План урока на тему:

Строевые приёмы и движение без оружия (строевая подготовка)

Подтемы: Положения Строевого устава, Обязанности военнослужащих перед построением и в строю, Строевая стойка, команды «Становись», «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Отставить», Повороты на месте, снятие и надевание головного убора

ОБЗР8 класс67 разделов
Строевые приёмы и движение без оружия (строевая подготовка)

ОБЗР · 8 класс · Открытие нового · 45 мин · Подтемы: Положения Строевого устава, Обязанности военнослужащих перед построением и в строю, Строевая стойка, команды «Становись», «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Отставить», Повороты на месте, снятие и надевание головного убора

Положения Строевого устава: строевая стойка, команды и повороты на месте

Цели и задачи

  • Цель урока по SMART: к концу урока учащиеся объяснят назначение основных положений Строевого устава, продемонстрируют строевую стойку, правильно выполнят команды «Становись», «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Отставить», выполнят повороты на месте и продемонстрируют правила снятия и надевания головного убора с соблюдением требований безопасности.
  • Сформировать представление о назначении Строевого устава и обязанностях военнослужащего перед построением и в строю.
  • Научить выполнять строевую стойку, команды управления строем и повороты на месте по разделениям и в целом.
  • Развивать координацию, внимание, самоконтроль, способность действовать по словесной инструкции и оценивать точность собственного выполнения.
  • Воспитывать дисциплинированность, ответственность за личные действия и уважительное отношение к требованиям коллективной деятельности.

Планируемые результаты

Личностные

  • Осознают значение дисциплины, собранности и ответственности при выполнении общих команд.
  • Проявляют уважение к установленным правилам и товарищам, соблюдают корректность при взаимной оценке.
  • Понимают связь строевой подготовки с будущими профессиями, требующими точности, выдержки и командного взаимодействия.
  • Формируют положительную мотивацию к безопасной физической и гражданско-патриотической подготовке.

Метапредметные

  • Извлекают информацию из краткого текста Строевого устава, схемы и видеодемонстрации.
  • Сравнивают команды по назначению, выделяют подготовительную и исполнительную части команды.
  • Планируют последовательность действий, контролируют положение тела и корректируют ошибки по критериям.
  • Работают в парах, дают аргументированную обратную связь и соблюдают правила безопасного взаимодействия.
  • Используют цифровую демонстрацию для анализа техники выполнения строевой стойки и поворотов.

Предметные

  • Знать назначение Строевого устава и основные обязанности военнослужащего перед построением и в строю.
  • Уметь принимать строевую стойку и выполнять команды «Становись», «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Отставить».
  • Уметь выполнять повороты направо, налево и кругом на месте по разделениям и в целом.
  • Владеть правилами снятия и надевания головного убора по команде и соблюдать требования безопасности на занятии.

Универсальные учебные действия (УУД)

Личностные УУД

  • Определяют личный вклад в слаженность действий группы.
  • Осмысливают, почему точное выполнение общей команды является проявлением ответственности, а не формальностью.
  • Принимают необходимость самоконтроля и корректировки собственных действий.
  • Уважительно относятся к различиям в физической подготовленности одноклассников.

Регулятивные УУД

  • Формулируют цель практической тренировки и составляют последовательность её достижения.
  • Действуют по алгоритму: услышать команду, понять её назначение, принять исходное положение, выполнить действие.
  • Сопоставляют своё выполнение с критериями и исправляют выявленные ошибки.
  • Оценивают результат по чек-листу и формулируют индивидуальную задачу для дальнейшей тренировки.

Познавательные УУД

  • Классифицируют команды по назначению: построение, выравнивание, фиксация положения, расслабление и отмена действия.
  • Выделяют существенные признаки строевой стойки и правильного поворота.
  • Моделируют алгоритм выполнения команды в виде краткой схемы.
  • Анализируют видеодемонстрацию и находят ошибки в положении корпуса, ног, рук и головы.

Коммуникативные УУД

  • Согласуют действия в паре при подаче команд и наблюдении за выполнением.
  • Формулируют точные вопросы и объясняют партнёру способ исправления ошибки.
  • Используют уважительную обратную связь по модели «два удачных действия и один совет».
  • Соблюдают очередность, дистанцию и правила безопасного поведения при групповой работе.

