ВойтиПопробовать бесплатно

Рабочий лист на тему:

Главные законы здоровья

Биология9 класс15 заданий
Истина / ЛожьНайти лишнееСоединениеЗаполни пропускиПоследовательностьРаскраскаРаспределениеВопросы по картинкеМножественный выборНайди лишнюю картинкуКроссвордКраткий ответСоедини слово и картинку

Типы заданий

Истина / ЛожьНайти лишнееСоединениеЗаполни пропускиПоследовательностьРаскраскаРаспределениеВопросы по картинкеМножественный выборНайди лишнюю картинкуКроссвордКраткий ответСоедини слово и картинку
Главные законы здоровья

9 класс · средний

Ф.И.
Класс

Познакомимся с основными составляющими здорового образа жизни и факторами, которые на него влияют. Выясним, как питание, движение и режим дня помогают сохранить бодрость на долгие годы.

№1 · ИСТИНА ИЛИ ЛОЖЬ

2 УТВЕРЖДЕНИЯ · 1 БАЛЛ

1. Определение здоровья

Определите верность утверждений о понятии здоровья.

  1. Согласно определению ВОЗ, здоровье — это только отсутствие болезней и физических дефектов.
  2. Здоровье включает в себя физическое, психическое и социальное благополучие человека.

№2 · НАЙТИ ЛИШНЕЕ

4 ВАРИАНТА · 1 БАЛЛ

2. Факторы образа жизни

Выберите фактор, который НЕ способствует укреплению здоровья.

  1. Регулярная физическая активность
  2. Соблюдение режима сна
  3. Употребление энергетических напитков
  4. Сбалансированное питание

№3 · СОЕДИНЕНИЕ

4 ПАРЫ · 2 БАЛЛА

3. Витамины и их значение

Соотнесите витамин и заболевание, возникающее при его остром дефиците (авитаминозе).

№4 · ПРОПУСКИ

3 ПРОПУСКА · 1 БАЛЛ

4. Рациональное питание

Заполните пропуски в формуле соотношения питательных веществ.

Для здорового человека оптимальное массовое соотношение белков, жиров и углеводов в рационе должно составлять : : .

№5 · ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

4 ЭТАПА · 2 БАЛЛА

5. Закаливание организма

Расположите водные процедуры в порядке возрастания интенсивности воздействия на организм при закаливании.

  1. Обтирание влажным полотенцем
  2. Обливание прохладной водой
  3. Контрастный душ
  4. Купание в ледяной воде (моржевание)

№6 · РАСКРАСКА

ЦВЕТА ПО ТЕМЕ · 2 БАЛЛА

6. Пирамида здорового питания

Раскрасьте уровни пирамиды в соответствии с рекомендуемой частотой употребления продуктов.

Раскраска

Основание пирамиды (злаки) — коричневым, второй уровень (овощи и фрукты) — зеленым, третий уровень (белки и молочные продукты) — синим, вершину (сладости и жиры) — красным.

№7 · КАТЕГОРИИ

8 ЭЛЕМЕНТОВ · 3 БАЛЛА

7. Факторы здоровья по ВОЗ

Распределите факторы по группам их влияния на здоровье человека.

Слова для распределения: Доступность врачей, Гиподинамия, Предрасположенность к диабету, Уровень радиации, Качество питьевой воды, Тип телосложения, Курение, Вакцинация

Образ жизни (50%)

Генетика (20%)

Среда (20%)

Медицина (10%)

№8 · ВОПРОСЫ ПО КАРТИНКЕ

2 ВОПРОСА · 2 БАЛЛА

8. Гигиена сна

Рассмотрите схему и ответьте на вопросы о физиологии сна.

  1. Какова рекомендуемая продолжительность сна для подростка 15-16 лет?
  2. Как называется гормон сна, вырабатываемый в темноте?

+8 заданий в этом листе

Зарегистрируйтесь — и соберите свой рабочий лист по этой теме за минуту: заданий столько, сколько нужно.

№9 · ВЫБОР

1 ОТВЕТ · 1 БАЛЛ

9. Энергозатраты организма

Выберите верное определение понятия «основной обмен».

  • Энергия, расходуемая только при тяжелой физической работе.
  • Минимальное количество энергии, необходимое для поддержания жизни в состоянии полного покоя.
  • Количество калорий, которое человек съедает за один завтрак.
  • Энергия, выделяемая при переваривании жирной пищи.

№10 · ЛИШНЯЯ КАРТИНКА

4 ОБЪЕКТА · 1 БАЛЛ

10. Здоровое питание

Найдите на изображении продукт, который считается вредным при частом употреблении.

