Баскетбол: бросок в корзину после ведения и передача с отскоком от пола
Цели и задачи
- Цель: к концу урока научиться в парах выполнять передачу мяча с отскоком от пола и бросок двумя руками снизу или от груди после ведения, соблюдая технику безопасности и оценивая точность выполнения.
- Познакомить учащихся с последовательностью выполнения броска в корзину двумя руками снизу и от груди после ведения.
- Сформировать умение выполнять передачу и ловлю мяча после отскока от пола в парах на расстоянии 3–4 м.
- Развивать координацию, быстроту реакции, скоростно-силовые качества и точность движений средствами баскетбола и фитнес-разминки.
- Воспитывать ответственность за партнёра, самоконтроль, готовность соблюдать правила безопасного поведения и уважать индивидуальный темп товарищей.
- Проявляют устойчивую мотивацию к занятиям физической культурой через достижение личного результата, а не только соревнование.
- Осознают ценность взаимопомощи и ответственности за безопасность партнёра при работе с мячом.
- Принимают необходимость самоконтроля нагрузки и корректного отношения к ошибкам своим и одноклассников.
- Проявляют готовность выбирать посильный уровень сложности упражнения и доводить начатое действие до конца.
- Планируют последовательность двигательного действия: стойка, подготовка, выполнение, завершение и самопроверка.
- Анализируют ошибки по заданным критериям: положение ног, направление взгляда, работа рук и точность передачи.
- Работают в паре, договариваются о дистанции и темпе, дают партнёру корректную обратную связь.
- Используют условные сигналы и простую таблицу наблюдений для фиксации качества выполнения.
Предметные
- Знать основные фазы броска в корзину двумя руками снизу и от груди после ведения.
- Уметь выполнять передачу мяча с отскоком от пола партнёру на расстоянии 3–4 м и ловить мяч двумя руками.
- Уметь после ведения остановиться, принять устойчивое положение и выполнить бросок выбранным способом.
- Владеть правилами безопасного размещения в спортивном зале, контроля мяча и взаимодействия с партнёром.
- Уметь выбрать способ броска в зависимости от расстояния до корзины и положения защитника.
Ход урока
Этап 1. Организационный момент и мотивация (3 мин)
Цель этапа: организовать безопасное начало занятия, сформулировать личную цель и вызвать интерес к применению баскетбольных действий в игровой ситуации.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
1 мин | Учитель строит класс, приветствует учащихся и говорит: "Здравствуйте. Проверьте спортивную обувь и расстояние до соседа. Сегодня мяч будет двигаться быстро, поэтому мы особенно внимательно относимся к безопасности партнёра: не выбиваем мяч из рук, не пересекаем чужую траекторию и начинаем упражнение только по сигналу. Если почувствуете боль или головокружение, сразу подайте сигнал и остановитесь." | Проверяют обувь, самочувствие и свободное пространство вокруг себя; по сигналу занимают построение. |
2 мин | Учитель показывает две траектории передачи и задаёт проблемный вопрос: "Почему сильная передача не всегда является хорошей? Куда должен удариться мяч, чтобы партнёру было удобно поймать его? Сегодня вы сами проверите гипотезу и выберете, какой бросок удобнее после ведения. В конце урока каждый назовёт один технический приём, который стал точнее." | Обсуждают вопрос в парах 30 секунд и формулируют предположения: "Мяч должен отскочить перед партнёром"; "Слишком сильная передача может уйти в сторону". Называют личную цель урока. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы определили, что важна не сила сама по себе, а управляемая траектория мяча. Теперь подготовим тело к точным и быстрым движениям."