Подготовка учителя к уроку

  • Подготовить спортивный зал или площадку с разметкой для двух-трёх шеренг, проверить отсутствие скользких и выступающих предметов.
  • Распечатать памятки с обязанностями военнослужащего перед построением и в строю — по одной на пару.
  • Распечатать чек-листы взаимной оценки — по одному на каждого ученика.
  • Подготовить карточки команд и их назначений — по одному комплекту на группу из четырёх человек.
  • Вывести на экран схему строевой стойки, алгоритмы поворотов и правила снятия и надевания головного убора.
  • Подготовить короткую видеодемонстрацию правильного выполнения стойки и поворотов без посторонних комментариев.
  • Разметить на полу линии построения и безопасные интервалы между учащимися.
  • Подготовить секундомер, свисток, маркеры, магнитную доску и аптечку.
  • Проверить спортивную форму и обувь учащихся; заранее обозначить правило: повороты выполняются без бега и толчков, головной убор снимается только по команде учителя.

Ход урока

Этап 1. Организационный момент, мотивация и техника безопасности (4 мин)

Цель этапа: организовать безопасную работу, вызвать интерес к теме и связать строевую подготовку с ответственностью в коллективе.
Время
Действие учителя
Действие учеников
1 мин
Учитель приветствует класс и проверяет готовность: "Здравствуйте, ребята. Сегодня мы будем работать не только с физическими действиями, но и с точностью, вниманием и ответственностью. Проверьте, чтобы обувь была завязана, карманы пусты, а между вами оставалась безопасная дистанция. Если вам требуется облегчить упражнение, заранее сообщите мне — выбор безопасного темпа является проявлением ответственности."
Проверяют форму и обувь, занимают места по разметке, сообщают учителю о возможных ограничениях.
2 мин
Учитель показывает на экране фотографию организованного строя и задаёт проблемный вопрос: "Почему в строю важна одинаковая реакция на одну команду? Что произойдёт, если каждый начнёт действовать по-своему? Подумайте 30 секунд, обсудите ответ в паре и назовите по одному последствию." Учитель фиксирует ответы на доске: безопасность, порядок, взаимопонимание.
Индивидуально формулируют мысль, обсуждают её в паре, отвечают: "Действия будут несогласованными", "Может возникнуть опасная ситуация", "Команда потеряет управление".
1 мин
Учитель сообщает тему и правила: "Сегодня мы разберём положения Строевого устава, обязанности перед построением и в строю, основные команды, повороты и правила обращения с головным убором. Команды выполняются только после моего сигнала, без толчков и резких движений. Если команда непонятна, не угадывайте действие, а поднимите руку и уточните."
Записывают тему, повторяют правила безопасности, задают уточняющие вопросы.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы определили, что строй требует согласованности и безопасного поведения. Теперь выясним, какие правила обеспечивают такую согласованность и что военнослужащий обязан сделать ещё до построения."

Этап 2. Актуализация знаний и работа с текстом устава (6 мин)

Цель этапа: актуализировать представления о дисциплине и выделить обязанности военнослужащего перед построением и в строю.
Время
Действие учителя
Действие учеников
2 мин
Учитель раздаёт парам памятки и говорит: "Используем приём 'Чтение с пометками'. Быстро прочитайте текст и отметьте галочкой знакомое, плюсом — новое, вопросительным знаком — непонятное. Найдите отдельно обязанности перед построением и обязанности в строю."
Читают памятку, делают пометки, подчёркивают два вида обязанностей.
3 мин
Учитель организует работу в парах: "Сейчас применяем 'Подумай — обсуди в паре — поделись'. Сначала каждый сформулирует по два пункта, затем сравните записи. Подготовьте один общий ответ: какие действия военнослужащий выполняет до построения и как ведёт себя в строю?" После обсуждения учитель уточняет: "Почему проверка формы и знания своего места важны до построения?"
В парах составляют общий ответ: "Проверяют исправность формы и снаряжения, знают своё место, приходят вовремя"; "В строю сохраняют место, дистанцию, равнение, не разговаривают без разрешения, внимательно слушают команды".
1 мин
Учитель подводит классификацию: "Посмотрите на доску. Перед построением мы готовим себя и снаряжение, а в строю сохраняем порядок и выполняем команды. Запомните эту пару: 'готовность — слаженность'."
Переносят в тетрадь краткую схему «До построения — готовность; в строю — порядок и выполнение команд».
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы выделили две группы обязанностей: подготовиться заранее и сохранять дисциплину в строю. Теперь проверим, какое исходное положение позволяет точно выполнить любую следующую команду."

