Рабочий лист на тему:

Правильная осанка

Окружающий мир1 класс21 задание
ТаблицаРаскраскаИстина / ЛожьВопросы по картинкеПоследовательностьМножественный выборНайди лишнюю картинку

Типы заданий

ТаблицаРаскраскаИстина / ЛожьВопросы по картинкеПоследовательностьМножественный выборНайди лишнюю картинку
Правильная осанка

1 класс · простой

Ф.И.
Класс


Познакомься с жирафиком Гошей! Вместе мы узнаем, как держать спинку ровной, чтобы вырасти сильными и здоровыми.

1 · РАСКРАСКА

1 КАРТИНКА · 1 БАЛЛ

1. Гоша за партой

Стройный Гоша за столом / Пишет буквы он пером. / Спинка ровная всегда, / Не сутулься никогда! Раскрась Гошу.

Часть телаКак держать?
Спина
Плечи

1 · РАСКРАСКА

1 КАРТИНКА

1. Прямая спинка

Раскрась жирафика Гошу, который сидит правильно.

Black-and-white line-art: A cute cartoon giraffe sitting straight at a small school desk with a book, simple bold contours, no shading.

Раскрась Гошу желтым цветом, а его пятнышки — коричневым.

2 · ПРАВИЛА

3 УТВЕРЖДЕНИЯ · 1 БАЛЛ

2. Верно или нет?

Помоги Гоше выбрать правильные советы для здоровья.

  1. Нужно всегда горбиться во время еды.
  2. Правильная осанка помогает нам легче дышать.
  3. Кровать должна быть ровной и не слишком мягкой.

3 · КАРТИНКА

2 ВОПРОСА · 2 БАЛЛА

3. Рабочее место

Посмотри на картинку и ответь на вопросы о том, как сидит ученик.

  1. Где стоят стопы ребёнка на картинке?
  2. Какая спина у ученика (прямая или согнутая)?

4 · ПОРЯДОК

3 ШАГА · 1 БАЛЛ

4. Утренняя зарядка

Гоша делает упражнение «Потягуши». Расставь действия по порядку.

  1. Встать ровно, ноги вместе.
  2. Поднять руки высоко к солнышку.
  3. Опустить руки и выдохнуть.

5 · ВЫБОР

1 ВОПРОС · 1 БАЛЛ

5. Верный помощник

В чём лучше всего носить учебники в школу, чтобы спина не болела?

  • Тяжёлый пакет в одной руке
  • Рюкзак с двумя лямками
  • Сумка через одно плечо

6 · ЛИШНЕЕ

4 КАРТИНКИ · 1 БАЛЛ

6. Вредно для спины

Найди картинку, на которой изображено то, что портит нашу осанку.

Плавание
Плавание
Телефон
Телефон
Гимнастика
Гимнастика
Сон
Сон

7 · РАСКРАСКА

1 КАРТИНКА · 1 БАЛЛ

7. Гоша-ученик

Гоша надел свой новый рюкзак. Раскрась рюкзак так, чтобы он был ярким и заметным!

Раскрась лямки рюкзака синим цветом, а сам рюкзак — красным.

8 · ПРАВИЛА

3 УТВЕРЖДЕНИЯ · 1 БАЛЛ

8. Здоровый сон

Выбери верные утверждения о том, как нужно отдыхать.

  1. Подушка должна быть очень высокой и мягкой.
  2. Матрас должен быть ровным и поддерживать спину.
  3. Во время сна организм восстанавливает силы.

9 · КАРТИНКА

1 ВОПРОС · 1 БАЛЛ

9. Проверка у стены

Посмотри, как девочка проверяет свою осанку у стены. Каких точек она должна касаться?

  1. Должен ли затылок (голова) касаться стены?

10 · ПОРЯДОК

3 ШАГА · 1 БАЛЛ

10. Собираем рюкзак

Как правильно надевать рюкзак? Расставь шаги.

  1. Надеть одну лямку на плечо.
  2. Надеть вторую лямку на другое плечо.
  3. Поправить рюкзак, чтобы он сидел плотно.

+11 заданий в этом листе

Зарегистрируйтесь — и соберите свой рабочий лист по этой теме за минуту: заданий столько, сколько нужно.

11 · ВЫБОР

1 ВОПРОС · 1 БАЛЛ

11. Поза для чтения

Как лучше всего читать книгу?

