ВойтиПопробовать бесплатно

Рабочий лист на тему:

Стресс и стрессовые ситуации

Окружающий мир6 класс10 заданий
Множественный выборИстина / ЛожьНайти лишнееВопросы по картинкеНайди лишнюю картинку

Типы заданий

Множественный выборИстина / ЛожьНайти лишнееВопросы по картинкеНайди лишнюю картинку
Стресс и стрессовые ситуации

6 класс · дифференцированный

Ф.И.
Класс

Узнаем, как наш организм реагирует на трудности и почему стресс может быть не только врагом, но и помощником. Разберемся в сигналах тела и научимся сохранять спокойствие.

№1 · ОПРЕДЕЛЕНИЯ

1 БАЛЛ

1. Что такое стресс?

Выберите наиболее точное определение стресса с точки зрения биологии и психологии.

  • Состояние эмоционального и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие.
  • Полное отсутствие каких-либо эмоций и реакций на окружающий мир.
  • Заболевание, которое возникает только у взрослых людей.
  • Обычный физиологический сон человека в ночное время.

№2 · ФАКТЫ

1 БАЛЛ

2. Мифы и факты о стрессе

Определите, какие из утверждений о стрессе являются верными, а какие — ложными.

  1. Стресс — это всегда вредное явление для организма человека.
  2. Во время стресса сердце начинает биться чаще, чтобы снабжать мышцы кровью.
  3. Умеренный стресс может помочь человеку мобилизовать силы в важный момент.
  4. Стрессовые ситуации никак не влияют на физическое состояние человека.

№3 · САМОПОМОЩЬ

1 БАЛЛ

3. Лишний способ борьбы со стрессом

Найдите в списке действие, которое не способствует снижению уровня стресса, а наоборот, может его усилить.

  1. Прогулка на свежем воздухе
  2. Дыхательные упражнения
  3. Постоянный просмотр тревожных новостей
  4. Общение с близкими людьми

№4 · ФИЗИОЛОГИЯ

2 БАЛЛА

4. Реакция организма

Рассмотрите схему биологической реакции человека на внезапную угрозу и ответьте на вопросы.

  1. Как называется древний механизм защиты, запускающийся при остром стрессе?
  2. Какой орган на схеме начинает работать активнее, чтобы быстрее доставлять кислород?
  3. Почему во время стресса дыхание становится более частым?

№5 · ЭМОЦИИ

2 БАЛЛА

5. Поиск спокойствия

Выберите изображение, на котором человек НЕ испытывает признаков стресса или тревоги.

АБВГ

№6 · ТЕОРИЯ

2 БАЛЛА

6. Стадии развития стресса

Заполните пропуски в тексте о том, как организм проходит через стрессовую ситуацию.

  1. Стадия тревоги
  2. Стадия сопротивления
  3. Стадия истощения
  4. Стадия глубокого сна

+5 заданий в этом листе

Зарегистрируйтесь — и соберите свой рабочий лист по этой теме за минуту: заданий столько, сколько нужно.

№7 · КЛАССИФИКАЦИЯ

2 БАЛЛА

7. Виды стресса

Выберите вариант, описывающий «полезный» стресс (эустресс), который помогает развитию.

  • Волнение перед выступлением, которое помогает сосредоточиться и успешно ответить.
  • Постоянная усталость из-за длительных неразрешимых конфликтов.
  • Резкий страх, который мешает человеку двигаться и принимать решения.
  • Хронический недосып, приводящий к постоянной раздражительности.

№8 · БИОЛОГИЯ

3 БАЛЛА

8. Гормоны и системы

Проверьте свои знания о внутренних процессах в организме при длительном стрессе.

  1. Гормон адреналин вырабатывается для обеспечения мгновенной реакции организма.
  2. Длительный хронический стресс укрепляет иммунную систему человека.
  3. Кортизол помогает организму поддерживать уровень энергии при затяжном стрессе.
  4. При стрессе кровь перераспределяется, приливая в основном к органам пищеварения.

№9 · СИМПТОМЫ

3 БАЛЛА

9. Психологические проявления

Выберите лишний симптом, который обычно не относится к проявлениям психологического стресса.

  1. Трудности с концентрацией внимания
  2. Повышенная раздражительность
  3. Улучшение аппетита и крепкий восьмичасовой сон
  4. Резкие и беспричинные смены настроения

№10 · АНАЛИЗ

3 БАЛЛА

10. Закон Йеркса — Додсона

Рассмотрите график зависимости продуктивности человека от уровня стресса и ответьте на вопросы.

  1. Что происходит с продуктивностью (ось Y), когда уровень стресса (ось X) становится чрезмерно высоким?
  2. В какой части графика (левой, средней или правой) находится зона оптимального стресса?
  3. Как называется состояние при крайне низком стрессе, когда человек чувствует скуку?

Создайте уникальный лист по своей теме

  • Любая тема, любой уровень
  • 20+ типов заданий
  • 100% уникальный контент
  • Со страницей ответов
  • Защита от списывания
  • Готово за 1 минуту

Похожие рабочие листы

Сентябрь

Рабочий листОкружающий мир6 класс15 заданий

Другие темы по окружающему миру для 6 класса

Окружающий мирСентябрьМир профессий, профессия переводчикРастения и животные в нашей жизниКраснодеревщик, зимующий многолетникАтомная промышленностьРасчетные операции в магазинеОткрываем тайны планетыХранение картофеляПросушка и сортировка картофеляМолоко и молочные продуктыСоциально-бытовая ориентировка

Чем удобны рабочие листы Нейрум

  • По действующей программеТемы и задания совпадают со школьной программой 1–11 классов. Открыли — дали классу, без правок.
  • Готово к печати, с ответамиPDF в формате A4 и ключ ответов на отдельной странице. Скачали, распечатали, раздали — без правок в Word.
  • Свой лист за минутуНе нашли нужный? ИИ-конструктор соберёт лист по вашей теме, классу и типам заданий.

Вопросы и ответы

Как скачать рабочий лист «Стресс и стрессовые ситуации»?

Зарегистрируйтесь бесплатно — лист сохранится в личном кабинете, откуда его можно скачать в PDF и распечатать.

Сколько заданий в листе и какие они?

В листе 10 заданий: множественный выбор, истина / Ложь, найти лишнее, вопросы по картинке, найди лишнюю картинку.

Соответствует ли лист ФГОС?

Да, задания ориентированы на школьную программу по окружающему миру для 6 класса по ФГОС.

Можно ли изменить задания под свой класс?

Да. После регистрации лист открывается в конструкторе: задания можно заменить, перегенерировать или добавить новые.