Этап 3. Постановка учебной задачи и открытие нового знания: строевая стойка и команды (8 мин)

Цель этапа: открыть признаки строевой стойки и понять назначение основных команд управления строем.
Время
Действие учителя
Действие учеников
2 мин
Учитель демонстрирует строевую стойку спереди и сбоку, одновременно показывает схему на экране: "Рассмотрите положение тела. Пятки вместе, носки развёрнуты по линии фронта, ноги выпрямлены без напряжения, корпус слегка подан вперёд, плечи развёрнуты, руки опущены вдоль туловища, пальцы собраны, голова прямо, взгляд перед собой. Не зажимайте плечи и не задерживайте дыхание."
Наблюдают за демонстрацией, называют признаки: "Пятки вместе", "голова прямо", "руки вдоль тела", "взгляд вперёд".
3 мин
Учитель объясняет команды: "Команда обычно состоит из подготовительной и исполнительной части. На подготовительную часть приготовьтесь, на исполнительную выполняйте действие. По команде 'Становись' займите своё место и стройтесь; 'Равняйсь' выравнивает строй; 'Смирно' требует строевой стойки; 'Вольно' разрешает ослабить одну ногу, но не покидать место; 'Заправиться' позволяет поправить форму, не выходя из строя; 'Отставить' отменяет действие. Слушайте не только слова, но и их назначение."
Составляют в тетради таблицу «Команда — действие», приводят примеры: «Равняйсь — выровнять носки и интервалы», «Отставить — прекратить начатое действие».
3 мин
Учитель проводит пробную серию: "Становись! Равняйсь! Смирно! Вольно! Заправиться! Отставить!" После серии спрашивает: "Какая команда возвращает к стойке? Какая разрешает поправить форму? Какая отменяет действие?" Учитель корректирует положение без резких замечаний.
Выполняют команды на месте, отвечают: «Смирно возвращает к строевой стойке», «Заправиться разрешает поправить форму», «Отставить отменяет действие».

Посмотрите план целиком

Зарегистрируйтесь — и откройте план урока по этой теме полностью: цели, ход урока и рефлексия по ФГОС.

Запись в тетрадях

Строевая стойка: пятки вместе, носки развёрнуты, ноги выпрямлены, корпус слегка подан вперёд, плечи развёрнуты, руки вдоль туловища, голова прямо, взгляд перед собой. «Вольно» не означает выход из строя; «Заправиться» выполняется без самовольного выхода из строя; «Отставить» отменяет действие.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Теперь мы знаем, как выглядит исходное положение и чем команды отличаются по назначению. Следующий шаг — применить эти знания в движении и научиться выполнять повороты на месте."

Этап 4. Физкультминутка и подготовка к практической работе (3 мин)

Цель этапа: снять статическое напряжение и подготовить мышцы и суставы к безопасному выполнению поворотов.
Время
Действие учителя
Действие учеников
1 мин
Учитель говорит: "Перед практикой выполним короткую разминку. На счёт четыре мягко вращаем плечи назад, затем вперёд; руки не рывком, дыхание свободное. Разминка нужна не для оценки, а для безопасного движения."
Выполняют вращения плечами, сгибание и разгибание кистей, сохраняют дистанцию.
2 мин
Учитель показывает комплекс: подъём на носки и опускание, перенос веса с одной ноги на другую, повороты головы вправо и влево без запрокидывания. "Работаем в среднем темпе. Если появляется боль или головокружение, прекращаем упражнение и сообщаем мне."
Выполняют упражнения по 4–6 повторений, контролируют дыхание, возвращаются в исходное положение.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Тело подготовлено, дистанция сохранена. Теперь переходим к главному практическому действию — поворотам на месте, где особенно важны равновесие, точность и команда."