  • Лежа на животе
  • Сидя за столом, поставив книгу на подставку
  • Сидя, сильно наклонив голову вниз

12 · ЛИШНЕЕ

4 КАРТИНКИ · 1 БАЛЛ

12. Полезная еда

Для крепких костей и прямой спины нужен кальций. Найди продукт, где его меньше всего.

Молоко
Молоко
Сыр
Сыр
Леденец
Леденец
Творог
Творог

13 · РАСКРАСКА

1 КАРТИНКА · 1 БАЛЛ

13. Гоша-спортсмен

Плавание — лучший друг осанки! Раскрась Гошу в бассейне.

Black-and-white line-art: A giraffe wearing swimming goggles, swimming in a pool with water splashes, simple bold contours.

Раскрась воду голубым цветом, а очки Гоши — зеленым.

14 · ПРАВИЛА

3 УТВЕРЖДЕНИЯ · 1 БАЛЛ

14. Движение — жизнь

Помоги Гоше выбрать верные мысли о спорте.

  1. Физкультура делает мышцы спины слабыми.
  2. Полезно делать перерывы для разминки во время уроков.
  3. Ходьба пешком полезна для здоровья.

15 · КАРТИНКА

1 ВОПРОС · 1 БАЛЛ

15. Красивая походка

Посмотри на картинку. Как должен идти человек с правильной осанкой?

  1. Куда должен быть направлен взгляд (в пол или вперед)?

16 · ПОРЯДОК

3 ШАГА · 1 БАЛЛ

16. Упражнение «Замок»

Расставь шаги упражнения для гибкости спины.

  1. Завести одну руку за плечо сверху.
  2. Другую руку завести за спину снизу.
  3. Сцепить пальцы рук в «замок».

17 · ВЫБОР

1 ВОПРОС · 1 БАЛЛ

17. Признаки осанки

Как выглядит человек с хорошей осанкой?

  • Плечи опущены вперед, голова втянута
  • Голова приподнята, плечи развернуты, спина прямая
  • Живот сильно выпячен вперед

18 · ЛИШНЕЕ

4 КАРТИНКИ · 1 БАЛЛ

18. Правильная обувь

Найди обувь, которая лучше всего подходит для долгой прогулки и здоровья спины.

Каблуки
Каблуки
Кроссовки
Кроссовки
Шлепанцы
Шлепанцы
Сапоги
Сапоги

19 · РАСКРАСКА

1 КАРТИНКА · 1 БАЛЛ

19. Гоша отдыхает

После занятий Гоша сладко спит. Раскрась его уютную кроватку.

Black-and-white line-art: A giraffe sleeping on a straight bed with a small pillow, looking very peaceful, simple bold contours.

Раскрась одеяло Гоши в клеточку разными цветами.

20 · ИТОГИ

3 УТВЕРЖДЕНИЯ · 1 БАЛЛ

20. Обещание Гоше

Запомни эти правила навсегда! Отметь верные мысли.

  1. Красивая осанка — это залог здоровья.
  2. Следить за спиной нужно только в школе.
  3. Я буду стараться всегда держать спину прямо.

Создайте уникальный лист по своей теме

  • Любая тема, любой уровень
  • 20+ типов заданий
  • 100% уникальный контент
  • Со страницей ответов
  • Защита от списывания
  • Готово за 1 минуту

Другие темы по окружающему миру для 1 класса

Чем удобны рабочие листы Нейрум

  • По действующей программеТемы и задания совпадают со школьной программой 1–11 классов. Открыли — дали классу, без правок.
  • Готово к печати, с ответамиPDF в формате A4 и ключ ответов на отдельной странице. Скачали, распечатали, раздали — без правок в Word.
  • Свой лист за минутуНе нашли нужный? ИИ-конструктор соберёт лист по вашей теме, классу и типам заданий.

Вопросы и ответы

Как скачать рабочий лист «Формирование правильной осанки у старших дошкольников»?

Зарегистрируйтесь бесплатно — лист сохранится в личном кабинете, откуда его можно скачать в PDF и распечатать.

Сколько заданий в листе и какие они?

В листе 21 заданий: таблица, раскраска, истина / Ложь, вопросы по картинке, последовательность, множественный выбор, найди лишнюю картинку.

Соответствует ли лист ФГОС?

Да, задания ориентированы на школьную программу по окружающему миру для 1 класса по ФГОС.

Можно ли изменить задания под свой класс?

Да. После регистрации лист открывается в конструкторе: задания можно заменить, перегенерировать или добавить новые.