Этап 2. Фитнес-разминка и актуализация двигательных навыков (7 мин)
Цель этапа: разогреть основные мышечные группы и актуализировать стойку баскетболиста, работу ног, кистей и зрительный контроль мяча.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель объясняет фитнес-разминку: "Двигаемся по периметру площадки лёгким бегом, не обгоняем и сохраняем дистанцию. По моему сигналу меняем движение: приставной шаг вправо, приставной шаг влево, бег спиной вперёд только с поворотом головы в безопасную сторону. Следим за дыханием и не выполняем резких остановок." | Выполняют лёгкий бег, приставные шаги и смену направления по сигналу, соблюдая дистанцию. |
3 мин | Учитель показывает комплекс на месте: "Сейчас выполняем приседание в баскетбольную стойку, подъём на носки, круговые движения плечами и кистями, выпады вперёд с сохранением равновесия. Колени направлены туда же, куда носки, спина ровная, взгляд вперёд. Работайте в среднем темпе, задача — подготовиться, а не утомиться." | Выполняют 8 приседаний в стойку, 10 подъёмов на носки, вращения плечами и кистями, по 4 выпада каждой ногой; контролируют положение корпуса. |
2 мин | Учитель раздаёт мячи и говорит: "Поднимите мяч на уровень груди. Покажите исходное положение для передачи: локти направлены вниз, кисти за мячом, одна нога может быть впереди. Теперь мягко имитируем движение передачи без выпуска мяча. Как работают ноги? Они помогают движению рук, но не заменяют точность." | Выполняют имитацию передачи от груди и движения из баскетбольной стойки; отвечают: "Ноги сгибаются и разгибаются, корпус сохраняет равновесие". |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Стойка, работа ног и готовые кисти создают основу любого действия с мячом. Теперь выясним, как направить мяч партнёру так, чтобы его можно было поймать без шага навстречу."
Посмотрите план целиком
Зарегистрируйтесь — и откройте план урока по этой теме полностью: цели, ход урока и рефлексия по ФГОС.
Этап 3. Постановка проблемы и открытие способа передачи (5 мин)
Цель этапа: вывести через наблюдение основные признаки передачи и ловли мяча после отскока от пола.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель демонстрирует две передачи: одну слишком близко к партнёру, другую с отскоком далеко от него. Затем говорит: "Сравните два варианта. В каком случае партнёру пришлось наклониться или отступить? Где должен произойти отскок при расстоянии 3–4 м? Посмотрите на разметку и назовите предполагаемую точку." | Наблюдают, сравнивают варианты и отвечают: "Удобнее, когда мяч отскакивает примерно перед партнёром"; отмечают точку отскока на расстоянии около двух третей пути. |
3 мин | Учитель организует приём «Подумай — обсуди в паре — поделись»: "Сначала молча сформулируйте три шага передачи с отскоком. Затем обсудите их с партнёром и выберите точные формулировки. Подсказка: начните с положения мяча, продолжите направлением движения и закончите ловлей. Я выслушаю несколько вариантов и зафиксирую общий алгоритм." | Индивидуально называют шаги, обсуждают их в паре и предлагают алгоритм: «стойка и мяч у груди — движение вниз-вперёд — отскок перед партнёром — ловля двумя руками у груди». |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы вывели алгоритм передачи: направить мяч вниз-вперёд, рассчитать точку отскока и мягко принять его двумя руками. Теперь проверим открытый способ в парах и скорректируем его по наблюдениям."
Этап 4. Первичное освоение передачи и ловли в парах (8 мин)
Цель этапа: научить учащихся выполнять передачу с отскоком от пола и ловлю мяча в устойчивой стойке при постепенном увеличении сложности.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
2 мин | Учитель расставляет пары на расстоянии 3 м и говорит: "Мяч получает одна пара, остальные пары ждут за линией. Передающий направляет мяч в точку перед партнёром, принимающий показывает готовность ладонями и ловит мяч двумя руками. После пяти передач поменяйтесь ролями. Если мяч ушёл в сторону, не бросайтесь за ним через соседнюю пару — сначала убедитесь, что путь свободен." | Располагаются по парам, выполняют по 5 передач с отскоком, меняются ролями и возвращают мяч только после остановки упражнения. |
3 мин | Учитель вводит взаимное наблюдение: "Наблюдатель отмечает три признака: мяч движется вниз-вперёд, отскок происходит перед партнёром, ловля мягкая и без прижатия к груди. После серии скажите партнёру две сильные стороны и одно пожелание. Это приём «Две звезды и пожелание», поэтому комментарий должен быть конкретным." | Выполняют серии по 6 передач, наблюдают за партнёром и говорят: "Твои две сильные стороны — точный отскок и готовые руки. Пожелание — сильнее сгибать ноги". |
3 мин | Учитель предлагает выбор уровня: "Выберите карточку. Базовый уровень — 8 точных передач с места. Повышенный — передача после шага вперёд. Игровой — передача после лёгкого перемещения вправо или влево. Выбирайте вариант, который безопасен и требует усилия, но позволяет сохранить технику." | Выбирают уровень, выполняют задание в паре, считают только передачи, после которых партнёр поймал мяч без дополнительного шага. |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Точность передачи определяется не максимальной силой, а расчётом точки отскока и готовностью рук. Сохраним этот контроль и перенесём его в действие после ведения — бросок в корзину."
