ВойтиПопробовать бесплатно

Рабочий лист на тему:

Главные законы здоровья

Биология9 класс15 заданий
Истина / ЛожьНайти лишнееСоединениеЗаполни пропускиПоследовательностьРаскраскаРаспределениеВопросы по картинкеМножественный выборНайди лишнюю картинкуКроссвордКраткий ответСоедини слово и картинку

Типы заданий

Истина / ЛожьНайти лишнееСоединениеЗаполни пропускиПоследовательностьРаскраскаРаспределениеВопросы по картинкеМножественный выборНайди лишнюю картинкуКроссвордКраткий ответСоедини слово и картинку
Главные законы здоровья

9 класс · средний

Ф.И.
Класс

Познакомимся с основными составляющими здорового образа жизни и факторами, которые на него влияют. Выясним, как питание, движение и режим дня помогают сохранить бодрость на долгие годы.

№1 · ИСТИНА ИЛИ ЛОЖЬ

2 УТВЕРЖДЕНИЯ · 1 БАЛЛ

1. Определение здоровья

Определите верность утверждений о понятии здоровья.

  1. Согласно определению ВОЗ, здоровье — это только отсутствие болезней и физических дефектов.
  2. Здоровье включает в себя физическое, психическое и социальное благополучие человека.

№2 · НАЙТИ ЛИШНЕЕ

4 ВАРИАНТА · 1 БАЛЛ

2. Факторы образа жизни

Выберите фактор, который НЕ способствует укреплению здоровья.

  1. Регулярная физическая активность
  2. Соблюдение режима сна
  3. Употребление энергетических напитков
  4. Сбалансированное питание

№3 · СОЕДИНЕНИЕ

4 ПАРЫ · 2 БАЛЛА

3. Витамины и их значение

Соотнесите витамин и заболевание, возникающее при его остром дефиците (авитаминозе).

№4 · ПРОПУСКИ

3 ПРОПУСКА · 1 БАЛЛ

4. Рациональное питание

Заполните пропуски в формуле соотношения питательных веществ.

Для здорового человека оптимальное массовое соотношение белков, жиров и углеводов в рационе должно составлять : : .

№5 · ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

4 ЭТАПА · 2 БАЛЛА

5. Закаливание организма

Расположите водные процедуры в порядке возрастания интенсивности воздействия на организм при закаливании.

  1. Обливание прохладной водой
  2. Обтирание влажным полотенцем
  3. Купание в ледяной воде (моржевание)
  4. Контрастный душ

№6 · РАСКРАСКА

ЦВЕТА ПО ТЕМЕ · 2 БАЛЛА

6. Пирамида здорового питания

Раскрасьте уровни пирамиды в соответствии с рекомендуемой частотой употребления продуктов.

Раскраска

Основание пирамиды (злаки) — коричневым, второй уровень (овощи и фрукты) — зеленым, третий уровень (белки и молочные продукты) — синим, вершину (сладости и жиры) — красным.

№7 · КАТЕГОРИИ

8 ЭЛЕМЕНТОВ · 3 БАЛЛА

7. Факторы здоровья по ВОЗ

Распределите факторы по группам их влияния на здоровье человека.

Слова для распределения: Доступность врачей, Гиподинамия, Предрасположенность к диабету, Уровень радиации, Качество питьевой воды, Тип телосложения, Курение, Вакцинация

Образ жизни (50%)

Генетика (20%)

Среда (20%)

Медицина (10%)

№8 · ВОПРОСЫ ПО КАРТИНКЕ

2 ВОПРОСА · 2 БАЛЛА

8. Гигиена сна

Рассмотрите схему и ответьте на вопросы о физиологии сна.

  1. Какова рекомендуемая продолжительность сна для подростка 15-16 лет?
  2. Как называется гормон сна, вырабатываемый в темноте?

+8 заданий в этом листе

Зарегистрируйтесь — и соберите свой рабочий лист по этой теме за минуту: заданий столько, сколько нужно.

№9 · ВЫБОР

1 ОТВЕТ · 1 БАЛЛ

9. Энергозатраты организма

Выберите верное определение понятия «основной обмен».

  • Энергия, расходуемая только при тяжелой физической работе.
  • Минимальное количество энергии, необходимое для поддержания жизни в состоянии полного покоя.
  • Количество калорий, которое человек съедает за один завтрак.
  • Энергия, выделяемая при переваривании жирной пищи.