АБВГ

№11 · КРОССВОРД

10 СЛОВ · 5 БАЛЛОВ

11. Термины здоровья

Разгадайте кроссворд, используя знания о гигиене и физиологии.

По горизонтали

  1. Способность организма защищаться от чужеродных тел.
  2. Организованная деятельность по правилам для развития способностей.
  3. Наука о сохранении и укреплении здоровья.
  4. Периодическое физиологическое состояние покоя.
  5. Привычное положение тела человека в покое и при движении.

По вертикали

  1. Биологически активное вещество, необходимое для обмена веществ.
  2. Рациональное распределение времени в течение суток.
  3. Состояние напряжения организма как ответ на сильный раздражитель.
  4. Специально разработанный режим питания.
  5. Состояние покоя или деятельность, восстанавливающая силы.

№12 · КРАТКИЙ ОТВЕТ

ТЕРМИН · 1 БАЛЛ

12. Оценка физического развития

Как называется показатель, позволяющий оценить степень соответствия массы человека и его роста, вычисляемый по формуле ?

№13 · СОПОСТАВЛЕНИЕ

4 ОБЪЕКТА · 2 БАЛЛА

13. Двигательная активность

Соотнесите название спортивного инвентаря с его изображением на сетке.

АБВГ
  1. Скакалка
  2. Футбольный мяч
  3. Коньки
  4. Велосипед

№14 · ИСТИНА ИЛИ ЛОЖЬ

2 УТВЕРЖДЕНИЯ · 1 БАЛЛ

14. Вредные привычки

Оцените влияние психоактивных веществ на организм человека.

  1. Никотин вызывает стойкое сужение кровеносных сосудов и повышает давление.
  2. Алкоголь в малых дозах улучшает координацию движений и реакцию.

№15 · НАЙТИ ЛИШНЕЕ

4 ВАРИАНТА · 1 БАЛЛ

15. Профилактика заболеваний

Выберите заболевание, которое НЕ является инфекционным (заразным).

  1. Грипп
  2. Сахарный диабет
  3. Холера
  4. Корь

Создайте уникальный лист по своей теме

  • Любая тема, любой уровень
  • 20+ типов заданий
  • 100% уникальный контент
  • Со страницей ответов
  • Защита от списывания
  • Готово за 1 минуту

Похожие рабочие листы

Факторы, формирующие и разрушающие здоровье

Рабочий листБиология9 класс15 заданий

Виды зависимостей

Рабочий листБиология9 класс15 заданий

Связь окружающей среды и здоровья человека

Рабочий листБиология9 класс15 заданий

Другие темы по биологии для 9 класса

Факторы, формирующие и разрушающие здоровьеВиды зависимостейСвязь окружающей среды и здоровья человекаМеханизмы действия физических факторов на организм человекаЭкосистемы и биосфераСон и бодрствование. Режим труда и отдыхаГлаз и зрение; Оптическая система глаза; Сетчатка; Зрительные рецепторы; Зрительное восприятие; Нарушения зрения и их причины; Гигиена зрения; Ухо и слух; Строение и функции органа слуха; МеханизмБиология и бионикаЗаболевания дыхательной системы и их профилактикаОрганы мочевыделительной системы, их строение и функции; Нефрон; Регуляция мочеобразования и мочеиспускания; Образование мочи; Микроскопическое строение почкиБотаникаОрганы дыхания; Легкие человека; Взаимосвязь строения и функций органов дыхания; Жизненная емкость легких; Реанимация; Вред табакокурения, употребления наркотических и психотропных веществ

Чем удобны рабочие листы Нейрум

  • По действующей программеТемы и задания совпадают со школьной программой 1–11 классов. Открыли — дали классу, без правок.
  • Готово к печати, с ответамиPDF в формате A4 и ключ ответов на отдельной странице. Скачали, распечатали, раздали — без правок в Word.
  • Свой лист за минутуНе нашли нужный? ИИ-конструктор соберёт лист по вашей теме, классу и типам заданий.

Вопросы и ответы

Как скачать рабочий лист «Главные законы здоровья»?

Зарегистрируйтесь бесплатно — лист сохранится в личном кабинете, откуда его можно скачать в PDF и распечатать.

Сколько заданий в листе и какие они?

В листе 15 заданий: истина / Ложь, найти лишнее, соединение, заполни пропуски, последовательность, раскраска, распределение, вопросы по картинке, множественный выбор, найди лишнюю картинку, кроссворд, краткий ответ, соедини слово и картинку.

Соответствует ли лист ФГОС?

Да, задания ориентированы на школьную программу по биологии для 9 класса по ФГОС.

Можно ли изменить задания под свой класс?

Да. После регистрации лист открывается в конструкторе: задания можно заменить, перегенерировать или добавить новые.