка после передачи. | Развивает анализ двигательного действия; при проверке смотреть на соответствие причины и предложенного исправления. |
Продвинутый (дополнительный) | Разработать тактику команды из четырёх участников для эстафеты: распределить этапы, определить сигнал и предложить два способа улучшить результат без нарушения безопасности. | Формирует умение планировать командную деятельность и аргументировать решение. |
Контрольные вопросы перед выходом: «Какой сигнал используют партнёры? В какой момент принимающий начинает ускорение? Как должна быть расположена рука? Что делать, если палочка упала? Почему после передачи нельзя резко останавливаться на дорожке?»