Этап 5. Открытие алгоритма поворотов на месте (8 мин)

Цель этапа: сформировать алгоритм выполнения поворотов направо, налево и кругом на месте.
Время
Действие учителя
Действие учеников
3 мин
Учитель демонстрирует повороты по разделениям: "Поворот направо выполняется на правой пятке и левом носке с переносом веса, затем приставляется левая нога. Поворот налево выполняется зеркально. Поворот кругом выполняется через левое плечо на 180 градусов; после поворота ноги приставляются. Не подпрыгиваем, не разворачиваемся бегом и не размахиваем руками."
Смотрят на демонстрацию спереди и сбоку, проговаривают алгоритм: «Повернуться, сохранить корпус, приставить ногу».
3 мин
Учитель организует парную работу: "В каждой паре один подаёт команду и наблюдает, второй выполняет. Через минуту меняетесь. Наблюдатель отмечает по чек-листу три признака: поворот без прыжка, корпус сохраняет вертикаль, нога приставлена. Команды подавайте чётко, но без крика в ухо партнёру."
В парах по очереди подают команды «Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!», выполняют повороты, отмечают три критерия.
2 мин
Учитель показывает на экране три типичные ошибки и спрашивает: "Какую ошибку вы видите? Как её исправить?" Учитель повторно демонстрирует правильный вариант.
Анализируют изображения или видео, отвечают: «Поворачивается весь корпус с задержкой», «Есть прыжок», «Нога не приставлена»; формулируют способы исправления.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Поворот состоит не из резкого разворота, а из согласованной последовательности действий. Сейчас закрепим команды и алгоритмы в короткой самостоятельной тренировке."

Этап 6. Первичное закрепление: команды и головной убор (7 мин)

Цель этапа: закрепить назначение команд и правила снятия и надевания головного убора.
Время
Действие учителя
Действие учеников
3 мин
Учитель раздаёт группам карточки команд и ситуаций: "Соотнесите команду с действием. Например: строй выровнять; стойку принять; форму поправить; действие прекратить; положение ослабить. Работайте в группе четыре минуты, но каждый участник должен объяснить хотя бы одну карточку."
В группах соединяют команды с назначением, объясняют выбор: «Равняйсь — выровнять строй», «Отставить — отменить действие», «Вольно — ослабить положение, оставаясь на месте».
2 мин
Учитель демонстрирует порядок обращения с головным убором: "По команде 'Головные уборы снять' снимайте головной убор правой рукой, удерживайте его у левого бедра внутренней стороной к ноге, если это предусмотрено формой и конкретной инструкцией. По команде 'Головные уборы надеть' наденьте его правой рукой и сразу примите требуемое положение. Не бросайте головной убор на пол и не поправляйте его самовольно."
Наблюдают, проговаривают последовательность, выполняют действия без спешки по команде учителя.
2 мин
Учитель проводит серию: "Становись! Равняйсь! Смирно! Головные уборы снять! Головные уборы надеть! Отставить! Вольно!" После серии просит назвать действие, которое отменяет «Отставить».
Выполняют команды, сохраняют место и дистанцию, отвечают: «Отставить прекращает начатое действие».
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Мы связали каждую команду с конкретным действием и потренировали аккуратное обращение с головным убором. Осталось проверить, насколько каждый может выполнить изученное самостоятельно и безопасно."

Этап 7. Самостоятельная работа с самопроверкой (6 мин)

Цель этапа: индивидуально проверить освоение строевой стойки, команд и поворотов.
Время
Действие учителя
Действие учеников
1 мин
Учитель объясняет критерии: "Сейчас каждый выполняет последовательность без подсказки партнёра. Оцениваем не силу голоса, а точность, безопасность и соблюдение алгоритма. Последовательность такая: строевая стойка, поворот направо, исходное положение, поворот налево, исходное положение, поворот кругом, команда 'Вольно'."
Слушают инструкцию, занимают безопасные интервалы, готовятся к выполнению.
4 мин
Учитель подаёт команды с паузами, наблюдает и фиксирует результаты по чек-листу: положение стойки, точность трёх поворотов, реакция на «Вольно», соблюдение дистанции. При необходимости говорит: "Остановитесь. Исправьте только один признак: приставьте ногу и повторите поворот медленно."
Индивидуально выполняют последовательность, повторяют отдельный элемент после коррекции, не комментируют ошибки одноклассников.
1 мин
Учитель показывает эталонную схему на экране и предлагает самопроверку: "Поставьте в чек-листе плюс напротив того, что получилось, и кружок напротив того, что требует тренировки. Это не наказание, а план улучшения."
Сравнивают выполнение с критериями, отмечают один сильный элемент и одну задачу для тренировки.