№10 · ЛИШНЯЯ КАРТИНКА

4 ОБЪЕКТА · 1 БАЛЛ

10. Здоровое питание

Найдите на изображении продукт, который считается вредным при частом употреблении.

АБВГ

№11 · КРОССВОРД

10 СЛОВ · 5 БАЛЛОВ

11. Термины здоровья

Разгадайте кроссворд, используя знания о гигиене и физиологии.

По горизонтали

  1. Специально разработанный режим питания.
  2. Организованная деятельность по правилам для развития способностей.
  3. Способность организма защищаться от чужеродных тел.
  4. Периодическое физиологическое состояние покоя.
  5. Привычное положение тела человека в покое и при движении.

По вертикали

  1. Рациональное распределение времени в течение суток.
  2. Наука о сохранении и укреплении здоровья.
  3. Биологически активное вещество, необходимое для обмена веществ.
  4. Состояние напряжения организма как ответ на сильный раздражитель.
  5. Состояние покоя или деятельность, восстанавливающая силы.

№12 · КРАТКИЙ ОТВЕТ

ТЕРМИН · 1 БАЛЛ

12. Оценка физического развития

Как называется показатель, позволяющий оценить степень соответствия массы человека и его роста, вычисляемый по формуле ?

№13 · СОПОСТАВЛЕНИЕ

4 ОБЪЕКТА · 2 БАЛЛА

13. Двигательная активность

Соотнесите название спортивного инвентаря с его изображением на сетке.

АБВГ
  1. Скакалка
  2. Футбольный мяч
  3. Коньки
  4. Велосипед

№14 · ИСТИНА ИЛИ ЛОЖЬ

2 УТВЕРЖДЕНИЯ · 1 БАЛЛ

14. Вредные привычки

Оцените влияние психоактивных веществ на организм человека.

  1. Никотин вызывает стойкое сужение кровеносных сосудов и повышает давление.
  2. Алкоголь в малых дозах улучшает координацию движений и реакцию.

№15 · НАЙТИ ЛИШНЕЕ

4 ВАРИАНТА · 1 БАЛЛ

15. Профилактика заболеваний

Выберите заболевание, которое НЕ является инфекционным (заразным).

  1. Грипп
  2. Сахарный диабет
  3. Холера
  4. Корь

Создайте уникальный лист по своей теме

  • Любая тема, любой уровень
  • 20+ типов заданий
  • 100% уникальный контент
  • Со страницей ответов
  • Защита от списывания
  • Готово за 1 минуту

Похожие рабочие листы

Другие темы по биологии для 9 класса

Строение и химический состав клетки; Многообразие клеток, их деление; Хромосомный набор; Типы тканей организма человека: эпителиальные, соединительные, мышечные, нервная; Свойства тканей, их функцииЦентральная нервная система: головной мозгЭпителиальные и мышечные тканиСвойства тканей, их функции; Типы тканей организма человека: эпителиальные, соединительные, мышечные, нервнаяДомашние питомцыПодцарство простейшиеГоловной мозгСамостоятельная работа «Структура организма человека»Нейроны, нервы, нервные узлыЦентральная нервная система. Спинной мозгКлетка — структурная единица организма. Обмен веществ и превращение энергии в клетке; Ткани, органы, системы органов. Лабораторная работа «Изучение микроскопического строения тканей»; СамостоятельнаяСпинной мозг, его строение и функции

Чем удобны рабочие листы Нейрум

  • По действующей программеТемы и задания совпадают со школьной программой 1–11 классов. Открыли — дали классу, без правок.
  • Готово к печати, с ответамиPDF в формате A4 и ключ ответов на отдельной странице. Скачали, распечатали, раздали — без правок в Word.
  • Свой лист за минутуНе нашли нужный? ИИ-конструктор соберёт лист по вашей теме, классу и типам заданий.

Вопросы и ответы

Как скачать рабочий лист «Главные законы здоровья»?

Зарегистрируйтесь бесплатно — лист сохранится в личном кабинете, откуда его можно скачать в PDF и распечатать.

Сколько заданий в листе и какие они?

В листе 15 заданий: истина / Ложь, найти лишнее, соединение, заполни пропуски, последовательность, раскраска, распределение, вопросы по картинке, множественный выбор, найди лишнюю картинку, кроссворд, краткий ответ, соедини слово и картинку.

Соответствует ли лист ФГОС?

Да, задания ориентированы на школьную программу по биологии для 9 класса по ФГОС.

Можно ли изменить задания под свой класс?

Да. После регистрации лист открывается в конструкторе: задания можно заменить, перегенерировать или добавить новые.