ВойтиПопробовать бесплатно

Рабочий лист на тему:

Гимнастика с основами акробатики

Подтемы: Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лёжа, Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и две шеренги, повороты направо и налево, Акробатические упражнения: подъём туловища и ног из положения лёжа, сгибание рук в упоре лёжа, Прыжки в группировке толчком двумя ногами, прыжки в упоре на руки

Физкультура1 класс10 заданий
Заполни пропускиКраткий ответИстина / ЛожьВопросы по картинкеСоедини слово и картинкуМножественный выбор

Типы заданий

Заполни пропускиКраткий ответИстина / ЛожьВопросы по картинкеСоедини слово и картинкуМножественный выбор
Гимнастика с основами акробатики

1 класс · дифференцированный

Ф.И.
Класс

Научимся узнавать исходные положения, выполнять строевые и акробатические упражнения безопасно и уверенно. Вспомним движения и проверим себя.

№1 · ПРОПУСКИ

2 ПРОПУСКА · 1 БАЛЛ

1. Исходные положения

Заполните пропуски в названиях положений тела.

Положение, когда тело опирается на спину, называется положением . Положение с опорой на руки и ноги называется .

№2 · КРАТКИЙ ОТВЕТ

1 ОТВЕТ · 1 БАЛЛ

2. Поворот направо

Какой поворот выполняют, если нужно повернуться лицом к правой руке? Запишите одно слово.

№3 · ИСТИНА / ЛОЖЬ

4 УТВЕРЖДЕНИЯ · 1 БАЛЛ

3. Правила безопасного прыжка

Определите, верны ли утверждения о прыжке в группировке.

  1. Перед прыжком нужно присесть.
  2. При приземлении нужно сохранять равновесие.
  3. Приземляться нужно на прямые жёсткие ноги.
  4. Толчок выполняют двумя ногами.

№4 · ВОПРОСЫ ПО КАРТИНКЕ

3 ВОПРОСА · 2 БАЛЛА

4. Узнай исходное положение

Рассмотрите контурную иллюстрацию и ответьте на вопросы. На картинке показан один ребёнок в исходном положении.

Ребёнок выполняет исходное положение с опорой на руки и ноги.
  1. На что опирается ребёнок в этом положении?
  2. Это положение называется стойкой или упором?
  3. Назови один предмет, который может лежать рядом на спортивной площадке.

№5 · СОЕДИНЕНИЕ

4 ПАРЫ · 2 БАЛЛА

5. Названия упражнений и движения

Соедините каждое название упражнения с подходящим описанием движения.

Четыре контурных изображения физических упражнений.АБВГ
  1. Сед
  2. Стойка
  3. Лёжа на спине
  4. Прыжок в группировке

№6 · МНОЖЕСТВЕННЫЙ ВЫБОР

4 ВАРИАНТА · 2 БАЛЛА

6. Построение в шеренгу

Выберите правильное действие. Что нужно сделать, чтобы построиться в одну шеренгу?

  • Сесть на пол в круг.
  • Встать один за другим в длинную колонну.
  • Разбежаться в разные стороны.
  • Встать рядом друг с другом в одну линию.

+5 заданий в этом листе

Зарегистрируйтесь — и соберите свой рабочий лист по этой теме за минуту: заданий столько, сколько нужно.

№7 · ПРОПУСКИ

3 ПРОПУСКА · 2 БАЛЛА

7. Сгибание рук в упоре лёжа

Заполните пропуски, описывая правильное выполнение упражнения.

В упоре лёжа тело держат . При сгибании рук грудь опускают, а затем руки . Упражнение выполняют без резких .

№8 · КРАТКИЙ ОТВЕТ

1 ОТВЕТ · 3 БАЛЛА

8. Порядок перестроения

Команда звучит так: сначала дети стоят в одной шеренге, затем должны образовать две шеренги. Какое действие нужно выполнить, чтобы встать в две шеренги? Запишите краткий ответ.

№9 · ИСТИНА / ЛОЖЬ

4 УТВЕРЖДЕНИЯ · 3 БАЛЛА

9. Техника подъёма из положения лёжа

Определите, верны ли утверждения о подъёме туловища и ног из положения лёжа.

  1. Упражнение начинают из положения лёжа.
  2. При подъёме туловища нужно двигаться плавно.
  3. Ноги и туловище можно поднимать резким рывком.
  4. После подъёма нужно вернуться в исходное положение.

№10 · ВОПРОСЫ ПО КАРТИНКЕ

3 ВОПРОСА · 3 БАЛЛА

10. Прыжок с опорой на руки

Рассмотрите контурную иллюстрацию и ответьте на вопросы. На картинке показано безопасное выполнение прыжка с опорой на руки.

Ребёнок выполняет прыжок с опорой на руки в безопасной позе.
  1. Какая часть тела первой принимает опору в показанном движении?
  2. Что нужно сделать ногами во время прыжка?
  3. Почему движение нужно выполнять спокойно и под контролем?

Создайте уникальный лист по своей теме

  • Любая тема, любой уровень
  • 20+ типов заданий
  • 100% уникальный контент
  • Со страницей ответов
  • Защита от списывания
  • Готово за 1 минуту

Похожие рабочие листы

Другие темы по физкультуре для 1 класса

Понятие «физическая культура»: занятия упражнениями и спортом для здоровья и физического развития; Связь физических упражнений с движениями животных и трудовыми действиями древних людей; ПравилаСвязь физических упражнений с движениями животных и трудовыми действиями древних людей; Правила поведения на уроках физической культуры; Понятие «физическая культура»: занятия упражнениями и спортомРежим дня и правила его составления; Соблюдение режима дняЗнания о физической культуре

Чем удобны рабочие листы Нейрум

  • По действующей программеТемы и задания совпадают со школьной программой 1–11 классов. Открыли — дали классу, без правок.
  • Готово к печати, с ответамиPDF в формате A4 и ключ ответов на отдельной странице. Скачали, распечатали, раздали — без правок в Word.
  • Свой лист за минутуНе нашли нужный? ИИ-конструктор соберёт лист по вашей теме, классу и типам заданий.

Вопросы и ответы

Как скачать рабочий лист «Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лёжа; Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и две шеренги, повороты направо и налево; Акробатические»?

Зарегистрируйтесь бесплатно — лист сохранится в личном кабинете, откуда его можно скачать в PDF и распечатать.

Сколько заданий в листе и какие они?

В листе 10 заданий: заполни пропуски, краткий ответ, истина / Ложь, вопросы по картинке, соедини слово и картинку, множественный выбор.

Соответствует ли лист ФГОС?

Да, задания ориентированы на школьную программу по физкультуре для 1 класса по ФГОС.

Можно ли изменить задания под свой класс?

Да. После регистрации лист открывается в конструкторе: задания можно заменить, перегенерировать или добавить новые.