Эталон решения

Алгоритм поворота на месте: 1) принять строевую стойку; 2) услышать подготовительную и исполнительную части команды; 3) выполнить поворот на пятке одной ноги и носке другой без прыжка; 4) сохранить вертикальное положение корпуса; 5) приставить ногу; 6) не менять положение рук и головы без отдельной команды.
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Самопроверка показала, что у каждого уже есть освоенный элемент и элемент для дальнейшей тренировки. Завершим урок осмыслением результата и проверим, можем ли мы объяснить значение команд словами."

Этап 8. Рефлексия и подведение итогов (3 мин)

Цель этапа: выявить уровень понимания темы, осознать личный результат и определить направление дальнейшей работы.
Время
Действие учителя
Действие учеников
1 мин
Учитель предлагает приём «Светофор»: "Покажите цвет: зелёный — могу выполнить и объяснить; жёлтый — выполняю, но иногда ошибаюсь; красный — нужна помощь. Затем назовите конкретную команду или движение, которое оценили."
Поднимают карточку выбранного цвета, называют результат: «Уверенно выполняю стойку», «Нужно ещё потренировать поворот кругом».
1 мин
Учитель проводит «Билет на выход»: "На листке закончите два предложения: 'Команда «Отставить» нужна для...' и 'Перед построением военнослужащий обязан...'. Добавьте один признак правильной строевой стойки."
Письменно отвечают: «Отставить отменяет действие»; «Перед построением проверяет форму и знает своё место»; «Голова прямо, руки вдоль тела».
1 мин
Учитель принимает листки и спрашивает: "Как строевая подготовка связана с математикой, физкультурой и обществознанием?"
Формулируют межпредметные связи: «С математикой — углы и направления поворота», «С физкультурой — координация и равновесие», «С обществознанием — правила, ответственность и взаимодействие в коллективе».
Завершение этапа: учитель подводит итог: "Сегодня вы не просто повторили команды, а увидели систему: готовность до построения, дисциплина в строю, точное действие по сигналу и самоконтроль. Теперь закрепим материал дома и подготовимся к выполнению более сложных строевых упражнений."

Критерии оценивания практической работы

  • «5» — ученик без подсказок принимает строевую стойку, правильно выполняет не менее пяти команд, выполняет три поворота без прыжка и потери равновесия, соблюдает дистанцию и правила безопасности.
  • «4» — ученик правильно выполняет строевую стойку и основные команды, допускает одну исправленную ошибку в повороте или последовательности действий, требования безопасности соблюдает.
  • «3» — ученик понимает назначение основных команд и выполняет строевую стойку с помощью учителя, но допускает две-три ошибки в поворотах или нарушает последовательность действий.
  • Ниже базового уровня — ученик не различает назначение команд, систематически нарушает безопасную дистанцию или не выполняет инструкцию после повторного объяснения.

Рефлексия

Вопрос для ученика
Цель вопроса
Что нового вы узнали о обязанностях военнослужащего перед построением и в строю?
Проверка понимания содержания Строевого устава и различения двух групп обязанностей.
Какая команда оказалась наиболее понятной, а какая потребовала повторения?
Выявление точек затруднения в понимании назначения команд.
Какой признак строевой стойки или поворота вы будете контролировать в следующий раз?
Формирование навыка самоконтроля и постановки индивидуальной задачи.
Как строевая подготовка связана с физкультурой, математикой и обществознанием?
Выявление межпредметных связей и функционального смысла изученного материала.

Завершающее слово учителя

"Сегодня мы разобрали, зачем нужен Строевой устав, какие обязанности выполняются до построения и в строю, а также отработали стойку, команды и повороты. Помните: самая частая ошибка — выполнять команду поспешно, не услышав её окончания и не сохранив равновесие. Точность начинается со внимания и уважения к общему правилу. На следующем уроке мы продолжим строевую подготовку и будем тренировать согласованность действий в строю."