Этап 5. Открытие и освоение броска после ведения (9 мин)
Цель этапа: сформировать представление о последовательности ведения, остановки и броска двумя руками снизу или от груди.
Время | Действие учителя | Действие учеников |
|---|---|---|
3 мин | Учитель показывает движение без мяча и с мячом: "После ведения не бросаем мяч сразу из движения. Сначала подходим к обозначенной линии, контролируем мяч, останавливаемся двумя шагами или устойчивой остановкой по правилам, сгибаем ноги и выбираем бросок. Для броска двумя руками снизу мяч поднимается от уровня бёдер вверх, для броска от груди — выталкивается вперёд и вверх. В обоих вариантах взгляд остаётся на цели, а руки сопровождают мяч." | Наблюдают демонстрацию, без мяча повторяют последовательность «ведение — остановка — стойка — бросок», называют различие: «снизу мяч поднимается вверх, от груди — выталкивается вперёд». |
3 мин | Учитель ставит конусы и говорит: "Первая колонна ведёт мяч к конусу, выполняет остановку и бросок в корзину двумя руками снизу с близкой дистанции. После броска забирайте мяч и уходите по внешней стороне площадки. Следующий начинает только после освобождения зоны. Я обращаю внимание на мягкое сгибание ног и завершение движения руками." | По очереди ведут мяч к конусу, останавливаются, выполняют бросок двумя руками снизу, забирают мяч по внешней траектории и становятся в конец колонны. |
3 мин | Учитель предлагает второй вариант: "Теперь выберите бросок от груди, если расстояние немного больше или вам удобнее направить мяч по более прямой траектории. Перед выполнением назовите себе три контрольных слова: «стойка — цель — сопровождение». Партнёр наблюдает только за одним признаком и после попытки даёт короткую подсказку." | Выполняют 3–4 попытки броска от груди после ведения, партнёр называет один результат наблюдения: «взгляд был на кольце», «не хватило сопровождения руками». |
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы увидели, что после ведения точность броска начинается ещё до движения рук — с контролируемой остановки и устойчивой стойки. Теперь каждый проверит себя без постоянной подсказки учителя."
Введите текст…
Критерии оценивания практической работы
- «5» — учащийся безопасно выполняет не менее 7 из 8 передач с отскоком, ловит мяч двумя руками, выполняет два броска после ведения с правильной остановкой и соблюдает последовательность движений.
- «4» — учащийся выполняет не менее 5 из 8 передач и один из двух бросков технически правильно, допускает 1–2 исправляемые ошибки в точке отскока, стойке или сопровождении рук.
- «3» — учащийся выполняет не менее 3 передач и одну попытку броска с частично правильной техникой, соблюдает правила безопасности и исправляет ошибки после подсказки.
- Независимо от результата точность оценивания снижается при систематическом нарушении безопасной дистанции, начале упражнения без сигнала или намеренном создании помех партнёру.
Рефлексия
Вопрос для ученика | Цель вопроса |
|---|---|
Что нового вы узнали о точке отскока мяча при передаче? | Проверка понимания ключевого условия передачи с отскоком. |
Какой способ броска после ведения оказался для вас точнее и почему? | Выявление осознанного выбора техники и умения аргументировать решение. |
Какая ошибка мешала броску или ловле мяча? | Выявление индивидуальных затруднений и направлений коррекции. |
Какой технический элемент вы готовы улучшить на следующем уроке? | Формирование личной цели и регулятивного навыка планирования. |
Завершающее слово учителя
"Сегодня вы убедились, что точность в баскетболе зависит от расчёта, устойчивой стойки и согласованной работы ног и рук. Типичная ошибка при передаче — направлять мяч слишком сильно или слишком близко к партнёру, а при броске — забывать о контролируемой остановке после ведения. Выбирайте посильный уровень, но стремитесь каждый раз улучшить один конкретный элемент. На следующем уроке мы усложним взаимодействие и применим передачу с отскоком и бросок в более динамичной игровой ситуации."