Домашнее задание

Уровень
Что задать
Зачем
Базовый (обязательный)
Составить в тетради таблицу из шести команд: «Становись», «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Отставить» — и кратко указать действие по каждой команде. Выучить признаки строевой стойки.
Закрепляет терминологию и позволяет проверить точность понимания команд; при проверке обратить внимание на различие между «Вольно», «Заправиться» и «Отставить».
Средний (повышающий)
Составить алгоритм выполнения поворота направо, налево и кругом по 4–6 последовательным шагам. Выполнить дома только мысленную тренировку или безопасное повторение без резких движений и предметов вокруг.
Развивает умение структурировать действие и предупреждать ошибки; при проверке смотреть на правильную последовательность, отсутствие прыжка и необходимость приставления ноги.
Продвинутый (дополнительный)
Подготовить краткое сообщение на 8–10 предложений о том, где в гражданской жизни важны точность команды, дисциплина и согласованность действий: например, в спасательной службе, медицине, спорте или производственной бригаде.
Формирует функциональную грамотность, связь ОБЗР с будущей профессией и умение аргументировать значение правил; при проверке учитывать конкретный пример и вывод.
Контрольные вопросы перед выходом: «Что означает команда “Отставить”?», «Назовите три признака строевой стойки», «Какие обязанности выполняются перед построением?», «Как безопасно выполняется поворот кругом?», «Можно ли по команде “Вольно” покинуть своё место в строю?»

Создайте уникальный план урока по своей теме

  • Любая тема, любой уровень
  • Структура по ФГОС
  • 100% уникальный план урока
  • Цели, ход урока, рефлексия
  • Экспорт в PDF и Word
  • Готово за 1 минуту

Другие темы по ОБЗР для 8 класса

Практикум по отработке практических навыков оказания первой помощи (моделирование ситуаций)Состав и назначение Вооружённых Сил Российской ФедерацииКультура безопасности, приуроченная ко Дню гражданской обороны Российской Федерации, с доведением информации по порядку действий при получении сигнала оповещения «Внимание всем!»Безопасность жизнедеятельности: ключевые понятия и значение для человека; Смысл понятий «опасность», «безопасность», «риск», «культура безопасности жизнедеятельности»; Источники и факторы опасностиКлассификация чрезвычайных ситуаций; Информирование и оповещение населения о ЧС, система ОКСИОН; Средства индивидуальной и коллективной защиты, порядок пользования фильтрующим противогазом; ЭвакуацияИнструктаж по технике безопасности и история создания ВС РФВооружённые Силы Российской ФедерацииРоль безопасности в жизни человека, общества, государстваСовременная армия; Воинская обязанность и военная служба; Добровольная и обязательная подготовка к службе в армииИстория возникновения и развития Вооружённых Сил РФ; Этапы становления современных Вооружённых Сил; Основные направления подготовки к военной службеЗащита Отечества как долг и обязанность гражданинаБоевые традиции Вооруженных Сил Российской Федерации

Чем удобны планы уроков Нейрум

  • Готовый план, не набросокЦели, ход урока, планируемые результаты, рефлексия — всё по структуре ФГОС, открыли и пошли вести.
  • План урока или техкартаОдин материал — два формата экспорта в PDF. Скачали то, что нужно завучу.
  • Свой план урока за минутуНе нашли нужный? ИИ-конструктор напишет план урока по вашей теме, классу и типу урока.

Вопросы и ответы

Как скачать план урока «Положения Строевого устава; Обязанности военнослужащих перед построением и в строю; Строевая стойка, команды «Становись», «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Отставить»; Повороты на»?

Зарегистрируйтесь бесплатно — материал сохранится в личном кабинете, откуда его можно скачать как план урока или технологическую карту.

Соответствует ли план урока ФГОС?

Да, структура урока — цели, ход урока, планируемые результаты — построена по ФГОС для 8 класса (ОБЗР).

Можно ли изменить план под свой класс?

Да. После регистрации план урока открывается в конструкторе: этапы и содержание можно отредактировать или перегенерировать.